Cynthia Houdart - Clarté mentale & hypnose

Cynthia Houdart - Clarté mentale & hypnose Coach - Thérapeute - Formatrice - Spécialiste de la charge mentale. J’accompagne l'humain à retrouver clarté, énergie et efficacité, sans s’épuiser.

💫 𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿… 💫Il y a parfois un message qui attend simplement d’être entendu.Voici 5 cartes, face c...
07/09/2026

💫 𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿… 💫

Il y a parfois un message qui attend simplement d’être entendu.
Voici 5 cartes, face cachée, issues de l’oracle "Pour s’aimer et s’accepter pleinement".

🔢 Choisissez simplement un numéro entre 1 et 5
💬 Écrivez-le en commentaire
🪷 Je vous dévoile votre carte en réponse

Un petit rendez-vous avec vous-même 🌸

🧑‍🏫𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭 - 𝐌𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́💡
💻 Cynthiahoudart.com
✉️ [email protected]
📞 03 74 83 02 06

🌿 𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢 ?Je serai présente au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ce samedi 5 septembre, de...
05/09/2026

🌿 𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢 ?

Je serai présente au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ce samedi 5 septembre, de 14h à 18h, au Parc Mercier à Ville de Mazingarbe ! 💚

L’occasion parfaite pour venir me rencontrer, échanger et découvrir les différentes approches que je propose pour prendre soin de soi et retrouver un peu plus d’équilibre au quotidien ✨

Au programme, vous pourrez notamment en apprendre davantage sur :
💡 La luminothérapie
🌀 L’hypnose ericksonienne
🧠 "Clarté Mentale", mon programme dédié à alléger sa charge mentale.

Donc venez me faire un petit coucou, j’ai hâte de vous y retrouver ! 😊

📍 Parc Mercier – Mazingarbe
📅 Samedi 5 septembre
⏰ De 14h à 18h
🎟️ Entrée gratuite

🌿 𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 ?Je serai présente au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ce samedi 5 septembre, de 14h à 18...
03/09/2026

🌿 𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 ?

Je serai présente au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ce samedi 5 septembre, de 14h à 18h, au Parc Mercier à Ville de Mazingarbe ! 💚

L’occasion parfaite pour venir me rencontrer, échanger et découvrir les différentes approches que je propose pour prendre soin de soi et retrouver un peu plus d’équilibre au quotidien ✨

Au programme, vous pourrez notamment en apprendre davantage sur :
💡 La luminothérapie
🌀 L’hypnose ericksonienne
🧠 "Clarté Mentale", mon programme dédié à alléger sa charge mentale.

Donc venez me faire un petit coucou, j’ai hâte de vous y retrouver ! 😊

📍 Parc Mercier – Mazingarbe
📅 Samedi 5 septembre
⏰ De 14h à 18h
🎟️ Entrée gratuite

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐢𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?📅 Samedi 24 octobre à 9h, je vous propose un atelier confiance en soi, dans un...
02/09/2026

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐢𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

📅 Samedi 24 octobre à 9h, je vous propose un atelier confiance en soi, dans un cadre bienveillant et propice aux échanges.

Cet atelier vous permettra de prendre du recul, d’identifier ce qui vous freine et de repartir avec de nouvelles clés pour oser davantage et croire en vos capacités. ✨

🤝 C'est un atelier en petit groupe pour favoriser les échanges, la confiance et un accompagnement plus personnalisé.

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 : 12€ ( 10€ pour les apprenantes Dactylo'Cyn - Formations de secrétaires)
𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.cynthiahoudart.com/44/ateliers-de-groupe

Hâte de vous retrouver pour parler de vous ! 😊

Bon… il était peut-être temps que je vous ressorte un petit jeu de mots mêlés ! 😄🔎Ça faisait longtemps que je ne vous av...
01/09/2026

Bon… il était peut-être temps que je vous ressorte un petit jeu de mots mêlés ! 😄🔎

Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé ce petit rendez-vous… Alors pour cette rentrée, je vous ai préparé une nouvelle grille !

👉 Les 3 premiers mots que vous trouverez en premier détermineront les mots-clés de votre mois de septembre ✨

Alors, hasard, intuition ou petit message de l’univers ? À vous de me le dire en commentaire ! 😉 Je suis curieuse de découvrir ce que septembre vous réserve

Alors, quels seront vos 3 mots pour septembre ? 👇

🧑‍🏫𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement des enfants et...
28/08/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement des enfants et des adolescents qui ne fonctionnent pas tout à fait comme les autres. 💙

TDAH, TSA, troubles DYS… derrière ces termes, il y a avant tout des enfants avec leurs besoins, leurs forces, leurs difficultés et leur propre façon d’avancer.

Je crois beaucoup à la complémentarité des accompagnements. Il n’existe pas une solution unique, mais parfois plusieurs petits outils qui, mis ensemble, peuvent réellement faire la différence.

