Frรฉdรฉrique Henry - Kinรฉsiologue

Frรฉdรฉrique Henry - Kinรฉsiologue โœจ๐Ÿ’ซJe vous accompagne ร  vous libรฉrer du stress๐Ÿ‘‡https://linktr.ee/frederique_henry_kinesiologue ๐Ÿ’ซโœจ Il met lโ€™accent sur le ressenti de la personne".

Bienvenue

Je me prรฉsente: Frรฉdรฉrique Henry, je suis kinรฉsiologue certifiรฉe et membre effectif de la FBK (Fรฉdรฉration Belge de Kinรฉsiologie)
https://www.fbkinesiologie.be/trouver-une-kinesiologue/name/frederique-henry/

* Mais que fait un(e) kinรฉsiologue?

-Le kinรฉsiologue accompagne la personne afin de l'aider ร  retrouver lโ€™accรจs ร  ses ressources propres pour gรฉrer des situations difficiles, des

รฉmotions envahissantes, parfois certaines douleurs, โ€ฆ pour pouvoir dรฉployer ses ailes...
-Un(e) kinรฉsiologue est, selon la dรฉfinition de lโ€™OMS (Organisme Mondial de la Santรฉ): un professionnel de la gestion du stress face aux diffรฉrents รฉlรฉments de la vie et de la prรฉvention en matiรจre de santรฉ.
- Comme le suggรจre la FBK (Fรฉdรฉration Belge de Kinรฉsiologie), la dรฉmarche du kinรฉsiologue sโ€™inscrit dans une recherche de faits et de ressentis et non comme une technique mรฉdicale.
-De ce fait, un(e) kinรฉsiologue nโ€™รฉtablit aucun diagnostic, ni prescription mรฉdicale, il nโ€™est ni mรฉdecin ni thรฉrapeute et une sรฉance de kinรฉsiologie ne se substitue pas ร  une visite chez le mรฉdecin ou chez son thรฉrapeute.

* En quoi se faire accompagner par un kinรฉsiologue peut vous aider? Pour... :
~ Apprivoiser vos รฉmotions au quotidien dans les domaines personnel, professionnel et/ou scolaire,
~ Lever les blocages qui vous empรชchent dโ€™avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle,
~ Amรฉliorer vos compรฉtences en communication,
~ Amรฉliorer votre concentration et/ou potentiel dโ€™apprentissage (pour les enfants notamment)
~ โ€ฆ la liste est longue

Ses bienfaits sont, en rรฉsumรฉ:
~ Une meilleure gestion du stress et des รฉmotions,
~ Une meilleur comprรฉhension de soi (et des autres),
~ Une meilleure communication aussi,
~ Une amรฉlioration de la confiance en soi, de lโ€™estime de soi,
~ Lโ€™amรฉlioration de ses performances,
~ Un meilleur accรจs ร  ses ressources propresโ€ฆ

* Comment รงa se passe? La kinรฉsiologie se pratique grรขce au test musculaire, qui est un moyen de bio-feedback pour:
1. Dรฉtecter les stress prioritaires ร  corriger en fonction de la situation pour laquelle vous venez;
2. ร‰tablir quelle technique dโ€™รฉquilibration vous convient le mieux afin de corriger le dรฉsรฉquilibre;
3. Vรฉrifier le rรฉsultat

* Remarque => Le test musculaire est lโ€™outil de base de la kinรฉsiologie et comme le prรฉcise la FBK (Fรฉdรฉration Belge de Kinรฉsiologie): "il donne une indication dโ€™un รฉtat de stress en lien avec le sujet abordรฉ pendant la sรฉance (รฉtabli grรขce au tonus musculaire). Il ne s'agit donc ni d'un "dรฉtecteur de mensonges" ou d'un moyen de pouvoir "lire dans les pensรฉes"...

