Samen Fit

Routebeschrijving Website

Samen Fit is een multidisciplinair centrum gericht op kinesitherapie, sport en gezondheid.

22/08/2026

Rebuild what's broken. Strenghten what's weak. Perform at your best!

29/07/2026

🏃‍♂️ FIT PERFORMANCE 🏃‍♀️

Vanaf woensdag 19 augustus starten we met onze wekelijkse Fit Performance groepslessen voor duursporters.

🗓 Elke woensdag
🕢 19u30 – 20u15
📍 Samen Fit Merchtem

Tijdens deze sessies werken we aan:
💪 Kracht
🔥 Core
⚖️ Stabiliteit
🤸 Mobiliteit

Deze training helpt je om:
✅ Blessures te voorkomen
✅ Efficiënter te bewegen
✅ Sterker te presteren in jouw sport

Geschikt voor lopers, wielrenners, triatleten en andere duursporters, ongeacht je niveau.

📩 Interesse of wil je je inschrijven? Stuur ons een bericht of schrijf je in via [email protected]

01/07/2026

KRAV MAGA

Nieuwe groepsles - zelfverdediging 🤼

Wil je sterker in je schoenen staan, je zelfvertrouwen vergroten én leren jezelf te verdedigen?

Dan zijn onze nieuwe groepslessen Krav Maga iets voor jou!

💥 Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken
💥 Train je conditie, kracht en reactiesnelheid
💥 Bouw zelfvertrouwen op in een motiverende groepssfeer
💥 Geschikt voor zowel beginners als gevorderden

Krav Maga draait niet om vechten, maar om jezelf en anderen veilig te houden wanneer het echt nodig is.

📩 Interesse? Stuur ons een bericht voor meer info of schrijf je meteen in!

✅️ Elke dinsdag om 19u30 - START = 25 augustus

Twijfel je?
Op donderdag 23 juli is er een gratis proefles om 19u30.

21/06/2026

𝗥𝗘𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗. 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠.
Herstellen. Opbouwen. Presteren

Of je nu revalideert na een blessure, sterker wilt worden of jouw sportieve doelen wilt bereiken: wij begeleiden je stap voor stap.

Wallpaper: Sticky Cactus

19/06/2026

Grow & Perform
▪︎Opvolging van jonge sporters

De groeijaren zijn een cruciale periode voor jonge sporters. Tijdens een groeispurt verandert het lichaam snel en stijgt het risico op overbelasting en blessures.

Met Grow & Perform volgen we sporters van ±10-16 jaar op doorheen het hele seizoen.

📏 Groei-opvolging om de 2 maanden 💪 Kracht 🧱 Core 🏃 Mobiliteit ⚡ Explosiviteit 🛡 Belastbaarheid

Op basis van objectieve testen en groeimonitoring begeleiden we jonge sporters door elke groeifase, met als doel gezond ontwikkelen én optimaal presteren.

⚽ 🏀 🏐 🏑 🚴

07/01/2026

🏃‍♀️Groepsles Fit Runner = Maandag 19u30-20u15
🚴‍♂️Groepsles Fit Cyclist = Woensdag 20u15 - 21u00

Specifieke groepsles gericht op kracht, mobiliteit, core en stabiliteit.

Voor elke beginnende tot gevorderde loper/fietser.

🔥 Heb je een bepaalde doelstelling? Dan biedt deze groepsles jou een goede ondersteuning ter preventie van blessures en het verbeteren van jouw prestaties!

🤓 Krachttraining heeft een bewezen positieve invloed op o.a. anaerobe capaciteit, lichaamstolerantie, maximale kracht, power output etc!

🧐 14 euro/sessie

💥Inschrijven: [email protected]

$Step by step, road to fit an after ankle fracture$

22/09/2025

Step by step, road to fit an after ankle fracture

Adres

Kattestraat 23
Merchtem
1785

Website

http://www.samenfitmerchtem.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samen Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.