Move

Move Vrolijk, gepassioneerd en met een positieve mindset helpen wij jou heel graag naar een gezond en fit Ruth en Lajos zijn beiden kinesitherapeut.

Samen vormen ze mo've. mo've is een kinépraktijk en meer. De sleutelwoorden? kiné - weight - skin. Lajos bekommert zich voornamelijk over het onderdeel kiné, Ruth is de weight - skin specialist. De plus van mo've? Een professionele en deskundige aanpak. Ruth en Lajos zijn gebeten door hun beroep. Ruth Gemoets is kinesitherapeut. Zij houdt zich bezig met de behandelingen die te maken hebben met afs

lanken en figuurcorrectie: VelaShape, Endermologie en het begeleiden van proteïnediëten. Behandelingen zijn na afspraak: 0477 42 67 56. Lajos is kinesitherapeut en is binnen mo've voornamelijk verantwoordelijk voor de afdeling kinesitherapie, cardiotraining en het begeleiden van de Power Plate. Behandelingen zijn na afspraak: 0475 38 57 70. Lajos komt ook op huisbezoek. GSM Ruth Gemoets: 0477 42 67 56
>> Rain Dieet - Kyalin Dieet - Endermologie - VelaShape

GSM Lajos Devriese: 0475 38 57 70
>> Kinesitherapie - Cardiotraining - Powerplate

September! Zet iets in beweging.September staat helemaal in het teken van sport en beweging. Want bewegen is het nieuwe ...
03/09/2026

September! Zet iets in beweging.

September staat helemaal in het teken van sport en beweging. Want bewegen is het nieuwe dieet en vormt, samen met een gezond voedingspatroon, een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl.

Ik beweeg. Jij beweegt. Wij bewegen. Maar… beweeg jij? Of je nu wandelt, aan krachttraining doet, loopt of gewoon thuis beweegt: elke beweging telt.

Goed voor je lichaam zorgen begint niet alleen met méér bewegen, maar ook met de juiste ondersteuning. Daarom starten we deze sportmaand met pre-workout, elektrolyten, een vernieuwde post-workout, shakes en supplementen.

Én we doen er nog iets extra’s bovenop: bij aankoop van €150 aan RainPharma-producten krijg je gedurende de hele maand september een gratis super fancy multifunctionele sporttas cadeau.

Voeding, slaap, training én de juiste ondersteuning vormen samen de basis om goed voor je lichaam te zorgen. Wil je ontdekken welke sport, voeding en ondersteuning het best bij jou passen? Als kinesitherapeut help ik je hier graag persoonlijk bij.

💜
Ruth

Mo’ve
Kine | Diet | Skin
Ruth Gemoets
Molenstraat 28
Scherpenheuvel
0477426756
[email protected]
www.mo-ve.be

02/09/2026

Limited stock! Idd, de onze neemt al goed af.
Mocht je deze graag scoren, stuur mij privé berichtje.
Tot snel,
Ruth

01/09/2026

Wie wil die sporttas nu niet? 🖤
Jij? Volg ons
Stay tuned, tot snel
Ruth

01/09/2026

Wij doen mee!
Jij ook?
♥️
Ruth en Lajos

Herken je dit gevoel?September. Terug wat meer structuur en regelmaat. De kinderen weer naar school, maar vooral ook jez...
31/08/2026

Herken je dit gevoel?

September. Terug wat meer structuur en regelmaat. De kinderen weer naar school, maar vooral ook jezelf weer wat herpakken.

Als voedingscoach heb ik soms de neiging om te zeggen: probeer meer dit, doe wat minder dat… Maar eigenlijk wil ik vooral zeggen: sta even stil bij wat jij écht wilt voor je lichaam en je hoofd. Maak bewuste keuzes, maar plan niet meteen alles te vol.

Zelf vind ik een glucosesensor een geweldige start om opnieuw meer controle te krijgen over mijn bloedsuikerspiegel en die vervelende sugar cravings, maar vooral het lange gezondheidseffect.