03/09/2026

โœจLes mots qu'on oublie de se dire๐Ÿ’›
โ€‹
โ€‹.โ€ฆ ๐’’๐’–'๐’๐’ ๐’‚ ๐’๐’† ๐’…๐’“๐’๐’Š๐’• ๐’…๐’† ๐’…๐’†๐’Ž๐’‚๐’๐’…๐’†๐’“ ๐’…๐’† ๐’'๐’‚๐’Š๐’…๐’†, ๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’‚๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’„๐’† ๐’’๐’–๐’Š ๐’๐’๐’–๐’” ๐’‘๐’†ฬ€๐’”๐’†, ๐’’๐’–๐’† ๐’'๐’๐’ ๐’‘๐’†๐’–๐’• ๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’‡๐’๐’“๐’•.๐’† ๐’”๐’‚๐’๐’” ๐’•๐’๐’–๐’• ๐’‘๐’๐’“๐’•๐’†๐’“ ๐’•๐’๐’–๐’• ๐’๐’† ๐’•๐’†๐’Ž๐’‘๐’”, ๐’’๐’–'๐’๐’ ๐’‘๐’†๐’–๐’• ๐’‚๐’—๐’‚๐’๐’„๐’†๐’“ ๐’”๐’‚๐’๐’” ๐’…๐’†๐’—๐’๐’Š๐’“ ๐’•๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’‡๐’‡๐’“๐’๐’๐’•๐’†๐’“ ๐’”๐’†๐’–๐’.๐’†โ€ฆ
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โ€‹โ€‹Tout comme certains messages arrivent parfois au bon moment, jโ€™ai voulu crรฉรฉ un nouveau rendez-vous, comme les centaines de notification qui arrivent chaque jour sur nos tรฉlรฉphones. Une phrase comme un rappel bienveillant๐Ÿ“ฉ.
โ€‹
โ€‹Parce que certains mots, mรชme s'ils paraissent simples peuvent faire leur chemin, apporter du rรฉconfort, du courage ou une prise de conscience. Ils peuvent nous rappeler ce que nous avons besoin d'entendre.
โ€‹
โ€‹Si ce message vous parle aujourd'hui, glissez un coeur en commentaire ou partagez ce qu'il vous inspire (en mp si vous le dรฉsirez)
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โ€‹Et enregistrez-le pour le garder prรฉcieusement et le retrouver plus t**d,
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โ€‹๐Ÿ“ฉAbonnez-vous pour recevoir la prochaine notification douceurโœจ et partagez-le ร  quelqu'un qui pourrait en avoir besoin. Parfois quelques mots peuvent arriver exactement au bon moment & peuvent suffire ร  allรฉger une journรฉe ou apaiser un coeur, semons ensemble les graines qui feront leur cheminโ€ฆ ๐Ÿ’›๐ŸŒฑโœจ
โ€‹
โ€‹Je suis โ€‹โ€‹Frรฉdรฉrique Henryโœจ
โ€‹โ€‹๐Ÿ’ซKinรฉsiologue โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Formatrice โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹en โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹gestion โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹du โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™๐‘–๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘ข โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘›๐‘ฅ๐‘–๐‘’ฬ๐‘ก๐‘’ฬ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’๐‘› โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ , โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ-๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ž๐‘ข๐‘– โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘’๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’ฬ๐‘™๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ -๐‘šโ€™๐‘Ž๐‘–๐‘š๐‘’
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โ€‹โ€‹โ€‹โœจโ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“ฒ0476/34.18.46
โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“งโ€‹[email protected]โœจโœจ
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โ€‹โ€‹Hรดte du๐ŸŽ™๏ธPodcast ๐ŸŽงMon Stress, Mon Alliรฉ๐Ÿฆ‹
โ€‹
โ€‹๐ŸŽ€Vous voulez poser un 1er pas vers un โ€œmieux-รชtreโ€ > Tรฉlรฉchargez le guide offert๐ŸŽ โ€œ8 clรฉs pratiques pour sโ€™apaiserโ€ > lien en BIO ou commentaire
โ€‹https://accompagnements.frederique-henry.be/infoslescarnetsdumieuxetre

โœจ ๐‘ณ๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’” ๐’๐’† ๐’๐’๐’–๐’” ๐’•๐’“๐’‚๐’‰๐’Š๐’• ๐’‹๐’‚๐’Ž๐’‚๐’Š๐’”. ๐‘ฐ๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’–๐’๐’Š๐’’๐’–๐’†.โœจโ€‹โ€‹Il commence souvent par chuchoter: une fatigue persistante, une tensi...
03/09/2026

