27/05/2026
Qui de nous, par son stress, a pu améliorer sa vie ?
S'inquiéter ne sert qu'à nous la compliquer 😥.
L'inquiétude nous vole notre sommeil, notre sourire, notre légèreté, et même notre santé. L'inquiétude monte sur les ailes de notre imagination débridée, pour nous faire inventer les pires scénarios possible, avec le plus d'affreux détails possible,
nous laissant régulièrement complètement paralysées🫣.
Pourtant, 85 % des sujets d'inquiétude finissent pas ne jamais se produire !
C'est la conclusion tirée par le Dr Robert Leahy, chercheur à l'université Yale.
Pour ce qui concerne les 15 % de difficultés qui se produisent effectivement,
79 % des personnes interrogées par le chercheur ont estimé que : soit ils pouvaient gérer la difficulté beaucoup plus facilement que ce qu'ils avaient imaginé 👍;
soit cette difficulté leur a enseigné une leçon qui valait la peine d'être apprise 🚀.
Autrement dit : 97 % de nos sujets d'inquiétude ne sont
que le produit d'exagérations et d'interprétations !
Stresser, s'inquiéter, s'angoisser : cela nous arrive à tous
et c'est tout à fait normal 🥰.
Cependant, laisser trop de place à l'inquiétude est
un formidable gaspillage d'énergie vitale.
