Gezondheidspraktijk Valerie

Startpagina
België
Ostend
Gezondheidspraktijk Valerie

Body - mind - soul

Orthomoleculaire voedingsadvies
Voetreflexologie
Supplementenadvies

22/08/2026

Mijn dagelijkse portie anti-oxidanten. ❤️

Ook op vakantie 🇬🇷

19/07/2026

Deze die me zonder moeite aan het huilen krijgt… een sjalot. 😂🧅
Serieus, mijn ogen branden élke keer.
Wie heeft dé gouden tip?

05/07/2026

MFoodprep voor de werkweek

Een uurtje plannen en voorbereiden = dagenlang minder stress. 🙌

Door je maaltijden op voorhand klaar te maken:
🥗 maak je makkelijker gezonde keuzes
⏰ bespaar je tijd op drukke werkdagen
💸 verminder je impulsieve aankopen
🧘‍♀️ creëer je meer rust in mijn hoofd

Perfect hoeft het niet te zijn. Elke maaltijd die je niet last minute moet bedenken, is al een win.

Wat staat er deze week op jouw menu? 👇

27/06/2026

Begeleiding in de praktijk komt samen met een map waarbij je per afspraak uitleg op papier krijgt met en voorbeeldrecepten zodat je brein niet overal moet zijn en de druk niet te hoog gelegd wordt.

Want eerlijk is eerlijk, je leefstijl aanpassen vraagt toch ook wat inspanning en dan maken we het best niet nog ingewikkelder.

26/06/2026

De zomer is volop bezig. 🌞🌞🌞🔥

Meer bewegen, meer zweten, drukke agenda’s… en vaak merken mensen dan sneller spierkrampen of vermoeidheid.

Magnesium is een belangrijk mineraal dat je lichaam ondersteunt op verschillende vlakken, van spierfunctie tot energie.

Ik kies bewust voor een kwalitatieve vorm van 3 goed opneembare magnesiumsoorten in 1 capsule! Magnesium en niet meer dan magnesium.

Wil je weten of jouw magnesium geschikt is voor jouw klachten of meer weten over deze? Laat gerust iets weten.

05/06/2026

We leven vaak op automatische piloot.

We negeren vermoeidheid, stress, spijsverteringsklachten, hoofdpijn of een gebrek aan energie omdat we denken dat het “erbij hoort”.

Maar wat als die signalen geen lastpost zijn…
Wat als ze een boodschap bevatten?

Stel dat je lichaam vandaag één bericht naar jou kon sturen.

Wat zou het zeggen?

👇 Schrijf het in één zin in de reacties. Ik lees graag mee.

energie bewustleven voedingsadvies oostende gezondheidscoach

30/05/2026

Ik ben al jaren fan van de tzatziki kruidenmix van .nl .

In amper een paar minuutjes heb je je eigen verse tzatziki 🇬🇷 klaar.

Mijn recept:
🇬🇷250gr griekse yoghurt (geen griekse stijl, maar echte griekse, liefst volle yoghurt
🇬🇷 2 theelepels tzatziki mix van Pit-pit (kortingscode VALERIEXPITPIT)
🇬🇷 klein beetje olijfolie
🇬🇷 een aantal dunne schijfjes komkommer in kleine blokjes gesneden

Lekker als dip bij rauwkost, maar ook als sausje bij een salade of de bbq.

Als ambassadeur van Pit&pit krijg je 5% korting op mijn favoriete producten.

Gebruik kortingscode: VALERIEXPITPIT

Heb jij de kruidenmix zelf al geprobeerd?

26/05/2026

Proficiat Françoise met op een nieuwe locatie.

Je vindt er de collageen van terug, dus kan je die altijd ook daar makkelijk ophalen ipv bij mij.

Adres

Fortstraat 9A
Ostend
8400

Openingstijden

13:30 - 21:00

Telefoon

+32476909651

Website

https://pureandhappy.beyuna.eu/, https://www.gezondheidspraktijkvalerie.be/, http://www.gezondheidspraktijkmare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidspraktijk Valerie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.