Apotheek Bellen

12/10/2026

09/10/2026

Ken je cijfers: Hoe zit het met jouw bloedsuiker? 🩸✨
​Je bloedsuikerspiegel geeft aan hoeveel glucose er in je bloed zit. Het is een van de belangrijkste cijfers voor je energie, focus en algehele gezondheid!
​De richtwaarden voor een nuchtere meting:
🔹 Normaal: tussen 70 en 99 mg/dL (4,0 - 5,5 mmol/L)
🔹 Licht verhoogd: tussen 100 en 125 mg/dL (5,6 - 6,9 mmol/L)
🔹 Verhoogd (risico op diabetes): 126 mg/dL of hoger (≥ 7,0 mmol/L)
​Waarom is het belangrijk?
Een stabiele bloedsuiker voorkomt energiedips, stemmingswisselingen en gezondheidsrisico's op lange termijn.
​👉 Laat jouw waarden regelmatig controleren bij de huisarts. Meten is weten! 🩺💡
​

05/10/2026

Wat is de status van je hart?
Check je cijfers! ❤️👇

Wist je dat maar liefst 6 op de 10 Belgen rondlopen met een te hoge cholesterol? En het verraderlijke is: je voelt er meestal hélemaal niets van.

Een snelle opfrisser van de waarden:
🩵 Totale cholesterol: liefst onder 190 mg/dL
❤️ LDL ("slechte" cholesterol): liefst onder 115 mg/dL
💚 HDL ("goede" cholesterol): meer dan 40-50 mg/dL

💡 Let op: Heb je al een verhoogd risico, diabetes of hartproblemen in de familie? Dan liggen jouw streefwaarden nog een stuk scherper!

De oplossing? Veel begint bij gezonde voeding, beweging en een regelmatige check.

👉 Wanneer heb jij voor het laatst je bloed laten testen? Maak een afspraak bij je huisarts zodat je weet waar je staat 🩺✨

03/10/2026

🍂 Corona-vaccinatie
​De herfst is begonnen! Tijd om je afweersysteem een opfrisbeurt te geven met het vernieuwde covidvaccin.
​Voor wie extra belangrijk?
• 65-plussers
• Mensen met onderliggende aandoeningen (hart, longen, diabetes, ...)
• Personen met een immuunstoornis (en hun huisgenoten)
• Zorgverleners
• Personen met obesitas (BMI ≥ 40)
​📍 Wanneer?
Elke dinsdag en vrijdag tussen 14:00 en 18:30.
​📅 Afspraak maken?
Antwoord op dit bericht, bel ons of stuur een e-mail!

01/10/2026

Het is de maand van !

We meten en weten vandaag de dag van alles: onze stappen, onze slaap en onze schermtijd.

Maar weet jij wat jouw bloeddruk is? 🤔
Je bloeddruk voel je namelijk meestal niet. Zelfs als die te hoog is, merk je er vaak niks van, terwijl het wél heel belangrijk is voor je hart en bloedvaten.

Wat betekenen de getallen eigenlijk?
- Bovendruk (systolisch): De druk als je hart samentrekt.
- Onderdruk (diastolisch): De druk als je hart rust tussen twee slagen.
- Ideale richtwaarde: rond de 120/80 mmHg (vraag ons gerust wat dit voor jou betekent).

Wil je weten hoe jouw cijfers er voor staan? Stap gerust even bij ons binnen.
Zorg goed voor je hart. Tot zo in de apotheek! 💚

Rotem DilsenStokkem Hartgezondheid EersteLijnsZorg Apotheker Preventie LokaalInRotem

28/09/2026

Help, mijn kind heeft luizen! 🧴
Geen paniek! Met de nat-kam-methode pak je luizen en neten veilig en doeltreffend aan.
In 4 stappen nat-kammen:
Wassen & conditioner: Breng lekker veel conditioner aan op nat haar (niet uitspoelen!).
Ontwarren: Kam het haar eerst door met een gewone kam.
Luizenkam gebruiken: Kam van de nek naar het voorhoofd en daarna van het voorhoofd naar de nek. Kam dicht bij de hoofdhuid.
Schoonmaken & uitspoelen: Veeg de kam na elke strook af aan een wit vel keukenpapier. Spoel daarna het haar goed uit.
👉 Herhaal dit om de 3 dagen tot je minstens 14 dagen lang geen luizen of neten meer ziet.
Extra tip:
Combineer het kammen met een product op basis van dimethicone of plantaardige oliën. Deze verstikken de luizen mechanisch, waardoor er geen resistentie ontstaat.
Blijven de luizen na 14 dagen nog steeds aanwezig? Neem contact op met je huisarts of apotheker!
kindergezondheid gezondheidsadvies apotheker luizenkam vrijvanluizen gezondheidstips eerstehulpbijluizen

25/09/2026

💉 COVID-VACCINATIES BIJ APOTHEEK BELLEN! 💉
​Vanaf nu kan je bij ons in de apotheek terecht voor je COVID-19 vaccinatie! Om alles vlot en veilig te laten verlopen, prikken we op vaste momenten:
​⏰ Wanneer?
Elke dinsdag- en vrijdagnamiddag
​📍 Waar?
Apotheek Bellen – Rotem
​📅 Afspraak maken is verplicht!
Reserveer vooraf eenvoudig jouw plekje:
📞 Telefonisch
💬 Via WhatsApp
​🔍 Waarom laten vaccineren?
Het vaccin beschermt effectief tegen ernstige ziekte en ziekenhuisopname. Bovendien help je zo kwetsbare personen in jouw omgeving te beschermen.
​🎯 Voor wie aanbevolen (volgens de WHO)?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert herhalingsvaccinatie met name voor risicogroepen:
​👵 60-plussers
​🩺 Mensen met chronische aandoeningen (zoals diabetes, hart- of longziekten)
​🛡️ Personen met een verminderde weerstand (immunogecompromitteerden)
​🤰 Zwangeren
​🧑‍⚕️ Zorgverleners en personen die in de zorg werken
​Zorg goed voor jezelf én voor elkaar. Vragen of meteen een afspraak inplannen? Neem gerust contact met ons op! 💙
​🏷️ Hashtags:
ZorgDichtbij Apotheker Gezondheid SamenGezond

22/09/2026

✨ NIEUW IN ONS ASSORTIMENT: WONDR! ✨
​Goed nieuws voor je verzorgingsroutine én de planeet! 🌍 Dus zoek je heerlijke, duurzame en plasticvrije verzorgingsproducten? We hebben vanaf nu de geweldige producten van WONDR in ons assortiment!
​Van zalige Shower Bars en Hair Masks tot verzorgende Shaving Bars en Deodorants — alles wat je nodig hebt voor een 'Healthy Hair & Body Care' ervaring. 🧼✨
​🎉 LANCERINGSACTIE 🎉
Om dit te vieren, verwennerij van het huis: krijg nu 10% lanceringskorting op het gehele WONDR-assortiment!
​👉 Kom snel langs in de apotheek en ontdek jouw nieuwe favoriet!

HealthyHairAndBodyCare Lanceringskorting NieuwInDeApotheek # LocalShopping SelfCare

23/05/2026

🌿 Nieuw in de apotheek:
de verzorgingsproducten van Wondr! 🌿

Ontdek de natuurlijke shampoobars, conditioners en verzorgingsproducten van Wondr — goed voor je haar én voor de planeet.
En goed nieuws: je geniet van 10% korting op het volledige assortiment!

✨ Duurzaam
✨ Plasticvrij
✨ Zacht voor huid en haar

Spring snel binnen in de apotheek en probeer Wondr aan voordeelprijs!