โœจ ๐‘ณ๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’” ๐’๐’† ๐’๐’๐’–๐’” ๐’•๐’“๐’‚๐’‰๐’Š๐’• ๐’‹๐’‚๐’Ž๐’‚๐’Š๐’”. ๐‘ฐ๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’–๐’๐’Š๐’’๐’–๐’†.โœจ
โ€‹
โ€‹Il commence souvent par chuchoter: une fatigue persistante, une tension, un sommeil perturbรฉ, une boule au ventre, de l'irritabilitรฉโ€ฆ
โ€‹Et lorsque nous ne lโ€™รฉcoutons pas, il peut finir par crier... et cela mรจne ร  l'รฉpuisement.
โ€‹
โ€‹ร‰couter son corps, cโ€™est apprendre ร  reconnaรฎtre ces signaux-lร , ร  comprendre ce quโ€™ils nous indiquent et ร  respecter davantage nos besoins et nos limites.
โ€‹
โ€‹Parce que le corps nโ€™est pas votre ennemi quand il se manifeste. Il essaie de vous alerter๐ŸŒฟ
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹C'est pour vous guider pas aprรจs pas, avec des techniques faciles et qui trouvent directement leur place dans votre quotidien, que j'ai crรฉรฉโœจ๐Ÿ“–Le carnet "๐‘ฑ๐’† ๐’“๐’†๐’•๐’“๐’๐’–๐’—๐’† ๐’'๐’†ฬ๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’Š๐’†. ๐‘ฑ'๐’†ฬ๐’—๐’Š๐’•๐’† ๐’'๐’†ฬ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•"
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹Ce carnet vous accompagne pas ร  pas pour comprendre ce qui vous vide, retrouver votre รฉnergie et remettre en place des habitudes qui nourrissent votre รฉquilibre au quotidien.
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹Parce que prendre soin de votre รฉnergie, ce nโ€™est pas juste ralentirโ€ฆ cโ€™est apprendre ร  vous respecter, profondรฉment๐Ÿ’›
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹๐ŸŽ‰Il est toujours accessible au mini prix de 24,99 โ‚ฌโœจโ€‹Pour disposer ร  vie d'outils pour retrouver votre รฉnergie et รฉviter l'รฉpuisement...
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹๐Ÿ‘‰ Toutes les informations se trouvent juste en dessous๐Ÿ’›
https://accompagnements.frederique-henry.be/infoslescarnetsdumieuxetre
โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹๐Ÿ’› โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ”— Lien รฉgalement en BIO ou ร‰crivez-moi ร‰NERGIE en commentaire ou en message privรฉ๐Ÿ“ฉ, je vous envoie toutes les informations.
โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ’ฌ Une question supplรฉmentaire? N'hรฉsitez-pas ร  me contacter ๐ŸŒฟ๐Ÿชถ
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Je suis Frรฉdรฉrique Henry ๐Ÿ’ซ Kinรฉsiologue & Formatrice en gestion du stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“ฒโ€‹โ€‹โ€‹0476/34.18.46
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“จโ€‹โ€‹โ€‹[email protected]
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ'๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘’ฬ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘’ฬ๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘’ฬ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™'๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘™'๐‘’ฬ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘  โ€” ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ '๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘›๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘ .
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ŸŽ™๏ธJe suis รฉgalement lโ€™hรดte du podcast๐ŸŽง Mon Stress, Mon Alliรฉ๐Ÿฆ‹, ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ , ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘ ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘ '๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘’ฬ๐‘”๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘’ฬ

