Etre en chemins Nathalie Renvillard

18/06/2026

Aujourd’hui, j’avais envie de fraîcheur.
Tu sais… parfois, les choses naissent un peu par hasard.
… parfois, on crée quelque chose juste parce qu’on en a envie… Sans pression… sans objectif… juste pour le plaisir.
Il y a quelques mois, j’avais envie de rassembler mes recettes de mocktails préférées…
Des boissons simples, fraîches, jolies… que j’aime préparer quand il fait chaud… ou quand j’ai envie d’un petit moment douceur ou plutôt de couleurs !
Alors je suis allée sur Canva (ben oui, comme tout le monde), j’ai commencé à taper mes textes des recettes sur des fiches, j’ai joué avec des couleurs..puis, des aquarelles….
et finalement, j’ai créé un carnet de 18 recettes.
Un petit projet “cœur”… fait tranquillement… parce que avais l’envie de rassembler des recettes qui me font du bien… et qui ne demandent pas 3 heures en cuisine… hihihi
Et là… avec la chaleur qui arrive… je me suis dit : “Tiens… c’est peut être le bon moment de le ressortir… ça pourrait vraiment servir cette semaine…”
… Juste parce que parfois, ce qu’on a déjà créé… retrouve naturellement une nouvelle place.
Alors si tu veux un peu de fraîcheur dans ta journée… si tu veux des boissons simples, jolies, colorées… e te propose ce carnet.
Et pour cette semaine caniculaire, j’ai activé un petit code douceur : CANICULE = 10 € de réduction (soit 7 € au lieu de 17 €)
👉 https://www.etre-en-chemins.be/mocktails-ristourne

Parce que… quand il fait chaud…
on mérite tous un petit moment rafraîchissant…

Carnet de 18 recettes de mocktails..pour se rafrâichir..sans alcool

15/06/2026

🌿 Un petit mot plus personnel aujourd’hui…
Ces derniers jours, j’ai réalisé quelque chose sur ma manière de vivre…
et sur ma manière de travailler.
Un petit décalage qui m’a fait sourire .....et que j’ai eu envie d’explorer.
J’en ai fait un article, tout SIMPLE, tout vrai.
Si tu veux le découvrir :
👉 lien vers l'article : https://www.etre-en-chemins.be/simple
Belle journée 🌿

11/06/2026

Les examens approchent… et la tension monte dans les foyers belges.

J’ai rassemblé quelques conseils simples pour aider petits et grands à garder l’énergie et le calme pendant cette période.

Un article à lire tranquillement, entre deux révisions.

👉 Découvrir l’article :https://www.etre-en-chemins.be/examens

10/06/2026

🌿 Préparatifs d’été – Atelier pratique à Gembloux

Mardi 18 juin, je propose un atelier 100 % pratique pour créer 5 soins d’été :
– huile préparatrice soleil
– brume calmante après-soleil
– spray anti-moustiques naturel
– roll apaisant piqûres
– crème fluide crampes & courbatures

Tu fabriques et repars avec tes 5 produits, prêts à l’emploi.

👉 65 € en paiement anticipé
👉 75 € en 2 fois (25 en acompte+ 50 sur place)

📍 Gembloux – Mardi 18 juin à 18h30 - au COG

Si tu as envie d’un moment simple, utile et créatif avant les vacances, envoie-moi un message ou inscris-toi ici : https://www.etre-en-chemins.be/inscription-atelier

03/06/2026

🌿 GEMBLOUX Petit rappel tout doux :
Le dernier atelier avant l’été approche… et c’est un atelier 100 % pratique AROMA.
On prépare ensemble ta petite trousse naturo pour les vacances.
Tu repars avec tes propres préparations, prêtes à l’emploi.
Il reste quelques places.
Si tu veux te joindre à nous, c’est le bon moment.
https://www.etre-en-chemins.be/inscription-atelier

Et pour celles qui préfèrent une approche plus "théorique", il reste aussi quelques places pour l’atelier “Initiation Naturo – Été” de la semaine prochaine.

31/05/2026

Ahhh, la Belgique… 35°C pendant dix jours, puis 15°C le lendemain.
Ton corps, lui, n’aime pas trop ces montagnes russes.
Dans ces moments-là, un geste reste essentiel : boire régulièrement, même quand il fait frais.
Je t’explique pourquoi dans l’article du jour.

le geste qui ne devrait jamais changer, peu importe la météo

24/05/2026

Le soleil est revenu, et avec lui quelque chose de plus léger dans l’air.
J’ai écrit quelques lignes à ce sujet aujourd’hui.
Si tu veux les lire, c’est ici :

..;comment le soleil nous influence

20/05/2026

Beaucoup de femmes me disent qu’elles aiment les hydrolats…
mais qu’elles ne savent pas vraiment quoi en faire, à part les utiliser comme lotion pour le visage.

Alors j’ai rassemblé des gestes simples, concrets, accessibles à toutes (que l’on débute ou pas) dans un petit guide clair et facile à utiliser quand on en a besoin.

Gestes Simples du Quotidien avec les hydrolats
Un PDF pour découvrir d’autres façons d’utiliser les hydrolats, sans technique, sans matériel, sans prise de tête.

👉

Un guide simple pour t’aider à utiliser immédiatement les HA dans ta vie de tous les jours

18/05/2026

2 petites semaines de pause… et les articles du blog reprennent doucement leur chemin.
Le dernier parle de cette drôle de météo de mai, et de ce que nos assiettes ressentent quand le temps hésite.

Si tu veux le lire, il est ici :
👉https://www.etre-en-chemins.be/mai

Et si tu souhaites recevoir les prochains directement dans ta boîte mail, tu peux t’inscrire à la newsletter depuis le blog.
C’est simple, doux, sans surcharge… juste des nouvelles chaque dimanche matin.

06/05/2026

✨ Rappel : Atelier "Alimentation anti-inflammatoire" dans 2 semaines ! ✨

Tu sais que l’inflammation "silencieuse" peut être à l’origine de nombreuses maladies comme le diabète, l’endométriose ou encore la fatigue chronique ?

Elle épuise ton corps et fragilise ta santé, souvent sans que tu ne t'en rendes compte.

Mais bonne nouvelle : il est possible d’agir concrètement, au quotidien, grâce à ce que tu mets dans ton assiette et tes habitudes de vie !

🗓 RDV le 21 mai à 18h au COG, rue de Moha, Gembloux

🎯 Au programme :

Apprendre à composer une assiette qui soigne et qui protège
Découvrir les aliments clés, épices et alliés naturels pour apaiser ton terrain
Obtenir des clés concrètes pour reprendre ta santé en main

Déjà 5 personnes inscrites, ne tarde pas si tu souhaites rejoindre cette soirée d’échanges, d’informations et de pratiques simples pour ton bien-être !

🔗 https://www.etre-en-chemins.be/inscription-atelier

Je t'y attends avec plaisir pour un moment inspirant et revitalisant ! 🌿💚