https://www.facebook.com/870337046170987/

INNR wealth

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van INNR wealth, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Koningin-astridlaan 62, Maldegem.

07/09/2026

🌿 ASK THE HERBALIST: ZOETHOUT

Zoethout kennen we vooral van snoep… maar wist je dat de wortel Glycyrrhiza glabra al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de kruidengeneeskunde? 👀
En nee, niet alleen omdat hij zoet smaakt.
Zoethout bevat verschillende interessante plantenstoffen, waaronder glycyrrhizine, flavonoïden en glabridine. 🌱

Zoethout wordt traditioneel onder andere ingezet ter ondersteuning van:
🤎 Maag & spijsvertering
Kan de slijmproductie in de maag ondersteunen en zo bijdragen aan de bescherming van het maagslijmvlies.

🌿 Keel & luchtwegen
Heeft een verzachtende werking op de keel en wordt traditioneel gebruikt om het ophoesten van slijm te ondersteunen.

🦠 Maagmicrobioom
Bestanddelen van zoethout worden onderzocht vanwege hun mogelijke invloed op onder andere Helicobacter pylori.

✨ Daarnaast worden bepaalde inhoudsstoffen onderzocht vanwege hun antioxidatieve, neuroprotectieve en hormonale eigenschappen.

Maar… natuurlijk betekent niet automatisch onbeperkt gebruiken.
⚠️ Vooral glycyrrhizinehoudend zoethout kan bij hoge doseringen of langdurig gebruik de bloeddruk verhogen en de kaliumhuishouding beïnvloeden. Extra voorzichtigheid is dus nodig bij o.a. hoge bloeddruk, hart- of nierproblemen, zwangerschap en bepaalde medicatie.

Kruiden kunnen ontzettend interessant zijn — als je weet wanneer, waarom en voor wie je ze inzet. 🌿

💾 Bewaar deze post als je meer wilt leren over kruiden.

Welke plant wil jij zien in de volgende Ask the Herbalist? 👇🏼

30/08/2026

MARIADISTEL wordt vooral gebruikt vanwege silymarine, een mengsel van plantaardige flavonolignanen waarvan silybine een belangrijk bestanddeel is.

Het kan oxidatieve stress in levercellen verminderen en ondersteunt het lichaamseigen antioxidantieve systeem, namelijk glutathion

Het beschermt de levercellen en beïnvloedt ontstekingen in de lever.

Mariadistel maakt niet je lever schoon, maar bevat stoffen die de levercellen kunnen helpen beschermen tegen oxidatieve schade en het natuurlijke herstel en afweersysteem van de lever te ondersteunen.

28/08/2026

Hoe meer stress je hebt, hoe harder je lever moet werken!

Bij stress maakt je lever continu glucose vrij zodat je kan vechten of vluchten. Je lever moet die bloedsuikerspiegel continu corrigeren omdat er te veel suiker aanwezig is en komt niet aan andere taken toe.

Onze lever staat in voor ontgifting, hormoonafbraak en galproductie. Doordat je lever zijn werk niet kan doen stapelen toxines zich op en raken onze hormonen uit balans = gewicht neemt toe!

En wist je dat je naast cognitieve stress ook allerlei stressoren zijn die je eerst moet aanpakken? Het is de bedoeling dat we leren omgaan met deze stressoren.

11/07/2026

Ons lymfeesysteem wat doet het? Het is een cruciaal onderdeel van je immuunsysteem en circulatienetwerk. Het voert overtollig weefselvocht af, filtert ziekteverwerkers en bestrijdt infecties.

Wat kunnen we naast lymfemassage en dry body Brush nog doen om ons lymfesysteem te ondersteunen?

Er zijn 4 kruiden die ik aanraad!
1. QUEENS DELIGHT/ Stilling: Staat gekend om bloedzuiverend te zijn en lever en nieren te ondersteunen

2. KLEEFKRUID/ KATTENKRUID: helpt lymfesysteem te reinigen en nieren te ondersteunen

3. RODE KLAVER: Helpt lichaam te ontgiften, stimuleert de bloedcirculatie

4. DE ES: helpt vochtophopingen te verminderen, houden lymfevaten soepel. wordt ingezet bij cellulitis.

Vergeet niet dit gaat hand in hand met manuele therapie.

09/07/2026

Let's make my HOMEMADE SNEACKERBAR. Iets wat ik regelmatig in mijn frigo heb staan, maar niet voor lang!

We starten met mejooldadels te pletten op een bord. Ik maak deze in een groot vierkant, maar je kan ze ook los pletten. Dadels zitten boordevol vezels, kalium, magnesium en ijzer. Ze zijn een uitstekende energiebron en zijn goed voor je spijsvertering.

Dan smeren we er een notenpasta op. Meestal kies ik voor een notenpasta die geen pinda's bevatten. Pinda's kunnen een reactie/ irritatie geven aan onze darmen dus probeer ik andere zaken zoals amandelpasta, cashewpasta... Voor de extra crunch voeg ik keltisch zeezout toe en pure cacaonibs. Cacao is goed voor hart en vaatziekten. Het bevat flavonoiden die bloeddrukverlagend werken, Het stimuleert de aanmaak van serotonine (ons gelukshormoon)... We toppen dit af met gesmolten chocolade. Even in de frigo tot ze hard zijn en GENIETEN!

SUPER QUICK AND EASY!

23/06/2026

Plants are not alternative medicine, they are the original.

Veel medicijnen zijn oorspronkelijk afgeleid van planten.

Voordelen 🍀
Kruiden bevatten vaak meerdere werkzame tegelijk
Mensen ervaren vaak minder bijwerkingen
Ze zijn natuurlijk
Ze kunnen nuttige eigenschappen bieden voor milde klachten.

02/06/2026

Opvallend hoe een cocktail van €12 normaal voelt, maar kwalitatieve voeding ineens “te duur” is. Waar leg jij jouw prioriteiten? Let me Know!

27/05/2026

Darmklachten aanpakken zonder je lever aan te pakken is dweilen met de kraan open!

Zonder voldoende gal en enzymen kan je voeding niet goed verteerd worden. Dit gaat gisten en rotten in je darmen en kan voor krampen, gasvorming en een opgeblazen gevoel zorgen.

Een overbelaste lever zorgt voor minder galproductie die vervolgens zorgt voor een slechte spijsvertering.

Je lever ondersteunen doe je door minder frequent te gaan eten, zodat je lever tijd heeft om te herstellen, insulineresistentie aan te pakken, stress aan te pakken en ontsteking te verlagen.

COMMENT spijsvertering en ik help je je spijsvertering te ondersteunen.

24/05/2026

Make some iced mango matcha with me! 🍵 whenever i am craving something I make this delicious drink 😍

Adres

Koningin-astridlaan 62
Maldegem
9992

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer INNR wealth nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.