eerstestap.be

19/05/2026

Opvoeden is een mooie uitdaging vol kleine en grote momenten. Daarom wordt er tijdens Week van de Opvoeding extra ingezet op verbinding, ontmoeting en vooral: Plezier in Opvoeden. ❤️

Check de Facebookpagina van het Huis van het Kind van jouw gemeente en ontdek welke leuke activiteiten er op het programma staan voor gezinnen en kinderen.

Maak er samen een fijne opvoedingsweek van. 🎉

11/05/2026

📱 Moeilijke momenten? Je hoeft er niet alleen door.

Met de gratis app Spark vinden jongeren houvast en steun bij het omgaan met zelfmoordgedachten en crisismomenten. De app helpt stap voor stap om moeilijke momenten te overbruggen, met praktische tools die altijd binnen handbereik zijn.

In Spark vind je onder andere:
🛟 een persoonlijk Safety Plan
🧘 tips en oefeningen voor moeilijke momenten
🎁 een HopeBox met dingen die hoop geven
📚 duidelijke info en ondersteuning
📱 snelle toegang tot hulplijnen en hulpverlening

Spark werd ontwikkeld door VLESP - Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie samen met jongeren en hulpverleners, en is volledig gratis en vertrouwelijk te gebruiken.

👉 Download of ontdek de app via:

Spark is een gratis app om jongeren te ondersteunen in het omgaan met zelfmoordgedachten en crisismomenten.

28/04/2026

Er zit een vrijwilliger in jou! Misschien weet je alleen nog niet waar te beginnen…
Goed nieuws: iets betekenen voor anderen was nog nooit zo eenvoudig...

Op iedereenvrijwilliger.be ontdek je in een paar klikken wat bij jou past, op jouw tempo, volgens jouw interesses.

Liever live kennis maken met een aantal organisaties die op zoek zijn naar jou als vrijwilliger ? Kom dan zeker langs op de Vrijwilligersbeurs op 14 oktober. Alle info op : https://fb.me/e/7e0kvoUK4

https://youtu.be/E3z993RULeM?si=-OSk_xioSal5axPl

Vind jouw ideale vrijwilligerswerk via de iedereen vrijwilliger campagne van Give a Day, 100 lokale besturen en 2000+ deelnemende organisaties

28/04/2026

Er zit een vrijwilliger in jou! Misschien weet je alleen nog niet waar te beginnen? Goed nieuws: iets betekenen voor anderen was nog nooit zo eenvoudig...

Op iedereenvrijwilliger.be ontdek je in een paar klikken wat bij jou past, op jouw tempo, volgens jouw interesses.

Liever live kennis maken met een aantal organisaties die op zoek zijn naar jou als vrijwilliger ? Kom dan zeker langs op de Vrijwilligersbeurs op 14 oktober. Alle info op : https://fb.me/e/7e0kvoUK4

09/04/2026

VITAZ - Bewust en ontspannen zwanger
Voel je je onwennig of onzeker tijdens je zwangerschap? Maak je je zorgen? Voel je je niet goed? En nog zoveel meer vragen krijgen een antwoord in een reeks die start op maandag 20/4 in Vitaz, Sint-Niklaas.
Meer info: Bewust en ontspannen zwanger | VITAZ
https://vitaz.be/bewust-en-ontspannen-zwanger
*
VITAZ - Bewust aandacht geven aan je baby en jezelf - Mindful opvoeden
Wil je meer geduld hebben met je baby of je kind beter kunnen begrijpen? Voel je je wat overspoeld of overvraagd door het ouderschap? En andere vragen... Twijfel je of de reeks iets voor jou is? Na aanmelding zal iemand jou vrijblijvend informeren tijdens een gratis telefonisch intakegesprek. De eerste reeks start op woensdag 22/4 in Sint-Niklaas.
Meer info: Bewust aandacht geven aan je baby en jezelf - Mindful
https://vitaz.be/agenda/bewust-aandacht-geven-aan-je-baby-en-jezelf-mindful-opvoeden

09/03/2026

🌿🔍Geniet volop van de natuur, maar wees slim en doe daarna de tekencheck. Als je een teek binnen de 12u correct verwijdert, verklein je de kans dat je er ziek van wordt.

