Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101075084999958/

No Mercy Coaching

Accueil
België
Oudenaarde
No Mercy Coaching

Appeler Itinéraire Contacter l'entreprise

De juiste begeleiding 🧑‍🎓🧠✍️.

14/10/2026

🏆 10 VERSCHILLEN TUSSEN WINNAARS & VERLIEZERS IN BODYBUILDING:

1. COACHING & VERTROUWEN
🏆 Winnaars vertrouwen hun coach en volgen het plan voor 100%.
❌ Verliezers denken het beter te weten en doen hun eigen zin.

2. DISCIPLINE
🏆 Winnaars doen wat moet, ook zonder motivatie.
❌ Verliezers doen het alleen wanneer ze zin hebben.

3. CONSISTENTIE
🏆 Winnaars geven iedere dag 100%.
❌ Verliezers beginnen pas wanneer de wedstrijd nadert.

4. VOEDING
🏆 Winnaars respecteren iedere maaltijd.
❌ Verliezers zoeken excuses om af te wijken.

5. TRAININGSINTENSITEIT
🏆 Winnaars trainen doelgericht en met maximale inzet.
❌ Verliezers denken dat aanwezig zijn voldoende is.

6. EERLIJKHEID
🏆 Winnaars zijn altijd eerlijk tegenover hun coach.
❌ Verliezers verzwijgen fouten en manipuleren check-ins.

7. MENTALITEIT
🏆 Winnaars zoeken oplossingen en nemen verantwoordelijkheid.
❌ Verliezers zoeken excuses en geven anderen de schuld.

8. HERSTEL & SLAAP
🏆 Winnaars nemen herstel even serieus als training.
❌ Verliezers onderschatten slaap en rust.

9. GEDULD
🏆 Winnaars bouwen jarenlang aan hun fysiek.
❌ Verliezers verwachten onmiddellijk resultaat.

10. KARAKTER
🏆 Winnaars blijven nederig en leren uit verlies.
❌ Verliezers geven de jury, coach of concurrentie de schuld.

━━━━━━━━━━━━━━

🔥 WINNERS ARE BUILT WHEN NOBODY IS WATCHING.

Een kampioen word je niet op de wedstrijddag, maar door de keuzes die je iedere dag maakt.

TEAM NO MERCY 🦅
THE DIFFERENCE IS IN THE DETAILS.

09/10/2026

Stijn Craeymeersch 2weken uit voor het Belgische Kampioenschap BIFBB Belgium 💪 🇧🇪

WE ARE ALMOST READY 🦅

07/10/2026

IK MOET JULLIE IETS VERTELLEN. 💭 🦅

Sommige mensen komen in je team als atleet.
Anderen groeien uit tot iemand die méér betekent dan dat.

Vandaag kondigen we met trots aan dat Ruben vanaf nu deel uitmaakt van Team No Mercy als coach.

Een beslissing die niet zomaar gemaakt is.

We hebben Ruben jarenlang van dichtbij zien groeien, niet alleen als atleet, maar vooral als persoon. We hebben zijn discipline, zijn ontwikkeling, zijn manier van werken en zijn visie zien evolueren.

En misschien nog belangrijker: Ruben is voor ons familie.
Door de jaren heen is er een band ontstaan die veel verder gaat dan bodybuilding. Een band gebaseerd op vertrouwen, respect en loyaliteit.

Precies daarom voelt deze stap zo natuurlijk.

Van vandaag af aan staan we met twee coaches klaar om Team No Mercy verder uit te bouwen en onze atleten nog beter te begeleiden.

Ruben kent onze visie.
Hij kent onze standaarden.
Hij kent de weg die nodig is om resultaten te behalen.

En nu is het tijd om die kennis door te geven aan anderen.

Welcome to the other side, Ruben. 🦅

This is only the beginning.

TEAM NO MERCY. BUILT BY TRUST. FORGED THROUGH WORK.

