Het Beweeghuis

28/07/2026

Het Beweeghuis op Madeira. Mooie locatie voor krachttraining. Het Beweeghuis wordt anders, even mooi en met professionele begeleiding. We starten de GET FIT groepslessen vanaf september. Inschrijven kan vanaf 15 augustus.

22/04/2026

Zin om fitter de zomer in te gaan?
De GET FIT lessenreeks van Het Beweeghuis start vanavond.
Deze avond om 20u zijn er nog enkele plaatsjes vrij in de Meos.
Probeer GRATIS de eerste les en overtuig jezelf.
Stuur GET FIT naar 0476/64 95 03 voor gratis proefles.
Ga de zomer in met meer energie, een sterker lichaam en een gezonder gevoel. Tot vanavond!

18/04/2026

Volgende week starten de GET FIT for Summer groepslessen!
Wil jij op een leuke en energieke manier werken aan je conditie én gezondheid? Dan is dit jouw moment! Samen sporten motiveert, geeft plezier en zorgt ervoor dat je je fitter en sterker voelt.
Wacht niet te lang en schrijf je snel in via de website van Het Beweeghuis.
Maak deze zomer jouw fitste zomer ooit!

De GET FIT groepslessen “Kracht en Core Stability” en “Kracht en Evenwicht voor Senioren” vinden nu plaats in sporthal Meos, maar verhuizen binnenkort naar Het Beweeghuis Lessenreeks met algemene opbouw Full body workout met veel variatie in oefeningen Focus op kracht, stabiliteit, evenwicht...

05/04/2026

Zo vermijd je zware valpartijen als ouderen. Twijfel niet langer en schrijf je in voor GET FIT kracht en evenwicht. Je komt terecht in een leuke groep. Iedere vrijdag namiddag om 14u of 15u in sporthal Meos.

02/04/2026

Vandaag is het actiedag: KOM VAN DAT G*T AF!!! 💪

Maak van je goede voornemens geen uitstelgedrag, maar échte actie. Werk aan je gezondheid en schrijf je vandaag nog in voor GET FIT van Het Beweeghuis

Van na de paasvakantie tot aan de zomervakantie ga je wekelijks aan de slag om:
✅ je conditie te verbeteren
✅ sterker te worden
✅ je fitter en energieker te voelen

Zet vandaag de stap naar een gezondere versie van jezelf.
Schrijf je nu in voor GET FIT via onderstaande link.
https://forms.gle/1T5LtgUAJR1VQS4J8

26/03/2026

KOM VAN DAT G*T AF! 😄
De nieuwe VRT-campagne om meer te bewegen.
Dat is exact wat wij elke week doen bij GET FIT!
Met gerichte krachttraining op ieders niveau werk je aan meer kracht, meer energie en een gezonder lichaam.
GET FIT kracht en core stability (Pilates, HIIT en conditie)
Maandag en woensdag
🕖 19u – 20u
🕗 20u – 21u
GET FIT kracht en evenwicht voor senioren (stoelyoga)
Vrijdag
🕑 14u – 15u
🕒 15u – 16u
Schrijf je in voor GET FIT en ga fit en gezond de zomer tegemoet!
Meer info en inschrijven: www.beweeghuis.be
*taf

19/03/2026

Kom van dat g*t af! 😄
De nieuwe VRT-campagne om meer te bewegen.
Dat is exact wat wij elke week doen bij GET FIT!

Met gerichte krachttraining op ieders niveau werk je aan meer kracht, meer energie en een gezonder lichaam.

GET FIT kracht en core stability (Pilates, HIIT en conditie)
Maandag en woensdag
🕖 19u – 20u
🕗 20u – 21u

GET FIT kracht en evenwicht voor senioren (stoelyoga)
Vrijdag
🕑 14u – 15u
🕒 15u – 16u

Schrijf je in voor GET FIT en ga fit en gezond de zomer tegemoet!
Meer info en inschrijven: www.beweeghuis.be

*taf

07/02/2026

Een fantastisch artikel in Het Laatste Nieuws!
Dit vat perfect samen waar Bewegen Op Verwijzing voor staat: langdurig stilzitten doorbreken, meer bewegen via KOB én dat levenslang volhouden.
Absolute aanrader voor wie gezondheid belangrijk vindt!

We zitten gemiddeld zeven tot negen uur per dag. En dat verhoogt je risico op diabetes en hart- en vaatziekten aanzienlijk. “Mensen onderschatten dat effect echt”, zegt bewegingswetenschapper Pieter-Jan Marent. “En je compenseert het niet door ’s avonds een uurtje te sporten.” Wat kan je d...

28/01/2026

Diabetes is vaak onzichtbaar — maar de impact is dat niet.
Wist je dat bewegen één van de beste manieren is om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden?

Met de Bewegen op Verwijzing – groepscoaching in Eeklo rond diabetes sta je er niet alleen voor. Samen met anderen werk je op een veilige, motiverende en haalbare manier aan een gezonder leven met diabetes.

Onder begeleiding van een professionele coach ontdek je hoe beweging een vast en leuk onderdeel van je leven kan worden

Wil je meer grip op je gezondheid? Schrijf je dan snel in!
Plaatsen zijn beperkt, dus wees er op tijd bij.

Interesse of vragen? Stuur een berichtje naar 0476/64 95 03 of [email protected] of informeer bij je huisarts/verwijzer.

14/01/2026

https://www.nieuwsblad.be/lifestyle/fit-en-gezond/deze-8-simpele-tests-kan-je-doen-om-in-te-schatten-hoe-fit-je-bent-dit-zou-je-40-seconden-moeten-kunnen/122245665.html

Een nieuw jaar gaat vaak gepaard met nieuwe, sportieve voornemens, maar hoe is het eigenlijk met je basisconditie gesteld? Aan de hand van 8 testjes van een sportarts en - kinesist kan je het makkelijk checken.