18/06/2026
π‘οΈ Warme dagen op komst? Zorg goed voor jezelf Γ©n voor elkaar! π
Bij warm weer is het extra belangrijk om voldoende te drinken, verkoeling op te zoeken en zware inspanningen te vermijden. Vergeet ook niet eens langs te gaan bij oudere familieleden, buren of mensen die extra zorg kunnen gebruiken. Een klein bezoekje kan een groot verschil maken.
π§ Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
π§’ Draag lichte kleding en een hoofddeksel.
π³ Zoek de schaduw op en vermijd de heetste uren van de dag.
π Houd je woning zo koel mogelijk.
β€οΈ Denk ook aan mensen die extra kwetsbaar zijn voor de hitte.
Samen zorgen we ervoor dat iedereen veilig de warme dagen doorkomt.
βοΈ Blijf koel, blijf gezond!