Verwijder de teek rustig en in één beweging, liefst met een tekenverwijderaar. Noteer de datum van de beet en hou de plek één maand in de gaten. Ga naar je huisarts als er een rode kring rond de beet verschijnt of als je griepachtige klachten krijgt.

Meer tips over het controleren en veilig verwijderen van teken vind je op www.tekenbeten.be.

27/02/2026

🌟Week van de Vrijwilliger: 28 februari tot en met 8 maart 2026
Jij bent BIJzonder!

Vrijwilligers zijn écht bijzonder, elke dag maken ze de wereld beter. Als bezige bijen laten ze organisaties groeien en bloeien. 🐝🌺

🙋‍♀️Wil jij jouw talenten ook inzetten om anderen te helpen? Kom dan naar onze vrijwilligersbeurs op 14 oktober van 18u30 tot 20u30 in 't Bauhuis in Sint-Niklaas!
Daar ontmoet je lokale organisaties die op zoek zijn naar vrijwilligers en ontdek je boeiende vrijwilligersmogelijkheden.
Tot dan? 🤩
https://fb.me/e/7e0kvoUK4

Vrijwilligerswerk
Vrijwilligersbeurs Gezondheid en Welzijn Waasland

12/02/2026

🚑 Wil jij leren hoe je een leven kan redden? Het kan gratis! ❤️

Wist je dat je bij het Rode Kruis een gratis EHBO-cursus kan volgen? Met een basiskennis EHBO kan jij écht het verschil maken wanneer elke seconde telt.

👉 Zoek de opleiding die bij jou past:
https://www.rodekruis.be/wat-kan-jij-doen/leer-eerste-hulp/volg-een-opleiding/ons-aanbod/
👉 Schrijf je gratis in via:
https://leerhelpen.rodekruis.be/

12/01/2026

🔍 Werk mee aan betere zorg in woonzorgcentra!

De Vlaamse Ouderenraad is op zoek naar vrijwillige enquêteurs voor een grootschalige kwaliteitsbevraging in woonzorgcentra. En ook in het Waasland zoeken ze helpende handen! 🙌

👉 Wat houdt het in?
Vrijwilligers krijgen een opleiding en gaan in het voorjaar van 2026 langs in een woonzorgcentrum in hun eigen regio om bewoners te bevragen over hun kwaliteit van leven, wonen en zorg.

💡 Interesse?
Schrijf je vandaag nog in via www.kwaliteitsbevraging.be

𝐒𝐥𝐮𝐢𝐭 𝐣𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐰𝐢𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐥𝐨𝐭𝐨𝐧!
𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐞𝐧𝐪𝐮ê𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐟 𝐢𝐧 𝐰𝐨𝐨𝐧𝐳𝐨𝐫𝐠𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚.

Wil je enquêtes afnemen bij bewoners van woonzorgcentra? Ben je benieuwd naar hun ervaringen? En zoek je een betekenisvol engagement in je eigen regio? Doe mee! Jouw inzet maakt écht het verschil.

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: Een woonzorgcentrum bij jou in de buurt
ℹ️ 𝐈𝐧𝐟𝐨: www.kwaliteitsbevraging.be
👉 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞? Schrijf je vandaag nog in!

29/12/2025

Voel jij je tijdens de feestdagen soms ook eenzaam?
Heb je nood aan een babbel, een luisterend oor of gewoon wat gezellig samenzijn?

Op eerstestap.be vind je een ontmoetingsplaats in jouw buurt waar je welkom bent, gewoon zoals je bent.

👉 Inloopcentrum Den Durpel
👉 Inloophuis Rupelmonde
👉 Ontmoetingshuis De Moazoart

Neem gerust een kijkje via:
https://www.eerstestap.be/

💬 Want onthoud: je bent niet alleen!

Op deze website vind je alle hulporganisaties van het Waasland op één website.