fysiodynamics

22/11/2019

De cellulaire processen en gedrag van de mens worden gereguleerd volgens een 24-uurs circadiaans ritme. Dit ritme wordt gereguleerd door een kern in de hypothalamus: de nucleus suprachiasmaticus.🧠

Via invloeden vanuit onze omgeving (zogeheten ‘zeitgebers’: licht, voeding, beweging,…) worden lichamelijke processen zoals slapen, lichaamstemperatuur, bloeddruk, hormoonafgifte, zuurstofverbruik, …. gereguleerd.

Verstoring van het circadiaans ritme is gezien bij slaapstoornissen, obesitas, chronische ontsteking,… .⏰

Vanaf Januari gaat onze collega starten met management van gezondheid volgens de principes van kPNI.💡

19/11/2019

Winter is coming!❄️ Bereid je samen met ons voor om in topconditie het winterseizoen in te gaan. Samen werken we aan alle facetten belangrijk binnen de wintersport.

Mobiliteit, core, stabiliteit, kracht en HIIT komen allemaal aan bod! 💪 Je hebt de mogelijkheid om vrij in te stappen op elk moment in het 6 weken durende oefenprogramma. Wil je ook blessurevrij van de piste gaan?

Voor verdere info contacteer ons via mail of telefoon!

09/11/2019