Daarnaast bekijk ik mijn DNA-rapport nog eens. Dan denk ik: juist, ik breek alcohol minder goed af, mijn stressgevoeligheid ligt vrij hoog en mijn methylatie verloopt wat te snel. Ook daar kan ik met enkele kleine aanpassingen opnieuw bewuster rekening mee houden.

Zo laat ik de gekte van de zomer stilaan achter mij. Klaar om er opnieuw in te vliegen, maar tegelijk ook om het vertragen hoog in het vaandel te blijven dragen.

Niet alles tegelijk. Wel bewust kiezen wat jij nu nodig hebt.

Succes met jouw keuze🍀 #

En Ps morgen kondigen wij een Suuuuuper leuke actie aan. Stay tuned
Tot gauw
Ruth

Mo’ve
Kine | Diet | Skin
Ruth Gemoets
Molenstraat 28
Scherpenheuvel
0477426756
[email protected]
www.mo-ve.be

Neem jij afslankmedicatie?Zoek je ondersteuning bij gezond gewichtsverlies?GLP-1-medicatie kan voor veel mensen een waar...
31/08/2026

Neem jij afslankmedicatie?

Zoek je ondersteuning bij gezond gewichtsverlies?

GLP-1-medicatie kan voor veel mensen een waardevol hulpmiddel zijn om honger te verminderen. Maar gezond gewicht verliezen draait om veel meer dan ‘minder eten’.

Ook vetmassa verliezen én je spiermassa behouden of zelfs opnieuw opbouwen, zijn bijzonder belangrijk. Maar hoe begin je daaraan?

Vanuit mijn jarenlange ervaring als kinesitherapeut en mijn expertise in voeding en orthomoleculaire ondersteuning begeleid ik je op een persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde manier.

Wil je hier meer over weten? Boek dan jouw kennismakingsgesprek.
www.mo-ve.be

Mo’ve
Kine | Diet | Skin
Ruth Gemoets
Molenstraat 28
Scherpenheuvel
0477426756
[email protected]
www.mo-ve.be

Als je bij RainPharma naar het toilet gaat, dan krijg je dit…En dan heb ik het nog niet eens over de heerlijke geur die ...
28/08/2026

Als je bij RainPharma naar het toilet gaat, dan krijg je dit…

En dan heb ik het nog niet eens over de heerlijke geur die er hangt dankzij de Aurora diffuser, maar ook over dat bijzondere geluid: een mix van exotische vogels in een tropisch paradijs.

Echt zo mooi. Eigenlijk niet te beschrijven hoe zelfs een eenvoudig toiletbezoek zo’n indruk kan achterlaten.

Nog even onze augustusactie in de kijker, want ze loopt nog tot en met maandag.Bij aankoop van €150 aan producten van Ra...
28/08/2026

Nog even onze augustusactie in de kijker, want ze loopt nog tot en met maandag.

Bij aankoop van €150 aan producten van Rainpharma die je huid van binnenuit én van buitenaf ondersteunen — skincare, supplementen en shakes — ontvang je gratis:

Een fullsize Faithful Face Guard, aangevuld met een mascara of lippenstift, verpakt in een transparant toilettasje.

Wil je nog graag van deze actie genieten? Stuur me dan een privéberichtje, zodat ik jouw cadeautje opzij kan zetten. Ik heb nog enkele stuks beschikbaar, dus zolang de voorraad strekt.

Fijn weekend!
Ruth

Mo’ve
Kine | Diet | Skin
Ruth Gemoets
Molenstraat 28
Scherpenheuvel
0477426756
[email protected]
www.mo-ve.be

Rucola is een bittergroente. Die pittige, peperachtige smaak is precies wat rucola zo interessant maakt voor je gezondhe...
25/08/2026

Rucola is een bittergroente. Die pittige, peperachtige smaak is precies wat rucola zo interessant maakt voor je gezondheid.

