Un Pas Ensemble

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Un Pas Ensemble Quand le Corps Dit STOP : Retrouver Souffle et Sens, Un Pas Après l'Autre. Bienvenue dans l'espace bienveillant d'Un Pas Ensemble !

Un Pas Ensemble — Samuel Delhoute, praticien en soins énergétiques à Lincent, Reiki, LaHoChi, Shiatsu, Massage Sportif, Soin crânien émotionnel et marches de reconnexion à la nature. Ce groupe est dédié à toutes celles et ceux qui traversent une période d'épuisement profond, de burn-out, ou qui se sentent isolé(e)s et n'arrivent plus à reprendre le fil. Vous n'êtes pas seul(e), et ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal que nous pouvons écouter, ensemble, avec douceur. Il ne s’agit pas d’un service médical, mais d’un accompagnement non-thérapeutique, humain et progressif, pour celles et ceux qui n’osent plus toujours franchir la porte seuls.

Ces jours-ci, les érables lâchent leurs graines ailées. Elles tournoient longtemps avant de toucher le sol, comme si rie...
12/10/2026

Ces jours-ci, les érables lâchent leurs graines ailées. Elles tournoient longtemps avant de toucher le sol, comme si rien ne pressait.

Parmi les premiers signes d'épuisement, il y en a un qu'on remarque rarement : le plaisir qui s'en va des petites choses. Le café du matin qu'on ne goûte plus, la musique qu'on n'écoute plus, la promenade qu'on remet à plus t**d. On continue d'avancer, on tient, mais plus rien ne nourrit. Et l'irritabilité s'installe, pour un oui ou pour un non.

Ce n'est ni de la paresse ni un caractère qui s'aigrit. C'est souvent le signal qu'on puise depuis trop longtemps dans ses réserves. L'écouter tôt, avant d'être à bout, change beaucoup de choses. Un moment de Reiki ou une marche lente peut aider à retrouver un peu de calme, au cabinet de Lincent. Praticien en soins énergétiques.

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Les matins sont plus frais, les soirées s'allongent, et le corps demande à ralentir. C'est souvent en octobre qu'on se r...
11/10/2026

Les matins sont plus frais, les soirées s'allongent, et le corps demande à ralentir. C'est souvent en octobre qu'on se rend compte qu'on a traversé l'été sans vraiment se poser.

Le cabinet Un Pas Ensemble, à Racour (Lincent), est un lieu calme pour prendre ce temps-là. Je suis Samuel Delhoute, praticien en soins énergétiques, et je vous y reçois sur rendez-vous : pour un soin énergétique, un Shiatsu bien-être, un massage sportif après l'effort ou un moment d'écoute.

Les soins et leurs tarifs :
Bilan énergétique (première séance) : 55 €
Reiki ou LaHoChi : 70 €
Shiatsu bien-être : 70 €
Accompagnement holistique (suivi et écoute) : 70 €
Soin Crânien Émotionnel : 60 €
Massage sportif (récupération musculaire) : 60 €
Reprise sportive accompagnée : 60 € de l'heure, plus déplacement et frais d'entrée
Séance à domicile : supplément de 20 €

Une plage horaire est réservée chaque semaine au Soin Solidaire, à tarif libre et conscient, pour que le budget ne soit jamais un frein.

Réservation par appel, SMS ou WhatsApp au 0497 43 12 05. Le cabinet vous accueille le lundi de 10h à 13h, le mardi, le mercredi et le vendredi de 10h à 21h, et le jeudi de 13h à 21h. Plus d'informations sur unpasensemble.be.

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Samedi d'averses et d'éclaircies. Entre deux ondées, les baies d'aubépine brillent dans les haies, rouges et lourdes de ...
10/10/2026

Samedi d'averses et d'éclaircies. Entre deux ondées, les baies d'aubépine brillent dans les haies, rouges et lourdes de pluie. L'aubépine ne choisit pas les oiseaux qui viendront s'en nourrir cet hiver : elle donne à tous.

Aimer sans condition, ce n'est pas tout accepter ni tout supporter. C'est plutôt cesser de vouloir que l'autre change pour mériter notre affection. Un enfant qui ne ressemble pas à ce qu'on avait imaginé, un parent âgé qui répète les mêmes histoires, un ami qui traverse une mauvaise passe : les aimer tels qu'ils sont, aujourd'hui, est souvent le plus beau cadeau qu'on puisse leur faire. Et cela commence parfois par se regarder soi-même avec la même douceur.

Ce week-end, offrez à quelqu'un un moment d'attention entière, sans conseil ni reproche. Et si c'est vous qui avez besoin d'être accueilli tel que vous êtes, le cabinet de Lincent vous reçoit dans cet esprit, sur rendez-vous. Praticien en soins énergétiques.

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Le site d’Un Pas Ensemble vient d’être mis à jour : des pages plus claires, des informations à jour, et l’agenda en lign...
10/10/2026

Le site d’Un Pas Ensemble vient d’être mis à jour : des pages plus claires, des informations à jour, et l’agenda en ligne pour choisir votre créneau.

Pour octobre, une proposition simple : des séances de Shiatsu Bien-être à 50 € au lieu de 70 €. Je suis en cours de formation en Shiatsu, et ces séances me permettent de pratiquer avec de vraies personnes, dans un cadre calme, au cabinet de Racour (Lincent). L’offre est valable jusqu’au 31 octobre 2026.

Prenez le temps de découvrir le site, puis choisissez votre créneau dans l’agenda : https://calendar.app.google/k2vjEbKtcL3rFRp97

unpasensemble.be

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Un vendredi gris, sous une bruine fine qui ne s'arrête pas vraiment. Dans les bois, les glands tombent sur la mousse, sa...
09/10/2026

Un vendredi gris, sous une bruine fine qui ne s'arrête pas vraiment. Dans les bois, les glands tombent sur la mousse, sans bruit, et chacun finit par trouver sa place.

Certaines personnes n'osent pas pousser la porte d'un cabinet. Elles pensent que ce n'est pas pour elles, que leur situation est trop compliquée, ou qu'il faudrait d'abord que tout aille mieux : le travail, le logement, les factures. Elles ont pourtant, comme tout le monde, un corps fatigué et des soucis qui pèsent.

Au cabinet de Lincent, on ne vous demande pas de justifier votre vie. On vous écoute, sans jugement, et on cherche ensemble ce qui peut vous faire du bien. Chaque semaine, une plage de Soin Solidaire existe justement pour que la question des moyens ne soit pas un obstacle. Si vous hésitez, un simple message suffit pour en parler. Praticien en soins énergétiques.

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Journée de pluie continue sur la Hesbaye. Le genre de jour où les épaules remontent toutes seules vers les oreilles, où ...
08/10/2026

Journée de pluie continue sur la Hesbaye. Le genre de jour où les épaules remontent toutes seules vers les oreilles, où l'on a froid sans vraiment avoir froid.

Le Shiatsu bien-être est un soin d'origine japonaise qui se reçoit habillé, sur un futon. Par des pressions des pouces et des paumes, des étirements doux et des mobilisations, il suit le trajet des méridiens et accompagne le corps vers un relâchement profond. Rien n'est forcé : le soin écoute d'abord, puis il agit. Beaucoup de personnes en ressortent avec la sensation d'avoir retrouvé de la place dans le dos et dans le souffle.

Une séance dure environ une heure, au cabinet de Lincent, sur rendez-vous du lundi au vendredi. Si l'automne vous pèse sur les épaules, c'est peut-être le bon moment pour le découvrir. Pour réserver : 0497 43 12 05 (appel, SMS ou WhatsApp). Praticien en soins énergétiques.

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Ce matin, il a plu sur Lincent, puis le soleil est revenu, presque tiède pour un début octobre. Sur les vieux murs, les ...
07/10/2026

Ce matin, il a plu sur Lincent, puis le soleil est revenu, presque tiède pour un début octobre. Sur les vieux murs, les feuilles de vigne vierge, déjà rouges, brillaient encore de pluie.

