08/09/2024
La suite vous intéresse ?
Savez-vous que :
-Les fascias sont richement innervés, et peuvent donc être le siège de douleurs.
-Ils présentent la particularité d’être sensibles au stress émotionnel : le stress psychologique peut s’y manifester sous forme de réelles douleurs.
-Un fascia “stressé” perd de sa mobilité. Or, comme les fascias sont en communication les uns avec les autres, un fascia qui perd de sa mobilité gêne la mobilité des autres fascias, non seulement connexes, mais potentiellement même à l’autre bout du corps. Cela expliquerait la généralisation des douleurs comme, par exemple, dans les cas de fibromyalgie. Cette chaîne de causes et d’effets apporterait une explication scientifique à la présence et à la diffusion dans différentes parties du corps de douleurs chroniques liées au stress, caractéristique de la fibromyalgie.
-Ce sont des tissus “très émotifs” et plus sensibles à la douleur que les muscles ! Les terminaisons nerveuses sont, en effet, très nombreuses au niveau du fascia
Par exemple au niveau thoraco-lombaire, le fascia partant de la nuque jusqu’aux fessiers est responsable des douleurs chroniques du dos.
Pour maintenir les fascias en bonne santé, il convient donc de respecter des principes simples. La pratique d’une activité physique est importante et permettra aux fascias de bouger et d’entretenir leur mobilité. Une bonne hydratation est primordiale pour nourrir ces tissus et améliorer leurs propriétés. Enfin, des massages de ces fascias pourront permettre de diminuer et faire disparaître les zones d’adhérence. Cela ayant pour effet de diminuer les tensions et la douleur perçue, d’améliorer toutes les capacités des fascias et notamment l’amplitude articulaire et la mobilité qu’ils permettent.
Intéressé-(e)-s ? je pratique la fascia-thérapie intégrée au shiatsu donc au sol sur la personne habillée ou je la pratique sur table, avec de l'huile.
N'hésitez pas à me contacter pour un rdv au 0475/390340, je reçois à Nivelles.
Et si le coeur vou en dit ... Merci de partager ma publication.