Enkele voordelen van bittergroenten:

* Ze stimuleren de spijsvertering. Bitterstoffen zetten de aanmaak van speeksel, maagzuur en verteringssappen in gang. Daardoor kan je voeding beter verteren.
* Ze ondersteunen de lever en galblaas. Bitterstoffen bevorderen de galproductie, wat belangrijk is voor de vertering van vetten en de afvoer van afvalstoffen.
* Ze kunnen de bloedsuikerspiegel gunstig beïnvloeden. Door een betere vertering en een tragere opname van koolhydraten helpen bittergroenten schommelingen in de bloedsuiker te beperken.
* Ze zijn rijk aan antioxidanten. Rucola bevat onder andere vitamine C, vitamine K, folaat en plantaardige stoffen zoals glucosinolaten. Deze stoffen worden onderzocht omwille van hun beschermende werking op de cellen.
* Ze voeden je darmmicrobioom. Samen met voldoende vezels dragen ze bij aan een gezonde darmflora.

Bovendien behoort rucola, net als broccoli, waterkers, radijs en koolsoorten, tot de kruisbloemige groenten. Die zijn rijk aan zwavelhoudende verbindingen die de natuurlijke ontgiftingsprocessen van de lever ondersteunen.

Andere lekkere bittergroenten

* Witloof
* Andijvie
* Radicchio
* Artichoke
* Waterkers
* Paksoi
* Spruitjes
* Boerenkool
* Broccoli

Tijdens een kennismakingsgesprek hoor ik heel vaak:“Ja maar Ruth, ik eet écht wel gezond hoor. Ik sport drie keer per we...
24/08/2026

Tijdens een kennismakingsgesprek hoor ik heel vaak:
“Ja maar Ruth, ik eet écht wel gezond hoor. Ik sport drie keer per week en ik ga op tijd naar bed.”

En toch voelen mensen zich moe.
Hebben ze op bepaalde momenten last van cravings.
En vallen ze geen gram af:)

Maar dat is niet per se falen. Integendeel. Vaak is het gewoon pure biochemie.

Soms gaat het bijvoorbeeld om een schommelende bloedsuikerspiegel. En ook stress kan ervoor zorgen dat je lichaam niet reageert zoals je zou verwachten.

Dat kunnen we heel mooi in kaart brengen met een glucosemeter. Die registreert gedurende twee weken, op elk moment van de dag, wat jouw bloedsuikerspiegel doet.

En zodra mensen dat zélf zien, ontstaat er vaak een echt wauw-effect. Of soms eerder een klein oei-effect.

Want plots wordt duidelijk op welke momenten het misloopt. Met een aantal gerichte correcties zien we in de tweede week vaak al een merkelijk stabielere bloedsuikerspiegel. En ja, sommige mensen vallen dan zelfs al af. Gewoon omdat ze eindelijk zien wat hun lichaam nodig heeft en wat ze anders kunnen doen.

Dat is precies waarom ik zo enthousiast ben over die suikermeter.

Op 1 september plaats ik er trouwens zelf opnieuw eentje bij mezelf. Voor mij is dat ook een goede herstart. Want ook ik heb af en toe die extra controle nodig.

De suikermeter liegt niet.
En laat ik het zo zeggen: daardoor zeg ik op tijd nee tegen dat dessertje, of die extra boterham. En neem ik mijn moed bijeen voor die korte avondwandeling.

Meer weten?
Bel of surf www.mo-ve.be
Tot gauw en geniet van dat laatste stukje zomer.
Ruth

Adres

Molenstraat 28
Scherpenheuvel
3270

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:15
Dinsdag 08:00 - 20:15
Woensdag 08:00 - 20:15
Donderdag 08:00 - 20:15
Vrijdag 08:00 - 20:00

Telefoon

+32477426756

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen