Mallica Declercq

10/06/2026

🩷💫

07/06/2026

Hommage aux émotions que l’on tait.
Aux souvenirs que l’on porte.
Aux histoires qui vivent dans nos corps. À nos silences, à nos regards et à tout ce qui existe en nous sans toujours trouver les mots.

J’ai connu l'abandon. La perte, la trahison. Le rejet. L'abus. Comme beaucoup d'entre vous.

Les silences qui enferment et les blessures qui façonnent.
Pendant longtemps, j’ai couru. Pour fuir. Pour survivre.
Aujourd’hui, j’ai choisi autre chose : écouter et ressentir, prendre le temps d'être. Plutôt que de faire. 🌿

À travers les ateliers, l’écriture, les voyages, la musique, les conférences, mon intention est restée la même : offrir une SAFE PLACE où l’on peut accueillir et exprimer ce qui vit déjà en nous.
Je ne cherche pas à transformer les gens.
Je crois profondément que chacun porte déjà en lui les ressources, la beauté et les réponses dont il a besoin.
En 2019 est né .m; un cocon de douceur où l’on me confie ses histoires. 💌

Parce que je crois que c’est dans notre capacité à ressentir que naissent la confiance, l’amour de soi et la liberté d’avancer 🔒

Aujourd’hui, je sens que mon travail, mon métier prend un tournant, il y aura du changement. Je ne pas encore quoi exactement mais les prises de consciences de ces dernières semaines aussi désagréables soient elles, m'emmènent vers quelque chose de plus nourrissant et apaisant pour moi 🥹

Alors je prends du temps. Je fais une pause. Pour moi, pour elle. Pour lui donner ce que je donne aux autres depuis toujours.

Pas de honte, pas de tabous, pas de culpabilité, pas de jugement, seulement de la bienveillance et de la résilience ♡

En 2023, je met au monde une petite fille pour qui j’ai du lâcher prise et ralentir, alors pour elle ✨ pour la femme que je suis devenue. Et pour toutes celles et ceux qui choisissent de fleurir et guérir malgré tout 🌷 je guiderai à briller pour vivre et profiter de notre passage sur cette terre mais d'une autre façon. 🙏🏻

05/06/2026

Hasard ou coïncidences, toi qui fais si bien les choses, mets sur mon chemin tout ce dont j'ai besoin. La vie est une aventure à petits pas de chat (by Marylyne Deruyttere).

Merci à vous tous.

🌸🌳 ☀️

04/06/2026

🫂

🤫 Certaines douleurs ne font pas de bruit.

Elles ne se voient pas toujours.
Elles ne s’expliquent pas toujours.

Parfois, elles prennent la forme d’une fatigue que le repos ne soulage pas.
D’une émotion qui déborde sans raison apparente.
D’une sensation de vide, de tension ou de déconnexion de soi.

Et pourtant, elles sont là.

Dans une société qui valorise le fait d’être fort, performant et toujours disponible, nous apprenons souvent à taire ce qui fait mal plutôt qu’à l’écouter.

Mais ce qui est ignoré ne disparaît pas.
Le corps se souvient.
Le système nerveux se souvient.
Le cœur se souvient.

Prendre le temps de s’arrêter, demander de l’aide, mettre des mots sur ce qui est vécu n’est pas un signe de faiblesse.

C’est souvent le début de la guérison. 🤍

Chez Heyoka, nous croyons que chaque histoire mérite d’être accueillie avec douceur, même lorsqu’elle est silencieuse.

Parce que certaines blessures ne demandent pas à être combattues.
Elles demandent simplement à être entendues.

— HEYOKA

23/05/2026

On parle souvent de performance, de perfection…
Mais je veux vous offrir autre chose :
La vérité. La vulnérabilité, l'authenticité.

Je vous montre mes forces…
mais aussi mes fragilités.
Et au lieu de les cacher, je les partage.

Pas de reels partagés avec une belle chanson et des citations de vie, d'IA, d'images retouchées. Plus maintenant.