02/09/2026

โœจ๐Ÿ’› ๐‹๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ญ๐ฌ ๐ช๐ฎ'๐จ๐ง ๐จ๐ฎ๐›๐ฅ๐ข๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐ž ๐๐ข๐ซ๐ž๐Ÿ’›
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โ€‹... ๐’’๐’–'๐’๐’ ๐’‚ ๐’๐’† ๐’…๐’“๐’๐’Š๐’• ๐’…๐’† ๐’”๐’๐’–๐’‡๐’‡๐’๐’†๐’“, ๐’…๐’† ๐’“๐’‚๐’๐’†๐’๐’•๐’Š๐’“,
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โ€‹Alors et si maintenant, on prenait 2 minutes pour se poser, mettre une main sur notre coeur en inspirant puis en expirant profondรฉment... (en se souvenant de le rรฉpรฉter plusieurs fois par jour ๐Ÿ˜‰)
โ€‹
โ€‹Tout comme certains messages arrivent parfois au bon moment, jโ€™ai voulu crรฉรฉ un nouveau rendez-vous, comme les centaines de notification qui arrivent chaque jour sur nos tรฉlรฉphones. Une phrase comme un rappel bienveillant๐Ÿ“ฉ.
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โ€‹Parce que certains mots, mรชme s'ils paraissent simples peuvent faire leur chemin, apporter du rรฉconfort, du courage ou une prise de conscience. Ils peuvent nous rappeler ce que nous avons besoin d'entendre.
โ€‹
โ€‹Si ce message vous parle aujourd'hui, glissez un coeur en commentaire ou partagez ce qu'il vous inspire (en mp si vous le dรฉsirez)
โ€‹
โ€‹Enregistrez-le pour le garder prรฉcieusement et le retrouver plus t**d,
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โ€‹๐Ÿ“ฉ๐€๐›๐จ๐ง๐ง๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ซ๐ž๐œ๐ž๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ก๐š๐ข๐ง๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซโœจ et ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐š๐ ๐ž๐ณ-๐ฅ๐ž ๐šฬ€ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ'๐ฎ๐ง ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ๐ซ๐š๐ข๐ญ ๐ž๐ง ๐š๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง. Parfois quelques mots peuvent arriver exactement au bon moment & peuvent suffire ร  allรฉger une journรฉe ou apaiser un coeur, semons ensemble les graines qui feront leur cheminโ€ฆ ๐Ÿ’›๐ŸŒฑโœจ
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โ€‹Je suis โ€‹โ€‹Frรฉdรฉrique Henryโœจ
โ€‹โ€‹๐Ÿ’ซKinรฉsiologue โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Formatrice โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹en โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹gestion โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹du โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™๐‘–๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘ข โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘›๐‘ฅ๐‘–๐‘’ฬ๐‘ก๐‘’ฬ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’๐‘› โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ , โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ-๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ž๐‘ข๐‘– โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘’๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’ฬ๐‘™๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ -๐‘šโ€™๐‘Ž๐‘–๐‘š๐‘’

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โ€‹โ€‹โ€‹โœจโ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“ฒ0476/34.18.46
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โ€‹โ€‹Hรดte du๐ŸŽ™๏ธPodcast ๐ŸŽงMon Stress, Mon Alliรฉ๐Ÿฆ‹
โ€‹
โ€‹๐ŸŽ€Vous voulez poser un 1er pas vers un โ€œmieux-รชtreโ€ > Tรฉlรฉchargez le guide offert๐ŸŽ โ€œ8 clรฉs pratiques pour sโ€™apaiserโ€ > lien en BIO ou commentaire
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โœจ ๐‘ณ๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’” ๐’'๐’†๐’”๐’• ๐’‘๐’‚๐’” ๐’–๐’ ๐’๐’–๐’™๐’† โœจโ€‹โ€‹Cโ€™est un besoin essentiel๐ŸŒฟ pour permettre ร  votre corps de souffler, de se rรฉguler et de...
02/09/2026