Avec les années, beaucoup de gestes demandent plus de temps : enfiler un manteau, descendre un escalier, retrouver un nom. On le vit parfois comme une perte, et il arrive même qu'on s'en excuse auprès des autres. Pourtant, ce temps-là n'est pas du temps perdu. Il oblige à regarder, à sentir, à être là pour de vrai.

Si le corps se fait plus raide avec l'automne, ou si vous avez simplement envie d'un moment où personne ne vous presse, le Reiki se reçoit allongé, habillé, dans le calme du cabinet de Lincent. Praticien en soins énergétiques.

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Chaque soir, le soleil se couche un peu plus tôt, et on le remarque avec une pointe de regret. Pourtant, la lumière d'oc...
06/10/2026

Chaque soir, le soleil se couche un peu plus tôt, et on le remarque avec une pointe de regret. Pourtant, la lumière d'octobre a quelque chose que l'été n'a pas : basse et dorée, elle allonge les ombres sur les champs et donne aux fins d'après-midi une douceur particulière.

Les soirées plus longues ont aussi leur bon côté. On rentre plus tôt, on allume une lampe, on retrouve le temps de lire, de parler, de ne rien faire. Le corps suit ce mouvement naturellement, si on le laisse faire.

La Sonothérapie accompagne bien ce passage vers la saison calme : quelques vibrations, un souffle qui ralentit, et l'impression de rentrer chez soi. Séances au cabinet de Lincent. Praticien en soins énergétiques.

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NOUVEAUTÉ CHEZ UN PAS ENSEMBLE !Chers clients, j'ai l'immense joie de vous annoncer une belle évolution au cabinet : j'a...
06/10/2026

NOUVEAUTÉ CHEZ UN PAS ENSEMBLE !

Chers clients, j'ai l'immense joie de vous annoncer une belle évolution au cabinet : j'ai débuté une formation approfondie de 4 ans pour devenir praticien en Shiatsu !

Pour fêter l'intégration de ce merveilleux outil à mes pratiques et vous permettre de le découvrir, je vous propose une offre exceptionnelle : la séance de Shiatsu est au prix spécial de 50 € !

Le Shiatsu, c'est quoi exactement ?
Issu de la médecine traditionnelle japonaise, le Shiatsu se pratique par des pressions douces et rythmées (avec les pouces et les paumes) le long des méridiens du corps. Il permet de lever les blocages et de relancer la circulation de votre énergie vitale.

Quels sont les bienfaits d'une séance ?

Relâchement profond des tensions physiques et musculaires

Apaisement immédiat du stress, de la fatigue et de l'anxiété

Amélioration de la qualité du sommeil

Rééquilibrage global du corps et de l'esprit

C'est une approche corporelle qui vient parfaitement compléter les soins énergétiques, les massages et la sonothérapie que nous partageons déjà ensemble.

Où ? Au cabinet, à Racour.
Comment en profiter ? Contactez-moi directement en message privé ou par téléphone pour réserver votre moment de détente à ce tarif de lancement.

Au plaisir de vous faire découvrir cette nouvelle pratique !

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unpasensemble.be
0497 43 12 05

L'automne est une belle saison pour courir : l'air frais, la lumière basse sur les champs, les chemins encore secs. C'es...
05/10/2026

L'automne est une belle saison pour courir : l'air frais, la lumière basse sur les champs, les chemins encore secs. C'est aussi la période des trails et des joggings de village, et des jambes qui le font savoir le lendemain.

Le massage sportif s'adresse à celles et ceux qui bougent : coureurs, cyclistes, marcheurs réguliers, ou personnes qui reprennent une activité après une pause. Il travaille en profondeur sur les muscles sollicités, aide à relâcher les tensions liées à l'effort et accompagne la récupération entre deux sorties. Il convient aussi aux tensions qui s'installent après de longues heures dans la même posture.

Les séances ont lieu au cabinet de Lincent, sur rendez-vous. Praticien en soins énergétiques, j'accompagne aussi les reprises sportives en douceur.

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Adresse

60 Rue De La Station
Racour
4287

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 13:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 13:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00

Téléphone

+32497431205

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