Créons-nous thérapie

07/09/2026

Une métaphore de Boris Cyrulnik pour illustrer la résilience. En thérapie ACT, on ne cherche pas à éviter ou à supprimer le malheur. On tente d'observer comment on peut faire avec et malgré tout engager les actions qui vont nous rapprocher du bien-être 😉

✅ J’accompagne principalement les personnes en difficulté de vie ou en recherche de mieux-être. Je suis spécialisé dans le traitement de l'anxiété, l'état dépressif, le burn out et le conseil de réorientation.

✅ Les consultations peuvent se faire en présentiel à Péruwelz ou en visio.

✅ Des places sont disponibles. N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous ou plus d'informations 😉
https://creons-nous.jimdosite.com/

02/09/2026

Et si ce n’était pas “encore la même histoire”… mais un schéma qui cherche à être compris ?

Tu as parfois l’impression de revivre les mêmes situations ? Les mêmes conflits, les mêmes choix, les mêmes blocages… comme si quelque chose se rejouait sans que tu saches vraiment pourquoi.

Ce n’est pas un hasard. Ce sont souvent des schémas — des mécanismes anciens, mis en place pour nous protéger, mais qui finissent par nous enfermer.

💡 La bonne nouvelle ? On peut en sortir.
Pas à coups de volonté, mais avec conscience, douceur et accompagnement.

La thérapie offre un espace pour :

- identifier ce qui se répète,

- comprendre ce que ce schéma cherche à protéger,

- expérimenter, pas à pas, de nouvelles façons d’être et de réagir.

🌱 Sortir d’un schéma, ce n’est pas se renier. C’est s’offrir la possibilité d’écrire un nouveau chapitre — plus aligné, plus libre, plus vrai.

✅ J’accompagne principalement les personnes en difficulté de vie ou en recherche de mieux-être. Je suis spécialisé dans le traitement de l'anxiété, l'état dépressif, le burn out et le conseil de réorientation.

✅ Les consultations peuvent se faire en présentiel à Péruwelz ou en visio.

✅ Des places sont disponibles. N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous ou plus d'informations 😉
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30/08/2026

Il existe beaucoup de fausses croyances sur l'art-thérapie et cela empêche parfois les personnes à se tourner vers elle malgré ses nombreux bienfaits 🤔

- l'art-thérapie, c'est plus que juste colorier des mandalas

- il ne faut pas "savoir dessiner", pouvoir tracer des lignes et des formes suffit à exprimer

- ce n'est pas uniquement destiné à un public jeune, beaucoup d'adultes trouvent des bénéfices à sortir du langage verbal

✅ J’accompagne principalement les personnes en difficulté de vie ou en recherche de mieux-être. Je suis spécialisé dans le traitement de l'anxiété, l'état dépressif, le burn out et le conseil de réorientation.

✅ Les consultations peuvent se faire en présentiel à Péruwelz ou en visio.

✅ Des places sont disponibles. N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous ou plus d'informations 😉
https://creons-nous.jimdosite.com/

29/08/2026

👉 Contrairement à beaucoup d’idées reçues, une thérapie ce n’est pas QUE pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale.

On peut décider de se faire accompagner :

- pour surmonter une séparation, une dépression, un licenciement, un burn out, un deuil ou toute autre difficulté de vie.

- pour apprendre à écouter ses propres besoins et à poser ses limites.

- pour apprendre à réguler ses émotions.

- pour trouver ou retrouver du sens dans sa vie.

- pour faire des choix, prendre des décisions et mener des actions engagées.

- pour se réorienter et s’engager dans une reconversion.

- pour gagner en estime et en confiance en soi.

- pour dépasser un état de stress, une anxiété, une phobie ou une addiction.

- pour apprendre à vivre avec un trouble ou une douleur chronique.

👉 Pour connaître les modalités, fixer un rendez-vous ou tout simplement avoir plus d'infos, vous pouvez me contacter via :

✅ Tel : +32 (0) 495 45 05 44
✅ Mail : [email protected]
✅ Cette page Facebook
✅ Mon site web : https://creons-nous.jimdosite.com/

26/08/2026

⛔️ Parfois, on essaie de ne plus sentir : on s’occupe sans arrêt, on évite certaines situations, on se coupe un peu de soi, on fait taire ce qui remue.

Sur le moment, cela peut soulager. Mais à force de fuir la tristesse, la peur ou la colère, on peut aussi s’éloigner de ce qui compte : des autres, de nos envies, de nos projets, de notre élan.

Ressentir n’est pas toujours agréable. Pourtant, une émotion est souvent un message, pas un ennemi. Lui faire une petite place peut permettre de reprendre doucement sa route, sans devoir attendre d’aller parfaitement bien.

✅ J’accompagne principalement les personnes en difficulté de vie ou en recherche de mieux-être. Je suis spécialisé dans le traitement de l'anxiété, l'état dépressif, le burn out et le conseil de réorientation.

✅ Les consultations peuvent se faire en présentiel à Péruwelz ou en visio.

✅ Des places sont disponibles. N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous ou plus d'informations 😉
https://creons-nous.jimdosite.com/

22/08/2026

👉 Vous traversez peut-être une période de :
• stress, anxiété ou surcharge ;
• perte de repères, changement de vie ou réorientation ;
• difficultés à exprimer vos émotions ;
• manque de confiance ou difficultés relationnelles ;
• épuisement, blocages ou sentiment de tourner en rond.

