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Claire Thielen - Diététicienne

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Thimister
Claire Thielen - Diététicienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Claire Thielen - Diététicienne, Nutritionniste, Rue de la Station 61, Thimister.

Diététicienne agréée et inscrite à l'INAMI.
🏃🏼‍♀️‍➡️Passionnée de nutrition et course à pied/trail.
📍Thimister, Jehanster, Herve.
📒Agenda en ligne : https://rosa.be/fr/hp/claire-thielen-1/.

31/08/2026

FOOD DUMP 🥒🍳
Mes repas faciles et équilibrés dans ma cuisine de 2m carrés🚐

Œufs au plat 🍳, pain complet au fromage frais, artichauts et tomates 🍅

Pâtes complètes au fenouil, courgette, champignons & filet de colin pané🐟

Poêlée de courgette, poivrons, champignons, scampis à l’ail et riz 🍚🦐

Steak haché de bœuf, grenailles et brocoli 🥦

Curry de poivrons aux pois chiches & quinoa 🌶️

Salade grecque aux lentilles & quinoa 🧅

Overnight porridge à la nectarine 🍑

Poke Bowl en terrasse 🌞

Les traditionnels melon-jambon, tomate-mozza et pêche au thon 🍈

Riz pulao & falafels 🧆

Porridge chaud cannelle, chocolat et banane 🍌🍫

Escalope de dinde épices Tandoori, grenailles, carottes et haricots 🥕

Omelette aux tomates, oignons rouges & craquottes au fromage frais 🥚

Poêlée de courgettes, tomates et poivrons, riz complet et œuf mollet 🍲

09/08/2026

Première semaine sur la route 🚐🌞🌸

Déjà 1100km au compteur à la découverte d’endroits magnifiques (et gratuits ... le pied 😎). Mon petit Cooper qui vit sa best life, des entraînements menés comme il se doit et des bons petits plats cuisinés maison comme ravito.
Et tout ça, sans jamais louper un seul coucher de soleil … la vie quoi 🫶🏼

Ce n’est que le début✨

19/06/2026

On part à l’aventure 🚐⛰️

À partir de début août et pour quelques mois, je troque mes cabinets contre mon van, les montagnes et de nouvelles aventures avec mon petit Cooper 🐶

Au programme : randos, trails, découvertes, cuisine équilibrée avec vue de qualité…
Et, essayer de ne pas nous perdre (ou, peut-être que si 🤪).

Je partagerai probablement un peu de cette aventure par ici, car mes passions restent les mêmes : bouger, courir, découvrir, cuisiner... et profiter de chaque instant🌞

C’est pourquoi, je ne prendrai plus de nouveaux patients à partir de début juillet, afin de ne pas commencer de suivis que je ne pourrais peut-être pas assurer dans les prochains mois.

À très vite !

Clairette & Cooper 🧡

02/06/2026

DANS MON ASSIETTE EN MAI🌸

Le retour des beaux jours m’inspire toujours de nouvelles recettes et de belles assiettes colorées… je t’en partage quelques unes aujourd’hui pour t’inspirer 🫶🏼

Pour mes patients, quelques nouvelles recettes de soupers sont disponibles, n’hésitez pas à les demander 😋

Dis-moi quelle est ton assiette préférée en commentaire 🍽️👇🏼

30/04/2026

J’ai récemment reçu les nouveaux cornflakes 🌾
Sans sucres ajoutés, bio, source de fibres et 100% maïs (donc sans gluten). Ils sont parfaits pour des recettes saines et gourmandes !

J’en ai profité pour réaliser de délicieuses roses des sables au chocolat noir (70%+) 🍫
Un petit dessert à la fois croustillant, sain et gourmand 🤤

Recette (env. 10 roses) :
- 100 g de chocolat noir (70%+)
- 50 g de cornflakes
Faire fondre le chocolat. Ajouter les cornflakes et mélanger. Former des petits tas sur un papier cuisson.
Laisser durcir à température ambiante ou au frigo.

Un petit plaisir sain et rapide à faire 💛
Merci 🐢

Adresse

Rue De La Station 61
Thimister
4890

Site Web

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