31/05/2026
Ce 31 mai, c’est la Journée mondiale sans tabac 🚭
Arrêter de fumer, c’est un défi… mais les bénéfices arrivent très vite 👇
👉 Après 20 minutes : la pression sanguine et le rythme cardiaque se normalisent
👉 Après 48h : le goût et l'odorat s’améliorent
👉 De 2 semaines à 3 mois : plus de souffle, moins de fatigue
👉 En 1 an : le risque de crise cardiaque réduit de moitié
👉 Après 5 ans : le risque de cancer du poumon diminue de moitié
👉 10 à 15 ans : l’espérance de vie redevient proche de celle d’un non-fumeur
💊 Des solutions existent pour vous aider : patchs, gommes, sprays…
👉 Demandez conseil à votre pharmacien, nous sommes là pour vous accompagner !
Et si c’était le bon moment pour arrêter ? 💚