03/07/2026
Levensvreugde begint niet wanneer alles goed gaat.
Ze ontstaat wanneer je aanwezig kunt blijven bij jezelf. Ook wanneer het leven raakt.
Onlangs wandelde ik in de natuur en raakte ik in gesprek met iemand over onze hond Mika, die we enkele maanden geleden hebben moeten loslaten. Terwijl ik erover vertelde, merkte ik hoeveel verdriet er nog aanwezig was. En tegelijk voelde ik de zon op mijn huid, de wind langs mijn gezicht en het ruisen van de bomen.
Dat moment herinnerde me eraan wat levensvreugde voor mij betekent.
Niet altijd gelukkig zijn.
Maar het vermogen om het leven te kunnen voelen, in al zijn kleuren.
Toch verliezen we dat vermogen soms. We raken verstrikt in ons hoofd, passen ons voortdurend aan of zijn vooral bezig met wat er allemaal moet. Ondertussen raken we stilaan het contact met onszelf kwijt.
Daarom organiseer ik op 28 augustus een Zomer-Stiltedag.
Een dag om te vertragen.
Om uit je hoofd te komen.
Om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, de natuur en met wat er in jou leeft.
Via zachte beweging, stilte, mindfulness, natuur en eenvoudige oefeningen creëren we ruimte om weer thuis te komen bij jezelf.
Voel je dat je verlangt naar meer rust, eenvoud en levensvreugde? Dan ben je van harte welkom.
En voor wie na deze dag voelt dat hij of zij deze beweging verder wil verdiepen, groeit er dit najaar ook een klein groepstraject waarin we samen verder oefenen om aanwezig te blijven bij onszelf in het dagelijks leven. Daar vertel ik binnenkort meer over.
🌿 Praktisch voor de stiltedag:
📅 vrijdag 28 augustus
📍 Meerle (Hoogstraten)
👥 Kleine groep, max 10
Voel je welkom.
Link in comments✨