28/09/2026

We hebben gebracht wat we wilden brengen: verbetering. 💪

2025: 80,3 kg
2026: 87,5 kg

Opnieuw een jaar hard gewerkt en opnieuw een duidelijke stap vooruit. Jens is groter, voller en beter ontwikkeld dan vorig jaar. En nu weten we ook exact waar we het komende jaar aan moeten werken.

In Classic Physique behaalde Jens een 4e plaats. In Bodybuilding +80 kg viel er deze keer geen plaatsing uit de bus.

Er werd dit keer meer nadruk gelegd op volheid en extra massa, in plaats van enkel op proporties en hardheid.

Geen excuses. Geen drama. Gewoon feedback meenemen en opnieuw aan het werk.

Meer massa. Meer ontwikkeling. Nog meer detail.

En als er één ding is waar ik bij Jens Dufour nooit aan twijfel, is het zijn werkethiek.

Van maandag tot vrijdag geeft hij 24/7 alles wat hij heeft. Werken, trainen, zijn voeding volgen en alles daarnaast zo goed mogelijk combineren. Hij blijft het plan volgen en blijft iedere dag opnieuw leveren.

Met zo’n atleet werken is simpelweg een plezier.

We weten wat ons te doen staat.

Nu bouwen. 🔨

Volgend jaar komen we terug met nóg meer.

TEAM NO MERCY 🦅

25/09/2026

DENNIS: DISCIPLINE SPEAKS LOUDER THAN WORDS. 🦅

Fulltime werken. Ook in het weekend blijven doorgaan. En ondanks alles wat het leven op je bord legt, blijf jij je doelen serieus nemen.

Wat Dennis zo bijzonder maakt, is niet alleen de fysieke verandering. Het is de houding erachter.

Hij volgt zijn voeding, training, cardio en afspraken 100% tot in de kleinste details. Geen excuses. Geen shortcuts. Geen “vandaag even niet”. Gewoon uitvoeren wat nodig is.

En precies daarom ben je een voorbeeld voor anderen, Dennis. Niet omdat alles altijd gemakkelijk is, maar omdat je laat zien wat er gebeurt wanneer je discipline boven gemak kiest.

Deze transformatie is meer dan een verschil tussen twee foto’s.

It’s proof that consistency, discipline and attention to detail create results.

Trots op jou. Maar we zijn nog lang niet klaar.
Keep pushing. Keep improving. Keep earning it.

🦅 TEAM NO MERCY
DISCIPLINE BUILDS RESULTS.

22/09/2026

Stijn is momenteel volop in voorbereiding voor zijn wedstrijd. En waar sommigen excuses zouden zoeken, doet hij precies het tegenovergestelde.

Nachtdiensten draaien.
Vader zijn.
Verantwoordelijkheden dragen.
En tóch tijd vrijmaken voor zijn stappendoel, cardio en trainingen.

Niet omdat het altijd makkelijk is.
Niet omdat hij altijd zin heeft.
Maar omdat zijn doel belangrijk genoeg is om tóch te blijven gaan.

Een wedstrijdvoorbereiding stopt niet omdat je moe bent.
Discipline betekent dat je blijft uitvoeren wat nodig is, ook wanneer de omstandigheden niet perfect zijn.

En ondertussen begint alles steeds meer samen te komen.

De shape wordt scherper.
De conditie wordt beter.
De laatste details beginnen zichtbaar te worden.

Stijn staat bijna klaar.

Trots op de weg die hij tot nu toe heeft afgelegd.
Nu nog even doorbijten… en dan zien we hem op het podium.

Geen excuses. Geen shortcuts. Gewoon werken.
TEAM NO MERCY.

20/09/2026

YOUR EXCUSES ARE NOT GETTING YOU CLOSER.

You keep saying you want the body.
You keep saying you want the success.
You keep saying you want the discipline.

But every time you say:

“Tomorrow.”
“Next week.”
“I’m too busy.”
“I’ll start when things calm down.”

You are choosing the same life you say you want to escape.

READ THAT AGAIN.

Your goals don’t care how tired you are.
They don’t care how busy you are.
They don’t care how many times you’ve started before.

Every day you delay, someone else is doing the work you keep talking about.

Nobody is coming to save you.
Nobody is going to build your body for you.
Nobody is going to create your future for you.

YOU HAVE TO DO IT.

Stop waiting for motivation.
Stop negotiating with yourself.
Stop making excuses sound like reasons.

Get up.
Show up.
Do the work.

Because one day, “I should have started” will be the only thing you have left.

NO MERCY.
NO EXCUSES.
NO MORE TOMORROW.

17/09/2026

STOP WAITING FOR THE PERFECT MOMENT 🔥

Je hoeft niet te wachten tot je meer motivatie hebt.
Je hoeft niet te wachten op maandag.
En je hoeft al helemaal niet te wachten tot je lichaam vanzelf verandert.

Begin. Train. Leer. Verbeter. Herhaal.

Sporten gaat niet alleen over groter worden of vet verliezen. Het gaat over discipline, gezondheid, zelfvertrouwen en iedere dag een betere versie van jezelf bouwen.

En als je niet weet waar je moet beginnen, hoef je het ook niet alleen uit te zoeken.

Bij Team No Mercy draait coaching niet om zomaar een schemaatje krijgen. Het draait om kennis, structuur, begeleiding en verantwoordelijkheid.

Geen gokken.
Geen excuses.
Geen half werk.

Maak vandaag de keuze waar je toekomstige zelf je dankbaar voor zal zijn.

TEAM NO MERCY: BUILD YOURSELF. 🦅

14/09/2026

DE JUISTE COACH KIEZEN IS GEEN DETAIL. HET IS DE BASIS.

Tegenwoordig kan iedereen zichzelf coach noemen.
Een Instagram pagina, een paar transformatiefoto’s en een online coachingplatform… klaar.

Maar stel jezelf eens de vraag:

Aan wie vertrouw jij je lichaam toe?

Want begeleiding is meer dan een voedingsschema en een trainingsschema kopiëren.
Een goede coach moet begrijpen waarom iets werkt, niet alleen wat iemand anders doet.

Anatomie.
Fysiologie.
Voeding.
Training.
Herstel.
Individuele verschillen.
En vooral: weten wanneer iets niet geschikt is voor jouw lichaam.

Iedereen kan je vertellen wat je moet eten.
Iedereen kan een schema voor je maken.
Iedereen kan zeggen dat hij/zij ervaring heeft.

Maar niet iedereen is gekwalificeerd om jou daadwerkelijk te begeleiden.

Dus voordat je de goedkoopste coach kiest, degene met de meeste volgers of degene die je de mooiste beloftes doet…

Vraag jezelf af: wie staat er daadwerkelijk achter het advies dat ik krijg?

Want je betaalt niet alleen voor een schema.

Je betaalt voor kennis, ervaring, verantwoordelijkheid en iemand die begrijpt waar hij mee bezig is.

Think twice before you choose your coach.
Your body only gives you one chance.

TEAM NO MERCY 🦅

13/09/2026

IRON BROTHERS ⚔️

Jens Dufour & Ruben Verliefde
Samen trainen. Samen elke week de confrontatie aan tijdens de vetmetingen. Samen op het wedstrijdpodium gestaan. 💪🏼

Maar dit was pas één hoofdstuk.

Nu is het tijd om opnieuw te bouwen. Harder werken, sterker worden en elkaar blijven pushen op de dagen dat de motivatie wat minder is.

Jullie weten inmiddels wat ervoor nodig is om daar te staan. Nu is de vraag: hoeveel beter kunnen jullie de volgende keer zijn? 🔥

Back to work, boys.
The next version has to beat the last one. 🦾⚔️

Adresse

Somewhere In
Oudenaarde
9700

Téléphone

+32488326098

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque No Mercy Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à No Mercy Coaching:

Vous voulez que votre entreprise soit en tête de la catégorie société de santé et de beauté à Oudenaarde ?