👉 Vous avez besoin d’un espace pour vous écouter, vous exprimer et avancer à votre rythme. Je vous propose un accompagnement individuel qui associe :

👉 L’art-thérapie
À travers le dessin, la peinture, le collage, l’écriture ou d’autres moyens créatifs, vous pouvez explorer ce que vous vivez et trouver de nouvelles façons de vous exprimer.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.

👉 L’approche ACT
L’ACT aide à :
• mieux accueillir les pensées et les émotions difficiles ;
• prendre du recul face à ce qui vous fait souffrir ;
• clarifier ce qui compte réellement pour vous ;
• poser des actions concrètes en accord avec vos valeurs.

✅️ Pour qui ?
Adultes, adolescents et enfants en séance individuelle.
Les consultations peuvent se faire en présentiel à Péruwelz ou en visio.

✅️ Pour connaître les modalités, fixer un rendez-vous ou tout simplement avoir plus d'infos, vous pouvez me contacter via :

✅ Tel : +32 (0) 495 45 05 44
✅ Mail : [email protected]
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✅ Mon site web : https://creons-nous.jimdosite.com/
Illustration © Ilaria Urbinati

21/08/2026

Pourquoi nous utilisons l’art-thérapie chez Cadreci ?

Chez Cadreci, nous accompagnons des adultes en formation, parfois confrontés à des freins qui ne sont pas seulement techniques, mais aussi liés à l’expression de soi. L’art-thérapie est l’un des outils que nous mobilisons pour créer un espace où chacun peut se dire autrement, reprendre ...

20/08/2026

Je propose une nouvelle formule pour les ateliers d'art-thérapie ! N'hésitez pas à me contacter 😉

👉👉👉 Atelier collectif d’art-thérapie à domicile

👉 Je propose des ateliers collectifs intimistes, accueillis à domicile par une personne du groupe, dans un cadre convivial, structuré et créatif.

👉 Cet atelier s’adresse à un petit groupe de 6 personnes maximum, pour une durée de 3 heures maximum. Le matériel de dessin est fourni et le déroulé est pensé comme une initiation à l’art-thérapie favorisant l’expression, la créativité et la mise en lien dans un cadre sécurisant.

✅ Pour qui

Cet atelier est idéal pour un groupe déjà constitué, souhaitant vivre un temps de création partagé dans un espace familier et chaleureux. La formule convient particulièrement aux personnes qui souhaitent découvrir ou expérimenter l’art-thérapie en petit groupe, sans engagement dans un suivi régulier.

✅ Déroulement

L’atelier comprend :
• un temps d’accueil et de mise en route.
• une proposition créative adaptée au groupe.
• un temps de réalisation avec accompagnement.
• un temps de retour et de clôture.

Le cadre est posé en amont afin de préserver une ambiance respectueuse, confidentielle et propice à l’expression personnelle.

✅ Tarifs

Un devis sera réalisé en fonction des conditions spécifiques de l’atelier.

Le forfait comprend :
• la préparation de l’atelier.
• le déplacement.
• l’animation sur place.
• le rangement et la remise en ordre du matériel.
• le matériel de dessin fourni.

Conditions pratiques
• Groupe constitué par l’hôte.
• 6 participants maximum.
• Durée : jusqu’à 3 heures ( rangement non compris ).
• Lieu fourni par l’hôte, calme et adapté à l’activité.
• Réservation sur demande, selon les disponibilités.

✅ Atouts de la formule

Cette formule permet de vivre un atelier en petit comité, dans un environnement connu, tout en bénéficiant d’un accompagnement professionnel. Le format à domicile favorise la proximité, la simplicité d’organisation et un cadre chaleureux, ce qui est cohérent avec les ateliers collectifs de petite taille proposés en art-thérapie.

✅ Contact

Pour réserver ou demander un devis, vous pouvez me contacter pour définir ensemble le format le plus adapté au groupe et au lieu.

16/08/2026

Nous n'avons pas besoin d'avoir toutes les réponses pour commencer à avancer 😉
https://creons-nous.jimdosite.com

14/08/2026

✨ Avant chaque rendez-vous, il y a un moment que vous ne voyez pas…

Avant de vous accueillir, chaque espace est préparé avec attention.

La table d’ostéopathie est installée.
Le matériel est vérifié et organisé.
Les instruments de pédicurie sont prêts.
Les espaces d’accompagnement sont rangés pour offrir un cadre serein et confortable.

Ces gestes font partie de notre quotidien.

Parce que nous sommes convaincus qu’un accompagnement de qualité commence dès votre arrivée, nous accordons une attention particulière à chaque détail : un environnement propre, calme et accueillant, pour que vous puissiez vous sentir en confiance.

Parce qu’un lieu compte autant que l’accompagnement, nous sommes heureux de vous faire découvrir les espaces qui vous accueillent chaque jour.

Lequel vous donne le plus envie de découvrir notre centre ? 💚

📍 Centre Petite Fontaine
Petite Place 6,
7600 Péruwelz

✨ Envie de rejoindre le Centre Petite Fontaine ? ➡️ 0475 29 51 41