29/09/2026
Encore plus cours de grossesse ou en post-partum, se reposer ce n'est pas rien !
Vous fabriquez ou avez fabriqué un petit humain, votre corps a dépensé des ressources incroyables pour obtenir ce résultat, poursuivi par un allaitement (ou pas) qui consomme aussi vos ressources.
Ne rien faire, ce n'est pas rien. C'est se régénérer. C'est récupérer.
Le cerveau d'une maman mettra 6 ans à se remettre d'une grossesse. Et ça, ce n'est pas rien. Surtout quand on sait qu'un cerveau consomme 20% des ressources métaboliques alors qu'il ne représente que 2% du poids du corps... ça représente 8 à 10 kg d'ATP par jour, la monnaie énergétique de notre corps, produite par nos mitochondries.
Alors non, quand vous ne faites rien, vous ne faites pas rien. Vous vous réparez. Physiquement et psychologiquement.
Tu veux plus de post santé préventive, portage et allaitement? n'hésite pas à me dire en commentaire ce qui t'intéresse et abonne-toi