05/06/2026
‼️ENVIE DE NOUS REJOINDRE DIMANCHE ? C'EST ENCORE POSSIBLE!🎉
Vous n'êtes pas encore inscrit(e) à la Journée Entr'Aînés ? Bonne nouvelle : il sera encore possible de participer aux activités en vous présentant directement sur place, dans la limite des places disponibles !
📍 Centre Sportif de Nalinnes-Centre
📅 Dimanche 7 juin, dès 9h00
🚶♀️ Bouger, découvrir, s'informer, échanger et partager un moment convivial : voilà ce qui vous attend lors de cette journée dédiée aux aînés et aux seniors !
📋 Au programme des activités :
✅ Nia (mélange de danse, arts martiaux et méditation) : 9-10h
✅ Danse : 11-12h
✅ Tai Chi (Sisi) : 10-11h
✅ Danse :11-12h
✅ Marche nordique : 10-11h
✅ Tennis : 9-10h
✅ Yoga intérieur : 9-10h
✅ Volley-ball : 11-12h
✅ Hébertisme : 11-12h
✅ Yoga balade : 9h30-11h30
✅ VTC (Vélo tous chemins) : 9h30-11h
✅ Gym de bien-être : Complet
✅ Tai Chi (Hervé) : Complet
✅ Pilates : Complet
☕🍽️ Une petite restauration sera disponible dès midi.
🥂 Pour clôturer la matinée, le verre de l'amitié sera offert par la Commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes.
👋 Vous pouvez également venir simplement en visiteur pour découvrir les nombreux stands d'information présents tout au long de la journée :
🔹 ASBL Sportégration
Découvrez comment le sport peut rester accessible à tous grâce à l'inclusion des personnes en situation de handicap, à la suite d'un accident ou d'une maladie neurodégénérative.
🔹 ASBL Educasanté
Informations et conseils pour prévenir les chutes, avec possibilité de réaliser un test d'évaluation du risque.
🔹 Bulles d'En-Vie ASBL
Présentation des actions menées pour lutter contre l'isolement des personnes âgées et favoriser le lien social.
🔹 Commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes
Distribution des pochettes jaunes, un outil précieux facilitant l'intervention des secours en cas d'urgence.
🔹 Les Amus'Heure
Le club des pensionnés de Ham-sur-Heure vous présentera ses activités, sorties et moments de convivialité.
🔹 Ham'Bèrike Opticien (Frédo Ht)
Profitez d'un dépistage visuel gratuit.
🔹 Céline Marteleur – Pédicure médicale
Conseils et bien-être avec la possibilité de profiter d'un massage des pieds.
🔹 Carine Adam – Diététicienne
Informations et conseils pour une alimentation adaptée au bien vieillir.
🔹 Hubert Burhin – Coach sportif
Conseils personnalisés pour rester actif et préserver sa condition physique à tout âge.
💚 Que vous souhaitiez participer aux activités, rencontrer des professionnels ou simplement passer un agréable moment, nous vous attendons nombreux !
🏅 DES 14h : OLYMPIADES INTER MAISONS DE REPOS 🏅
Dès 14h, place à un moment placé sous le signe du sport, du partage et de la bonne humeur !
Des résidents des maisons de repos Le Castel, Le Closi, Le G*i Séjour et Les Héliades se retrouveront pour participer à des olympiades adaptées, composées d'épreuves sportives et ludiques accessibles à tous !
🤝 Plus qu'une compétition, cette rencontre sera l'occasion de partager un moment convivial, de valoriser les capacités de chacun et de démontrer qu'il n'y a pas d'âge pour bouger, s'amuser et relever des défis !
📣 Venez nombreux les encourager et les applaudir !
Leur enthousiasme, leur énergie et leur esprit d'équipe méritent tous les encouragements ! 👏🎉
📣 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous et à dimanche!
