Gezond afslanken met La Forma

04/09/2026

Glucosepieken, waarbij de bloedsuikerspiegel snel stijgt en daalt na het eten, kunnen leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en zelfs gezondheidsproblemen op de lange termijn, zoals diabetes type 2 en hartziekten.

Gelukkig kunnen we met enkele eenvoudige aanpassingen in ons dieet en levensstijl deze pieken vermijden. In deze blog gaan we dieper in op manieren om glucosepieken te voorkomen en een stabielere bloedsuikerspiegel te behouden.

Neem je maaltijd in deze volgorde: 👇
Start je maaltijd met groenten.
Eet je eiwitten en vetten.
Koolhydraten als laatste.

Nog enkele tips: 👇
Vermijd suikerhoudende voeding op je nuchtere maag.
Beweeg 10 minuten na de maaltijd bvb wandelen of squats.

Wil je graag meer informatie of een kennismaking met de voedingsprogramma’s en behandelingen van La Forma?
Reageer met 'info'.

Tot snel,
Karen - La Forma 💛

02/09/2026

Je kiest: alleen of samen met iemand.
Tijdstip: maakt niet uit.
Met of zonder je hond, je kinderen …

01/09/2026

Het is nog een klein beetje aan het nazomeren maar straks komt de herfst eraan. 🍁

Bouw je immuniteit voor het najaar op met aloe vera.

Je scoort deze maand alle aloe vera producten met 5% korting!
Sla dus je voorraad in.

Waarom aloe vera?
Ik ga het niet verklappen. Ontdek het zelf wat het met je doet. 😉

01/09/2026

Drainage
Wellbeing
Aanpak van oedeem
Aanpak van overgewicht
Meer vetverbranding
Actieve stofwisseling

31/08/2026

Dierlijke of plantaardige proteïnen?

28/08/2026

Ik ga dan vaak op zoek naar inspiratie in dit kookboek.
Geen ingewikkelde recepten. Geen vreemde ingrediënten. Gewoon Vlaamse gezonde kost.

28/08/2026

Bereid je nu al voor op het najaar en scoor dé puurste Aloe Vera met korting.
Ideale ondersteuning voor je immuunsysteem.
Ik neem alvast wat extra de komende weken.

Laatste kans! 👇

https://thealoeveraco.shop/f4Ef3X0c

26/08/2026

Menopauze verandert je lichaam. Punt. 😳
En "gewoon doorgaan alsof je nog 20 was" werkt niet meer. 🍵

Ik ga eerlijk zijn: er is geen wondermiddel dat de menopauze ongedaan maakt.
Jammer maar het is zo. (Ik heb het ook moeten een plaats geven ... 😉)
Maar er zijn wel dingen die je kunnen ondersteunen en een bewust moment voor jezelf kan al een stap zijn.

Silhouelle is een 100% natuurlijke thee met groene "koffie"bonen, damiana, paardenstaart en stevia. Geen suiker, geen kleurstoffen, geen rommel. Gewoon een simpel ritueel dat past bij deze fase in je leven. Om het afslanken te ondersteunen of om je gewicht te behouden.

Wil je graag afvallen en heb je al 1001 dingen geprobeerd die je niet kan volhouden?
Ik beloof je dat het deze keer wél lukt.
Hoe? Combineer de Silhouelle met de Slimyonik air bodystyler en ik beloof je dat je vet verliest én dat je opgeblazen gevoel verdwijnt.

Maak een afspraak op [email protected] om het zelf te ervaren.

Tot snel.
Karen - La Forma Oostende 💛

26/08/2026

'Karen, wat doe jij eigenlijk allemaal?' 🤔
In dit filmpje ontdek je een greep uit het aanbod van La Forma.

Heb je interesse in een testbehandeling?
Een vrijblijvende gezondheidsbabbel?
Een product om je te ondersteunen bij vetverlies, cellulite, afslanken, immuniteit, vochtophopingen, huidversteviging ...?
Neem contact op [email protected].
Ik geef je graag mijn eerlijk advies.

Tot snel, Karen - La Forma Oostende 💛

Met La Forma help ik jou om een gezond gewicht te bereiken, gemotiv...

26/08/2026

De zomer zit er bijna op!
Alhoewel …! 😎

Toch denken we al aan het najaar en de winter om de immuniteit aan te sterken. Ik doe dit steevast met extra innemen van Aloe Vera. Dit adviseer ik ook aan mijn klanten.

En … het goede nieuws is dat je nu je voorraad kan inslaan met een extra korting!
Koop je 4 flessen van 1 liter —> 10% korting.
Je kan zelfs mixen met de smaken als je wil.

Bestel je liever op de webshop, laat het me weten. Dan bezorg ik je de link.

Let op: vrijdag is de laatste dag van de actie.

Reageer met ‘aloe’ als je graag je immuunsysteem voorbereidt op de winter.

Liefs.
Karen - La Forma Oostende 💛