Apotheek Debaene

10/09/2026

💛 Werelddag Suïcidepreventie

Soms zie je het niet aan iemand. En soms ook wel, via kleine signalen.

Mogelijke signalen dat iemand het moeilijk heeft:
🔎 zich vaker terugtrekken of minder contact zoeken
🔎 uitspraken over hopeloosheid (“het hoeft voor mij niet meer”)
🔎 grote veranderingen in slaap, eetlust of energie
🔎 opvallend prikkelbaar, somber of onrustig
🔎 het gevoel hebben dat alles te zwaar is

👉 Een simpele boodschap kan al veel doen:
“Ik maak me zorgen om je. Wil je erover praten? Ik ben er.”

Hulp is er, ook als je zelf worstelt:
📞 Zelfmoordlijn 1813 (24/7)
📞 Tele-Onthaal 106 (24/7)
📞 Awel 102 (voor kinderen en jongeren)

Ook in de apotheek ben je welkom met je zorgen. We luisteren en helpen je graag de juiste weg naar hulp te vinden.

07/09/2026

⚡️ Wij blijven open! ⚡️

Door werken van Fluvius zitten we normaal gezien tijdelijk zonder elektriciteit. Maar geen zorgen! 😊

We hebben een oplossing voorzien, waardoor onze apotheek gewoon open blijft en we jullie zoals altijd kunnen verder helpen. 💚

📍 Je bent dus van harte welkom tijdens onze normale openingsuren.

Bedankt voor jullie begrip en tot snel! 💊

01/09/2026

🎒🍎 Eerste schooldag? Lunchbox-inspiratie zonder suikercrash!

Een goede schooldag start (en eindigt) met genoeg energie. Met een paar simpele keuzes maak je een brooddoos die vult én lekker blijft.

𝟑 𝐦𝐚𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧
🥪 Basis: volkoren boterham/wrap of restjes van de avond ervoor
🥛 Eiwit: kaas, yoghurt, ei, hummus, kip/tonijn… (helpt om langer verzadigd te blijven)
🥕 Kleur: groentjes en fruit (komkommer, wortel, paprika, appel, druiven…)

💧 Dranktip: water blijft de beste dorstlesser.
🍪 Zin in iets zoets? Helemaal oké! Combineer het met iets vullends, dan vermijd je die snelle dip.

Succes met de eerste schooldag! 💛

25/08/2026

🏠🎓 Eerste keer op kot? Zet je kotapotheek klaar!

Nieuwe kamer, nieuwe vrijheid en soms ook: kleine kwaaltjes op een moment dat je ouders niet in de buurt zijn. 😉 Met deze basics ben je goed voorbereid.

🩹 EHBO: pleisters, ontsmetting, steriele gaasjes/verband, blarenpleisters, pincet, schaar
🌡️ Meten: digitale thermometer
💊 Pijn en koorts: een basis pijnstiller/koortsremmer
🤧 Verkoudheid: keelpastilles, neusspray met zoutoplossing
🤢 Maag en darmen: iets tegen misselijkheid/diarree
🧴 Huid: aftersun of verzachtende crème, product tegen insectenbeten/jeuk
😷 Hygiëne: handgel (handig onderweg)

📌 Bewaar je medicatie in de originele verpakking en check af en toe de vervaldatum.

Wil je een kotapotheek op maat (bv. sporter, allergieën, gevoelige maag…)? Spring gerust binnen in de apotheek.

20/08/2026

🦟 Wereld Muggendag

Muggenbeten zijn vervelend, maar je kan veel doen om prikken te vermijden, thuis en op vakantie.

✅ Gebruik een muggenwerend middel (bv. met DEET of icaridine)
✅ Draag ’s avonds lange mouwen en een lange broek
✅ Kies voor lichte, losse kledij en vermijd sterke geuren
✅ Slaap met een muskietennet en zet ramen ’s avonds liever niet wagenwijd open
✅ Check je tuin/terras: stilstaand water = meer muggen

☀️ Tip: smeer eerst zonnecrème, daarna muggenmiddel. Laat er liefst 30 min. tussen.

Spring binnen in de apotheek en ontdek ons aanbod anti-muggenproducten en zonnebescherming.

16/08/2026

11/08/2026

🐾🥣 Dierenvoeding: wat past bij de leeftijd van je huisdier?

Net zoals bij mensen veranderen de noden van je hond of kat doorheen de jaren. Voeding die perfect is voor een jonge, energieke spring-in-’t-veld, is niet altijd ideaal voor een senior.

👶 Puppy/kitten
➡️ Meer energie en bouwstoffen nodig voor groei en ontwikkeling.
🐕 Volwassen dier
➡️ Evenwichtige voeding afgestemd op gewicht, activiteit en levensstijl.
👵 Senior
➡️ Vaak nood aan aangepaste energie-inname en ondersteuning voor o.a. spiermassa en algemene vitaliteit.

🔄 Tip bij overschakelen: doe dit geleidelijk over 5–7 dagen (meng oud en nieuw voer). Zo vermijd je onrustige darmen.

🚩 Merk je plots gewichtsverlies, veel drinken, aanhoudende diarree of braken? Neem dan contact op met je dierenarts.

In de apotheek vind je dierenvoeding op maat van elke levensfase van je dier.

06/08/2026

☀️ Jaarlijks zomerverlof ☀️

Wij genieten van ons jaarlijks zomerverlof van 3 augustus t.e.m. 16 augustus.

📅 Vanaf 17 augustus staan we weer voor jullie klaar!

Bedankt voor jullie begrip en tot snel!

01/08/2026

🤱 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐁𝐨𝐫𝐬𝐭𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠

Deze week zetten we borstvoeding in de kijker, maar vooral willen we dit zeggen:
jij mag je eigen keuze maken. Zonder oordeel.

Of je nu borstvoeding geeft, flesvoeding geeft, kolft, combineert of na een tijdje overschakelt: 🍼 een gevoede, gezonde baby en een gelukkige mama is wat telt.

Iedere situatie is anders en keuzes veranderen soms onderweg. Dat is oké.
Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het enkel te doen op een manier die past bij jouw lichaam, je gezin en je leven. 👶

Zit je met vragen of onzekerheden? We luisteren graag en denken met je mee.

28/07/2026

✨ Acne: fabels vs. feiten

❌ Fabel 1: acne = slechte hygiëne.
✅ Feit: te vaak wassen of hard scrubben kan je huid juist irriteren en het erger maken.
❌ Fabel 2: tandpasta op een puistje helpt.
✅ Feit: tandpasta kan de huid uitdrogen en irriteren = meer roodheid, soms zelfs eczeem.
❌ Fabel 3: de zon geneest acne.
✅ Feit: acne kan tijdelijk ‘droger’ lijken, maar vaak krijg je nadien meer verstoppingen en meer kans op pigmentvlekjes. SPF blijft belangrijk.
❌ Fabel 4: als het prikt, werkt het beter.
✅ Feit: prikken = vaak irritatie. Een rustige routine werkt beter dan agressieve producten.

Wat werkt wel?
🧴 Milde reiniging
🧴 1 gerichte acne-actie (bv. salicylzuur/benzoylperoxide/azelaïnezuur, afhankelijk van je huid)
🧴 Hydrateren + SPF
🧴 Geduld: geef het 6-8 weken om effect te zien

Wil je een routine die past bij jouw huid? We helpen je graag.