Quand je vous accompagne, la merveille en vous, je la vois grâce à votre vulnérabilité, simplicité et authenticité, si belles.
Et à travers vous, j’ai compris :

👉 On passe notre vie à vouloir être parfait.
👉 À cacher ce qui fait mal, ce qui est moins "joli"
👉 À se retenir d’être pleinement soi.

Faites l’inverse.
Et c’est pour ça que vous aussi, vous toucherez autant la vie des gens et qu'enfin, comme mon fameux Spirit Bird, vous serez libre.

Tu peux être fragile… et incroyablement forte.
Tu peux douter… et quand même briller.
Tu peux être imparfaite… et profondément aimée.

Et ça… c’est vital.

Merci à mes amies, famille, collègues & clientes d'aimer aussi mes imperfections.

Je vous aime bien plus fort que vous le pensez 🩷.

11/05/2026

Le rendez-vous en connaissance de soi, c'est quoi ?

🫂 Une méthode, une discussion profonde et un syllabus.

La méthode allie astrologie, numérologie et fleurs de bach (les émotions).

Elle te montre, tes schémas émotionnels répétitifs, répond à la question : qui es tu vraiment et te donne les clefs pour une vie plus apaisée.

🧠 Pour aller plus loin, la formation d'outils de développement personnel (astrologie, système nerveux, émotions & besoins, art-thérapie... )

🎨 Ou, tu as la possibilité de suivre directement l'accompagnement 5 séances d'1h30 en individuel : "Reprendre contact avec soi-même et retrouver la motivation d’avancer pas à pas."

🌿 Prise de rendez-vous ici : https://calendly.com/mallica/theme-astral?month=2026-05

Belle semaine,
Mallica Declercq
www.spiritbirdm.com

10/05/2026

Puissiez ressentir et offrir dans votre vie, réconfort, présence & douceur.

Bonne fête à toutes les personnes qui incarnent cet amour, peu importe le lien.

Bon dimanche,

Mallica 💫

07/05/2026

🔆.

Il y a 7 ans, j’ai commencé à apprendre autrement.
Au fil des livres, des expériences, des rencontres, des épreuves de vie, des remises en question… j’ai construit mon propre chemin.
Parce qu’il n’est pas toujours possible d’accéder aux grandes formations, souvent très coûteuses.
Oui, parfois j’ai investi pour me former. Mais une immense partie de ce que je transmets aujourd’hui vient aussi de mes recherches personnelles, de mes lectures, de mon vécu et de mon observation profonde de l’humain.
La thérapie corps, âme et esprit ne se résume pas à un diplôme accroché au mur.
Je suis autodidacte, et j’assume pleinement ce parcours.
Car je crois sincèrement que certaines des plus grandes compétences se développent dans la vie réelle : dans les défis traversés, les métiers exercés, les blessures transformées, les responsabilités portées, les expériences humaines vécues.
Avec mes différentes casquettes professionnelles, notamment celle de conseillère en reconversion professionnelle, j’ai compris quelque chose d’essentiel :
ce ne sont pas toujours les plus beaux diplômes qui révèlent une vocation, mais les compétences acquises au fil du chemin et ce qui résonne profondément à l’intérieur de soi.
Trouver sa voie, ce n’est pas forcément choisir le chemin le plus reconnu par la société.
Ce n’est pas toujours celui qui rend riche ou qui impressionne.
Mais c’est souvent celui qui apporte du sens, de l’alignement et un véritable épanouissement.
Aujourd’hui, mon métier va au-delà d’une fonction ou d’un titre.
Mon métier, c’est de voir la merveille en vous.
Voir ce potentiel parfois oublié, étouffé ou minimisé.
Vous aider à le reconnaître, à le déployer et à reprendre votre place avec authenticité. ✨

03/05/2026

"Gérer" ses émotions, c'est pouvoir les comprendre pour une meilleure relation à soi et aux autres.

On se retrouve cette semaine pour coaching et modules de formation en santé mentale, émotionnelle et corporelle.

Bon dimanche,

Mallica - Spirit Bird
www.spiritbirdm.com

30/04/2026

C'est LA question que tu devrais te poser, ton moteur dans la vie 🤍🌿.

Apprendre à te connaître ? Mettre des mots sur les maux, libérer la racine de ta souffrance ?
www.spiritbirdm.com