Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:30 Dinsdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

De Lijfwacht: praktijk voor osteopathie, psychologie, yoga, PT

Startpagina
België
Roeselare
De Lijfwacht: praktijk voor osteopathie, psychologie, yoga, PT

praktijk voor body & mind: osteopathie - kinderosteopathie, psychologie, personal training, yoga

18/06/2026

☀️ EXTRA HITTE-TIP (30°C+): Met de tropische temperaturen op komst zien we veel onrust bij baby’s. Onze gouden tip: huid-op-huidcontact is juist nú fantastisch, maar doe het slim. Jouw zweet helpt de lichaamstemperatuur van je baby te reguleren via ‘thermoregulatie’. Leg wel een dunne tetradoek (hydrofiel) tussen jullie in om plakken te voorkomen. En onthoud: vaker kortere voedingen aanbieden is dé manier om ze gehydrateerd te houden!

Gun je kindje een ontspannen start. Heb je vragen of wil je een preventieve check-up inplannen na de geboorte?
👉 Boek eenvoudig jullie moment via de link in onze bio.

16/06/2026

Waarom iedere baby baat heeft bij een preventieve check-up (óók zonder ‘grote’ klachten) ✨👶

Als kersverse ouder wil je maar één ding: dat je baby zich comfortabel voelt in zijn of haar velletje. Toch merken we vaak dat baby’s na de geboorte subtiele signalen uitzenden. Denk aan hardnekkige krampjes, een lichte voorkeurshouding, hazenslaapjes of een baby die constant ‘aan’ staat en heel alert is.
Veel van deze klachten zijn terug te leiden naar de zwangerschap of de bevalling. Zelfs de meest natuurlijke geboorte is een enorme fysieke prestatie voor zo’n klein lijfje.

De kracht van een preventieve osteopathische check-up 🌿
Je hoeft niet te wachten tot de emmer overloopt of je baby ontroostbaar huilt.
Een vroege, preventieve controle bij onze kinder- en baby-osteopaat Lotte is erop gericht om spanningen in het zenuwstelsel, de schedelbotjes en het buikje in de kiem te smoren.

Wat levert zo’n check-up op?
解 Minder krampjes: Door spanning rond de maag en darmpjes zacht te ontladen.
🔄 Vrij kunnen bewegen: Het tijdig aanpakken van een voorkeurshouding om asymmetrie te voorkomen.
💤 Betere slaap: We brengen het overprikkelde zenuwstelsel tot rust, waardoor je baby makkelijker de diepe slaap vindt.

Vroedvrouwen doen fantastisch werk en zien als eerste hoe het met de baby gaat. Wij geloven heel sterk in deze complementaire samenwerking.
Merkt jouw vroedvrouw op dat je baby moeite heeft met aanhappen, veel overstrekt of onrustig blijft? Een gerichte doorverwijzing naar De Lijfwacht zorgt voor een snelle, holistische aanpak.

12/06/2026

Wat zijn de bekende ‘blok-kwaaltjes’?
✔️Spanningshoofdpijn en druk achter de ogen
✔️Nek- en schouderklachten door het voorovergebogen zitten
✔️ Lage rugpijn door urenlang stilzitten
✔️ Onrust of spijsverteringsklachten door aanhoudende stress

Hoe helpt osteopathie tijdens de blok?
Osteopathie kijkt verder dan alleen die stijve nek. We focussen op het herstellen van de balans in je lichaam, zodat jij je optimaal kunt concentreren:

1️⃣ Rust in je zenuwstelsel🧠: Door zachte, manuele technieken brengen osteopaat Alexander & Lotte het overprikkelde ‘vecht-of-vlucht’-systeem tot rust. Dit helpt om de mentale stress te verlagen en verbetert je slaapkwaliteit — essentieel om leerstof te onthouden.

2️⃣ Vrijheid om te ademen🫁: We maken de borstkas, het diafragma (de grote ademhalingsspier) en de halsregio vrij. Een diepere ademhaling zorgt voor een betere zuurstoftoevoer naar je hersenen.

3️⃣ Optimale doorbloeding🌀: Door blokkades in de wervelkolom en spieren aan te pakken, stroomt alles weer beter door, wat vermoeidheid, hoofdpijn en migraine tegengaat.

09/06/2026

Soms blijf je rondlopen met klachten die moeilijk te verklaren zijn. Je lichaam voelt gespannen, vermoeid of uit balans, maar de oorzaak lijkt niet altijd duidelijk.