โœจ ๐‘ณ๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’” ๐’'๐’†๐’”๐’• ๐’‘๐’‚๐’” ๐’–๐’ ๐’๐’–๐’™๐’† โœจ
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โ€‹Cโ€™est un besoin essentiel๐ŸŒฟ pour permettre ร  votre corps de souffler, de se rรฉguler et de retrouver peu ร  peu son รฉnergie๐Ÿ”‹.
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โ€‹Se reposer, ce nโ€™est pas ยซ ne rien faire ยป.
โ€‹Cโ€™est aussi รฉcouter les signaux, respecter ses limites et se donner lโ€™espace nรฉcessaire pour revenir ร  soi pour pouvoir retrouver l'accรจs ร  ses ressources & ses capacitรฉs.
โ€‹
โ€‹Parce que lorsque vous รชtes dรฉjร  รฉpuisรฉยทe, votre corps ne vous demande pas dโ€™en faire davantageโ€ฆ ๐ข๐ฅ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐ž ๐šฬ€ ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ซ pour retrouver clartรฉ & lรฉgรจretรฉ ๐Ÿชถ
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โ€‹Et si vous commenciez aujourdโ€™hui par vous accorder ce dont vous avez rรฉellement besoin? ๐ŸŒฟ
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Pour vous guider pas aprรจs pas, avec des techniques faciles et qui trouvent directement leur place dans votre quotidien, que j'ai crรฉรฉโœจ๐Ÿ“–Le carnet "๐‘ฑ๐’† ๐’“๐’†๐’•๐’“๐’๐’–๐’—๐’† ๐’'๐’†ฬ๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’Š๐’†. ๐‘ฑ'๐’†ฬ๐’—๐’Š๐’•๐’† ๐’'๐’†ฬ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•"
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Il vous accompagne pas ร  pas pour comprendre ce qui vous vide, retrouver votre รฉnergie et remettre en place des habitudes qui nourrissent votre รฉquilibre au quotidien.
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โ€‹โ€‹Parce que prendre soin de votre รฉnergie, ce nโ€™est pas juste ralentirโ€ฆ cโ€™est apprendre ร  vous respecter, profondรฉment๐Ÿ’›
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โ€‹โ€‹๐Ÿ‘‰ Toutes les informations se trouvent juste en dessous๐Ÿ’›
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โ€‹โ€‹๐Ÿ’› โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ”— Lien รฉgalement en BIO ou ร‰crivez-moi ร‰NERGIE en commentaire ou en message privรฉ๐Ÿ“ฉ, je vous envoie toutes les informations.
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โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ’ฌ Une question supplรฉmentaire? N'hรฉsitez-pas ร  me contacter ๐ŸŒฟ๐Ÿชถ
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โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Je suis Frรฉdรฉrique Henry ๐Ÿ’ซ Kinรฉsiologue & Formatrice en gestion du stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“ฒโ€‹โ€‹โ€‹0476/34.18.46
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“จโ€‹โ€‹โ€‹[email protected]
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โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ'๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘’ฬ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘’ฬ๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘’ฬ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™'๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘™'๐‘’ฬ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘  โ€” ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ '๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘›๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘ .
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โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ŸŽ™๏ธJe suis รฉgalement lโ€™hรดte du podcast๐ŸŽง Mon Stress, Mon Alliรฉ๐Ÿฆ‹, ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ , ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘ ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘ '๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘’ฬ๐‘”๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘’ฬ

01/09/2026

โœจ๐‹๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ญ๐ฌ ๐ช๐ฎ'๐จ๐ง ๐จ๐ฎ๐›๐ฅ๐ข๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐ž ๐๐ข๐ซ๐ž๐Ÿ’›
โ€‹
โ€‹... ๐’’๐’–๐’† ๐’'๐’๐’ ๐’†๐’”๐’• ๐’„๐’‚๐’‘๐’‚๐’ƒ๐’๐’† ๐’…๐’† ๐’•๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’๐’Š๐’“, ๐’…๐’† ๐’„๐’๐’–๐’“๐’Š๐’“ ๐’‚๐’‘๐’“๐’†ฬ€๐’” ๐’”๐’†๐’” ๐’“๐’†ฬ‚๐’—๐’†๐’”, ๐’…๐’† ๐’„๐’“๐’๐’Š๐’“๐’† ๐’†๐’ ๐’”๐’†๐’” ๐’“๐’†๐’”๐’”๐’๐’–๐’“๐’„๐’†๐’” ...
โ€‹
โ€‹Tout comme certains messages arrivent parfois au bon moment, jโ€™ai voulu crรฉรฉ un nouveau rendez-vous, comme les centaines de notification qui arrivent chaque jour sur nos tรฉlรฉphones. Comme une sorte de rappel bienveillant๐Ÿ“ฉ.
โ€‹
โ€‹Parce que certains mots, mรชme s'ils paraissent simples peuvent faire leur chemin, apporter du rรฉconfort, du courage ou une prise de conscience. Ils peuvent nous rappeler ce que nous avons besoin d'entendre.
โ€‹
โ€‹Si ce message vous parle aujourd'hui, glissez un coeur en commentaire ou partagez ce qu'il vous inspire (en mp si vous le dรฉsirez)
โ€‹
โ€‹Et enregistrez-le pour le garder prรฉcieusement et le retrouver plus t**d,
โ€‹
โ€‹๐Ÿ“ฉ๐€๐›๐จ๐ง๐ง๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ซ๐ž๐œ๐ž๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ก๐š๐ข๐ง๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซโœจ et partagez-le๐Ÿ™ ร  quelqu'un qui pourrait en avoir besoin. Parfois un message peut arriver exactement au bon moment & peut suffire ร  allรฉger une journรฉe ou apaiser un coeur๐Ÿ’›, semons ensemble les graines qui feront leur cheminโ€ฆ ๐ŸŒฑโœจ
โ€‹
โ€‹Je suis โ€‹โ€‹Frรฉdรฉrique Henryโœจ
โ€‹โ€‹๐Ÿ’ซKinรฉsiologue โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Formatrice โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹en โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹gestion โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹du โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™๐‘–๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘ข โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘›๐‘ฅ๐‘–๐‘’ฬ๐‘ก๐‘’ฬ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’๐‘› โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ , โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘›๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ-๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ, โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ž๐‘ข๐‘– โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘’๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹& โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’ฬ๐‘™๐‘’๐‘Ÿ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘Žฬ€ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ -๐‘šโ€™๐‘Ž๐‘–๐‘š๐‘’
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29/08/2026

