De Bloesem

24/07/2026

Waarom zouden de monden moeten openvallen? 💁🏼‍♀️

De Wereldgezondheidsorganisatie raadt matige inspanning net aan! Dus laat dit helemaal niet zo verwonderlijk klinken. Top Justine, je bent goed bezig!

Iedere zwangere 🤰🏼 moet persoonlijk afgetoets worden in wat voelt goed, wat kan en wat er verantwoord is!

Is jouw sport beoefenen tijdens de zwangerschap lastig aan het worden? Dan gaan we op zoek naar aanpassingen of andere sporten die voor jouw lichaam op die moment beter uitvoerbaar zijn. Maar stoppen? Daar denken we niet aan!

In april maakte Red Flame Justine Vanhaevermaet bekend dat ze een eerste kindje verwachtte. De middenveldster van Crystal Palace blijft in tussentijd gewoon doortrainen, zelfs met een zeven maand zwangere buik. Het koppel verwacht het kindje in september.

20/06/2026

Het belang van goede be**enbodemspieren en hoe deze op een correcte manier te gebruiken, is essentieel voor elke sporter!
Fijn om te zien dat het taboe doorbroken wordt!

Louis Osselaer uit Gent is in Zweden 2e geworden op het WK Hyrox. Dat is een sport die lopen combineert met krachtoefeningen zoals burpees, roeien en gewichtheffen. Opmerkelijk: hij droeg tijdens de wedstrijd een luier. "Het gebeurt wel vaker onder sporters, daarom wil ik het bespreekbaar maken", ze...

13/06/2026

Requiem voor een eierstok: symbool voor het lot van vele eierstokken.

Lees het volledige opiniestuk via de link in de comments.

02/04/2026

Zo komen we weer een stap dichter om alles te ontdekken. 💪🏻

De zenuwen van de cl****is lopen verder door dan aanvankelijk gedacht. Dat blijkt uit een 3D-model van de cl****is, dat wetenschappers met moderne beeldvormingstechnieken in kaart konden brengen. De bevindingen kunnen de uitkomsten van reconstructieve en andere medische ingrepen verbeteren. "We lope...

27/01/2026

De menopauze, gekend van de “vapeurs”, maar o.a. ook van brain-fog of het menopauze-brein.
Ik deel graag met jullie dit artikel van BBC News dat verslag geeft van een recent gepubliceerd onderzoek naar dit menopauze-brein. In dit onderzoek ziet men dat 2/3 van de Alzheimer patiënten vrouwen zijn. Het is nog niet helemaal duidelijk, maar de menopauze en de verandering in hormonen dat deze teweeg brengt, zou kunnen verklaren waarom vrouwen hier vatbaarder voor zijn dan mannen.
Hormoon therapie zou vermoedelijk geen oplossing bieden. Voor andere klachten zoals vapeurs, vaginale droogte, maar ook de veranderingen die je niet onmiddellijk waarneemt (zoals botdensiteit, hart-en vaatproblemen,…) kan hormoontherapie wel ondersteunden werken!
Ziezo weer een stukje van de puzzel erbij, maar nog veel meer te onderzoeken dus. 🧐

Menopause is linked to a loss of grey matter in regions involved with memory and emotion, study suggests.

31/12/2025