Osteopathie kijkt verder dan alleen de symptomen.
We bekijken hoe verschillende systemen in je lichaam samenwerken en zoeken naar waar spanning, blokkades of compensaties ontstaan.

Met manuele technieken ondersteunen we het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam.

Bij De Lijfwacht geloven we in een persoonlijke aanpak & holistische aanpak afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

💬 Heb je vragen over osteopathie of twijfel je of het iets voor jou kan zijn? Stuur ons een berichtje!

06/06/2026

Je hoeft niet te wachten tot anderen aanvoelen hoe het écht met je gaat.

Grenzen aangeven, hulp vragen of eerlijk benoemen wat je nodig hebt, creëert ruimte. Voor jezelf én voor verbinding met anderen.

𝘒𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳: 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘸𝘢𝘬𝘵𝘦. 𝘏𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘻𝘰𝘳𝘨. 🤍

01/06/2026

𝘎𝘦𝘣𝘰𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘢𝘣𝘺, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘰𝘬 𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳. 💛

Die overgang is intens. Naast de overweldigende liefde voel je misschien ook verwarring. Wie ben ik nu nog, naast “mama” of “papa”? Waar is mijn oude zelf gebleven? En waarom voelt die (B)roze wolk soms anders aan dan verwacht?

Wij geloven dat zorg voor een jong gezin verder gaat dan alleen de baby.

Daarom bieden we iedere baby een preventieve osteopathische check-up aan. Daarnaast kunnen we ondersteunen bij klachten zoals onrust, moeilijk drinken, reflux, voorkeurshouding of slaapproblemen.

Maar ook ouders verdienen aandacht. Twijfels, onzekerheden, de zoektocht naar een nieuwe identiteit, de impact van de bevalling of het gemis van je leven vóór kinderen: het hoort allemaal bij de grote verandering die ouderschap met zich meebrengt.

Onze osteopaten en psycholoog Tine staan klaar om jou en je baby te begeleiden in deze bijzondere fase.

Pril ouderschap is topsport. Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar van zorg: voor jezelf, je baby en je gezin. 💚

27/05/2026

Bij De Lijfwacht helpen we je om de pauzeknop in te drukken voordat het licht volledig uitgaat. Onze psychologen zijn er specifiek voor die momenten waarop de balans zoek is:
-Shauni: Voor meer richting en energie in het leven.
-Tine: Voor zachte landing in het (pril) ouderschap of bij verlies.
-Lucie: Om hardnekkige patronen en trauma eindelijk een plek te geven.

𝘑𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯.
Stuur ons een berichtje voor een eerste kennismaking.

22/05/2026

Warme dagen op komst (31°C - 32°C)! ☀️👶🏽 Wat betekent dit voor de slaap en voeding van je baby?

Als kinder- en baby-osteopaat zien we momenteel veel jonge mama’s in de praktijk die zich wat zorgen maken over de voorspelde hitte. Hoe komen jij en je kleintje die warme dagen én nachtend oor, en hoe houd je het comfortabel?

Hitte vraagt wat aanpassingsvermogen van het lichaam en het zenuwstelsel van je baby, dus geef jezelf wat ruimte om wat gas terug te nemen.

Heb je vragen over het slaapritme van je baby of merk je dat je baby veel spanning vasthoudt? We kijken in de praktijk graag met je mee.

Geniet van de zonnige dagen, mama’s!

22/05/2026

Warme dagen op komst (31°C - 32°C)! ☀️👶 Wat betekent dit voor de slaap en voeding van je baby?

Als kinder- en baby-osteopaat zien we momenteel veel jonge mama’s in de praktijk die zich wat zorgen maken over de voorspelde hitte. Hoe komen jij en je kleintje die warme dagen én nachtend oor, en hoe houd je het comfortabel?

Hitte vraagt wat aanpassingsvermogen van het lichaam en het zenuwstelsel van je baby, dus geef jezelf wat ruimte om wat gas terug te nemen. Rustig aan 🌿

Heb je vragen over het slaapritme van je baby of merk je dat je baby veel spanning vasthoudt? We kijken in de praktijk graag met je mee.

Geniet van de zonnige dagen, mama’s!

Adres

Hugo Verrieststraat 94
Roeselare
8800

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:30
Dinsdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://www.delijfwacht.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Lijfwacht: praktijk voor osteopathie, psychologie, yoga, PT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.