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๐Ÿ“ฃ2 nouvelles disponibilitรฉs ร  court terme pour ce mois de septembre pour une sรฉance en โœจKinรฉsiologieโœจ :๐Ÿ”ธ๏ธJeudi 03/09 ร  1...
29/08/2026

๐Ÿ“ฃ2 nouvelles disponibilitรฉs ร  court terme pour ce mois de septembre pour une sรฉance en โœจKinรฉsiologieโœจ :

๐Ÿ”ธ๏ธJeudi 03/09 ร  13h40' ร  Ohey
๐Ÿ”ธ๏ธMardi 08/09 ร  9h' ร  l'Espace Santรฉ de Huy

๐Ÿ“ฒ0476/34.18.46 (par tรฉlรฉphone ou message) si intรฉressรฉ.e?

๐Ÿ’ซN'hรฉsitez-pas de partager l'info autour de vous๐Ÿงก

Bonne journรฉe et week-endโœจ๐Ÿ™๐Ÿ
โ€‹โ€‹Frรฉdรฉrique โ€‹Henry๐Ÿ’ซKinรฉsiologue โ€‹& โ€‹Formatrice โ€‹en โ€‹gestion โ€‹du โ€‹stress
โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹๐˜‘๐˜ฆ โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ข๐˜ค๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ข๐˜จ๐˜ฏ๐˜ฆ โ€‹๐˜ขฬ€ โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ญ๐˜ช๐˜ฃ๐˜ฆฬ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ณ โ€‹๐˜ฅ๐˜ถ โ€‹๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด โ€‹& โ€‹๐˜ฅ๐˜ฆ โ€‹๐˜ญ'๐˜ข๐˜ฏ๐˜น๐˜ช๐˜ฆฬ๐˜ต๐˜ฆฬ, โ€‹๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ฆ โ€‹๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ง๐˜ช๐˜ข๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ โ€‹๐˜ฆ๐˜ฏ โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด, โ€‹๐˜ฏ๐˜ฆ โ€‹๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ด๐˜ถ๐˜ณ-๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ, โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ข๐˜ถ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ โ€‹๐˜ขฬ€ โ€‹๐˜ฆฬ‚๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ โ€‹๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ช โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ฆฬ‚๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด โ€‹& โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด โ€‹๐˜ณ๐˜ฆฬ๐˜ท๐˜ฆฬ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ณ โ€‹๐˜ขฬ€ โ€‹๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด-๐˜ฎ'๐˜ข๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐Ÿงก

๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’‚๐’“๐’“๐’†ฬ‚๐’•๐’Š๐’†๐’› ๐’†๐’๐’‡๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” (๐’”๐’–๐’“)๐’‚๐’…๐’‚๐’‘๐’•๐’†๐’“, ๐’…๐’† ๐’•๐’†๐’๐’Š๐’“, ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†ฬ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’†๐’“ ๐’†๐’•/๐’๐’– ๐’…๐’† ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’”๐’”๐’†๐’“โ€ฆ ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’†๐’๐’‡๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’“ ๐’‚ฬ€ ๐’‘...
30/07/2026

๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’‚๐’“๐’“๐’†ฬ‚๐’•๐’Š๐’†๐’› ๐’†๐’๐’‡๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” (๐’”๐’–๐’“)๐’‚๐’…๐’‚๐’‘๐’•๐’†๐’“, ๐’…๐’† ๐’•๐’†๐’๐’Š๐’“, ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†ฬ๐’‘๐’–๐’Š๐’”๐’†๐’“ ๐’†๐’•/๐’๐’– ๐’…๐’† ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’”๐’”๐’†๐’“โ€ฆ ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’†๐’๐’‡๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’“ ๐’‚ฬ€ ๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’“๐’† ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ?
โ€‹
โ€‹Au fil des annรฉes, j'ai accompagnรฉ des personnes qui subissaient le stress, lโ€™anxiรฉtรฉ, le doute. โ€‹Des personnes qui pensaient :
โ€‹๐Ÿ’ฅne pas pouvoir โ€œlรขcher",
๐Ÿ’ฅโ€‹devoir faire des efforts et tout porter seules,
โ€‹๐Ÿ’ฅcontrรดler la moindre chose dans leur vie,,
โ€‹๐Ÿ’ฅou simplement attendre que รงa passe...
โ€‹
โ€‹Pourtant, lorsque le stress, les รฉmotions ou la pression deviennent trop prรฉsents, ce n'est pas un manque de volontรฉ ou une faiblesse.
โ€‹Souvent cโ€™est parce que lโ€™on a รฉtรฉ fort.eโ€ฆ trop longtemps๐Ÿฅบ
โ€‹
โ€‹C'est bien souvent le corps et le systรจme nerveux qui a besoin d'รชtre entendu, apaisรฉ et soutenu.
โ€‹
โ€‹๐Ÿ‘‰La kinรฉsiologie permet justement d'aller รฉcouter ce que le corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus. Et surtout permet de rรฉ-รฉquilibrer lร  oรน les mots nโ€™ont pas dโ€™accรจsโ€ฆ pour:
โ€‹
โ€‹โœจ retrouver plus de calmeโœ…,
โ€‹โœจ reprendre confiance en soi et ses capacitรฉsโœ…,
โ€‹โœจ sortir de certains schรฉmas โ€‹(๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘™๐‘  ๐‘œ๐‘ข ๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ) qui se rรฉpรจtentโœ…,
โ€‹โœจ retrouver son รฉnergie et avancer plus sereinementโœ…
โ€‹
โ€‹Parce que vous mรฉritez, vous aussi, de vivre un quotidien plus lรฉger.
โ€‹
โ€‹๐Ÿ“ Je vous reรงois, sur rdv :
โ€‹
โ€‹๐ŸŒฟ Chaque jour ร  mon cabinet privรฉ ร  Goesnes (Ohey)
โ€‹๐ŸŒฟ Le mardi matin ร  l' Espace Santรฉ de Huy
โ€‹ ๐ŸŒฟLe mardi aprรจs-midi ((๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’ ๐‘’ฬ๐‘”๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก)) ร  La maison des parents - Centres paramรฉdicaux de Pontillas (Fernelmont)
โ€‹
โ€‹๐Ÿ’› Si vous hรฉsitez depuis quelque temps ou si vous vous demandez si cet accompagnement pourrait vous convenir, รฉcrivez-moi simplement en message privรฉ ou contactez-moi๐Ÿ‘‡
โ€‹
โ€‹๐Ÿ’š ๐‹๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐ž๐ซ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ฅ๐žโ€ฆ ๐ฆ๐š๐ข๐ฌ ๐ข๐ฅ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž๐ฅ๐ฎ๐ข ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ.
โ€‹
โ€‹Au plaisir dโ€™รฉchanger avec vous๐Ÿ™โœจ
โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹Je suis Frรฉdรฉrique Henry ๐Ÿ’ซ Kinรฉsiologue & Formatrice en gestion du stress
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“ฒโ€‹โ€‹โ€‹0476/34.18.46
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐Ÿ“จโ€‹โ€‹โ€‹[email protected]
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ฝ'๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘’ฬ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘ ๐‘’ฬ๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘’ฬ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™'๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ๐‘™'๐‘’ฬ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘“๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘  โ€” ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ '๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘›๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘ 
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹
โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๐ŸŽ™๏ธJe suis รฉgalement lโ€™hรดte du podcast๐ŸŽง Mon Stress, Mon Alliรฉ๐Ÿฆ‹, ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ , ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘ ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘ '๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘’ฬ๐‘”๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘’ฬ.

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