C’est dans cette réflexion que je vous parle notamment de luminothérapie, mais aussi de deux structures que je vous invite à découvrir : S.E.I.N.S.E.I et Association Atoutatypie, qui proposent chacune des accompagnements intéressants pour les enfants et leurs familles.

J’ai pris le temps de vous expliquer tout cela dans un nouvel article, avec un peu plus de détails sur ces différentes approches. Je vous mets le lien en commentaire si vous souhaitez le découvrir. 😊

Et sinon vous pouvez toujours réserver vos séances de luminothérapie sur mon site : https://www.cynthiahoudart.com/43/luminotherapie

🧑‍🏫𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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💖 𝗟𝗲 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗢𝗿𝗮𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗶 💖Et si un simple mot pouvait vous redonner de l’élan aujourd’hui ?Voici 5 cartes, f...
24/08/2026

💖 𝗟𝗲 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗢𝗿𝗮𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗶 💖

Et si un simple mot pouvait vous redonner de l’élan aujourd’hui ?
Voici 5 cartes, face cachée, issues du Petit Oracle de l’Estime de Soi.

🔢 Choisissez simplement un numéro entre 1 et 5
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🌺 Je vous dévoile votre carte en réponse

Une invitation à croire un peu plus en vous ✨

🧑‍🏫𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭 - 𝐌𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́💡
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🌈 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ? ✨Je vous propose désormais des séances de ...
21/08/2026

🌈 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ? ✨

Je vous propose désormais des séances de luminothérapie spécialement pensées pour les enfants et les adolescents. 💫

Des séances courtes, ludiques et immersives pour les accompagner autour de différentes problématiques :
🌿 𝙑𝙚𝙧𝙧𝙪𝙚 𝙖̀ 𝙫𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚
Une histoire imagée pour aider l’enfant à se détendre et à se libérer symboliquement de ce qui le perturbe.
☁️ 𝙇𝙚 𝙣𝙪𝙖𝙜𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚
Pour les enfants de 8 à 12 ans qui manquent de confiance en eux et doutent de leurs capacités.
🐉 𝙇𝙚 𝙡𝙖𝙘 𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙧𝙖𝙜𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙖𝙞𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 (𝙏𝘿𝘼𝙃)
Pour les 8 à 12 ans, une aventure magique autour des émotions, de la concentration, du calme et de la confiance.
📚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 - 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬
Une séance pensée pour les enfants rencontrant des difficultés d’apprentissage, avec une approche ludique et apaisante.
⚡ 𝙃𝙮𝙥𝙚𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ - 𝙄𝙢𝙥𝙪𝙡𝙨𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ & 𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ 𝙖𝙙𝙤
Pour aider les enfants et adolescents à mieux gérer leurs émotions, favoriser la concentration et retrouver un peu de calme.

📅 15 € la séance
📍 13 rue des marronniers - Aix-Noulette
💻 Rendez-vous sur Cynthiahoudart.com !
📞 03 74 83 02 06

🧑‍🏫𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas écrit en direct. Il y a quelques mois, j'ai une jeune fille qui me contacte. Ell...
20/08/2026

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas écrit en direct.
Il y a quelques mois, j'ai une jeune fille qui me contacte. Elle a été envoyée par une secrétaire de l'hôpital de Liévin car leur praticien en hypnose n'était plus en mesure de faire des consultations.
S'engage alors une longue conversation pour monter une prise en charge des séances par l'Assurance Maladie. Et voilà que ma cliente obtient une prise en charge pour 6 séances.
2 séances d'hypnose plus t**d, les résultats sont là mais ne durent pas. Il faut savoir que ma patiente a subit tellement de violences physiques et verbales depuis tellement d'années qu'il allait être évident que le temps était nécessaire dans l'accompagnement.
Je lui ai proposé de tester la luminothérapie pour "voir" et 2 séances plus t**d, son témoignage ci dessous en dit long.
Je suis touchée par la rose, je sais que ça signifie beaucoup et qu elle n a pas été choisie au hasard.

C'est pour ça que j'aime mon métier, je ne suis pas QUE praticienne en hypnose. Dans ma boîte à outil, j'ai plein d'outils dont la luminothérapie. 🤩
Et de voir que l assurance maladie s'ouvre à toutes ces nouvelles méthodes ça me touche 🥰

Et bonne nouvelle, les séances de lumino vont continuer pendant mon congés maternité et le catalogue a évolué.

Je vous en dit plus bientôt 🥰

Pour prendre rdv : www.cynthiahoudart.com

🌼 𝗨𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀… 🌼Et si aujourd’hui vous écoutiez ce dont vous avez vraiment besoin ?Voici 5 cartes, face...
10/08/2026

🌼 𝗨𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀… 🌼

Et si aujourd’hui vous écoutiez ce dont vous avez vraiment besoin ?
Voici 5 cartes, face cachée, issues de l’oracle "Pour s’aimer et s’accepter pleinement".

🔢 Choisissez simplement un numéro entre 1 et 5
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Un instant de connexion à soi tout en douceur 🌷

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13 Rue Des Marronniers
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