Kathy Dergeloo Yoga Oostende

19/06/2026

Zomer zonder TAZ yoga is niet echt zomer dus...Voilà!

19/06/2026

Warm weer voorspeld maar er waait een frisse wind aan de kust, heerlijk.

Vanavond gaat de laatste XL sessie van het seizoen door, in de Loft.
De zolder ramen in de Surya zaal kunnen wijd open en zorgen voor goede circulatie dus het zal er niet te warm zijn.
Ik breng ook verkoelende pepermunt olie mee voor jullie.

Als je nood hebt aan rust en ontspanning, weg van drukte en veel volk kom dan vanavond.
We gaan rustig bewegen om alles in het lichaam dat vast zit los te maken en vooral veel liggende en zittende houdingen oefenen. En er is ruimte om te contempleren en mediteren.

We starten om 18u30 en eindigen zo rond 21u, ruim op tijd om de zon te zien zakken in de zee.
Inschrijven via link
https://www.momoyoga.com/yoga-kathydergeloo

09/05/2026

Wildpluk

Deze ochtend vroeg was ik in de duinen om te zon te zien opkomen . Een vlammende oranje bol die opging, aan de andere kant een halve maan die langzaam onderging. Op mijn wandeling door de duinen vond ik deze 3 prachtige wilde asperges die ik straks voor mijn lunch klaarmaak. Op de terugweg nam ik dr...

09/04/2026

Voor allen die niet op reis zijn naar de sneeuw of zon!

MAANDAGMIDDAG 13 APRIL VAN 13U TOT 15U30 geef ik een XL sessie.

Véél tijd dus om naar binnen te gaan, te voelen wat er speelt binnenin, te bewegen, te rusten in yin en herstellende houdingen en op te laden.

De groep hou ik bewust beperkt, zo kunnen we ook de muur gebruiken voor liggende houdingen en daar langer in blijven.

Deze sessie is vooral gericht op ontspanning in het lichaam brengen, het zenuwstelsel kalmeren en terug naar kalmte en aarding te gaan.

Prijs: 35 euro of 2 beurten op je beurtenkaart.
Reserveer en betaal je plaats via onderstaande link

https://www.momoyoga.com/yoga-kathydergeloo/schedule?date=2026-04-13

Of stuur mij een whatsapp om je plaats te reserveren: 0473/334057

Zeer welkom!

03/04/2026

Lente, het echte begin.

Jaaa, de lente is er, de tijd voor groei en bloei! Als ik dit schrijf denk ik meteen aan Disney's Bambi, alle jonge dieren die blij rond huppelen, ruikend en proevend van nieuw leven! Ik merk met de jaren en regelmatige beoefening van yoga dat mijn lichaam meer in lijn komt met de seizoenen, iets da...

26/01/2026

Soms heb je de behoeft aan méér tijd op de mat, om op te laden want je voelt dat het nodig is, dat de vermoeidheid met een nacht slapen niet weg is, of je slaapt gewoon niet goed, je bent bij het opstaan niet uitgerust, niet echt.
Je bent je bewust van dichte lagen spanning in je lichaam, druk en het lawaai in je hoofd en het maakt je onrustig, of triest.

Naast de wekelijkse lessen op dinsdag-en zondagochtend geef ik af en toe een XL les van 2,5 uur. Dit is een mix van een kort dynamisch gedeelte en een langer yin deel. Dus voornamelijk liggende en zittende houdingen, met gebruik van kussen en dekens, alles die warmte en comfort kan brengen.

Komende vrijdag 30 januari van 13u tot 15u30 is zo'n les, als je vrij bent kom mee opladen en rusten. Of misschien kun je tijd vrijmaken?

Je kunt een losse les (35 euro) aankopen hiervoor of 2 beurten van je kaart gebruiken (30 euro).
Reserveren via www.yogakathydergeloo.com

18/01/2026

Ik heb altijd het geluk gehad om op mooie plaatsen les te kunnen geven. Voor het bestaan van de Loft, zo'n 11 jaar geleden was één van die plaatsen het Thermae Palace. De grote zaal links van de Brasserie Albert, met zicht op zee , werd elke zondag omgetoverd tot een yoga ruimte, er konden wel 100 matten liggen!
De foto is er een van mijn eerste flyer, gemaakt door Studio GRID, waarvoor ik nog altijd ontzettend dankbaar ben!

12/01/2026

Ik hou van het intuïtief les geven en daarvoor meer tijd en ruimte te krijgen, dat past ook bij mijn persoonlijkheid, als het te strak omlijnd is stroomt het niet helemaal voor mij. Dat zorgt ervoor dat ik vooraf meestal niet weet wat ik zal geven en moet vertrouwen op de inspiratie van het moment. Het werkt voor mij en houd me alert en open.

In een XL sessies is hier nog extra tijd voor, een feest voor mij!

Er is weliswaar een rode draad die ik volg; telkens is er een stuk dynamische Yang yoga, een langer stuk Yin en Restorative yoga en meditatie.
Al de rest is de inspiratie van het moment.

Indien je je graag wil komen onderdompelen in een Extra Lange sessie, dit zijn de wintermomenten:

Vrijdag 30 januari van 13u tot 15u30 en
Maandag 16 februari ( krokus) van 13u tot 15u30 in de De Loft Oostende - Holistisch trefpunt

Prijs: 35 euro
Je kunt vanaf nu ook je beurtenkaart gebruiken hiervoor!
Inschrijven www.yogakathydergeloo.com

03/01/2026

Wensen voor 2026 -

Het zijn heftige en chaotische jaren op vele vlakken; wat gebeurt op het wereld toneel, in de natuur, met ons mensen dichtbij en veraf. Met tijden lijkt het hopeloos en veel mensen voelen zich zwaar en triest.

23/10/2025

Laatste plaatsjes voor de XL sessie van morgenavond 19u tot 21u45!
We krijgen een zee van tijd ( luxe!) waarin we zacht gaan bewegen in een kort stuk Hatha yoga waarin je alvast de oppervlakkige spanningslagen kunt losmaken en de adem wat vrijer kan stromen.
Daarna vertragen we nog meer in het langste stuk van de sessie: de Yin en Herstellende grondhoudingen.
In dit gedeelte heb je de mogelijkheid om de nog dieper gelegen spanningslagen vrij te maken, die lagen waarvan je je meestal niet bewust bent en waar de mentale en emotionele spanningen verborgen liggen. Tijd en aandacht zijn de sleutel hier.

Van begin tot einde gaat het langzaam, is het meditatief en ontspant het je zenuwstelsel zodat je terug kunt opladen.

Ik beloof je een diepe slaap nadien ,meer energie de volgende dagen en een stukje meer zelf- kennis.

De prijs van een XL sessie is 35 euro en kun je reserveren via mijn site www.yogakathydergeloo.com
Gaat door in de De Loft Oostende - Holistisch trefpunt