Eaudette

15/10/2026

07/10/2026

Als ik opnieuw last had van vermoeidheid en onverklaarbare gewichtstoename, zou ik mijn huisarts vragen om ook dít te laten testen.

🩸 Mijn schildklierantistoffen.

Je bent moe, hebt last van brain fog, komt aan in gewicht en voelt je niet meer jezelf.

Maar bij de huisarts zijn je bloedwaarden normaal. Misschien is het stress, je drukke leven of de overgang.

Bij mij werd gezegd dat het misschien tussen mijn oren zat. 🤡
Ik had twee kinderen, een job, dus mijn vermoeidheid werd niet zo vreemd gevonden.

Maar ik kwam ook aan in gewicht. Zelf voelde ik dat er iets niet klopte.

Wat ik toen graag eerder had geweten?

Bij Hashimoto kunnen je schildklierantistoffen al verhoogd zijn terwijl je schildklierwerking nog normaal is.

Vraag aan jouw arts om je schildklier antistoffen te laten bepalen. Ze worden niet automatisch bij elk bloedonderzoek getest.

Niet elke vermoeidheid is Hashimoto. Maar jouw klachten verdienen aandacht.

Ik hoor dit zo vaak bij mijn cliënten.

Herken jij dit? Hoe werden jouw klachten ontvangen bij de huisarts? Deel jouw ervaring hieronder.

Volg me als jij een vrouw bent met Hashimoto of andere chronische klachten en verder wilt kijken dan alleen symptomen.

03/10/2026

Ik wou dat ik dit over essentiële oliën eerder had geweten om mijn Hashimoto te ondersteunen.

Essentiële oliën bevatten actieve stoffen met farmacologische activiteit.

Dat is wat mijn belangstelling voor aromatherapie steeds groter maakte naarmate ik verder kwam in mijn gezondheidsreis.

Het gaat dus om meer dan alleen een lekker geurtje. Het zijn geconcentreerde stoffen uit planten die effecten in het lichaam hebben.

Die actieve stoffen kunnen worden opgenomen wanneer essentiële oliën op de huid worden aangebracht, worden ingeademd of worden ingenomen. De werking hangt af van de olie, de hoeveelheid en de manier van gebruiken. Niet elke olie is geschikt voor inname.

Zelf ben ik essentiële oliën heel gericht gaan inzetten tijdens mijn zoektocht met Hashimoto, met als doel mijn lichaam te ondersteunen en mijn Hashimoto in remissie te brengen.

Ook de geur speelt een rol. Die prikkelt ons reukzintuig en kan een respons in de hersenen uitlokken die invloed heeft op onze emoties en hoe we stress ervaren. Stress is bij elke chronische aandoening een belangrijke factor.

Voor mij zijn essentiële oliën een waardevolle aanvulling op mijn voeding, dagelijkse gewoontes en low-tox levensstijl om mijn Hashimoto in remissie te houden. 🌿

Dat is waar plant-based food & plant-based medicine voor mij samenkomen.

Wil jij kennismaken met low tox living?

Comment LOWTOX hieronder 💌

Volg me als jij een vrouw met Hashimoto of andere chronische klachten bent en ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen.

01/10/2026

Ik heb het over tandpasta. Dit product gebruik je elke dag, twee keer per dag.

Aan het begin van mijn Hashimoto diagnose had ik veel tandproblemen. Daarom ging ik ook naar mijn mondgezondheid kijken.

Wat ik zelf niet wist: fluoride werd vroeger gebruikt om de schildklierwerking te remmen bij mensen met een overactieve schildklier. Het ging toen om dagelijkse doses van 5 tot 10 milligram

Je vindt fluoride in tandpasta, maar ook in drinkwater. Zelf kies ik er bewust voor om het te vermijden waar ik kan.

Wat ik zelf doe:
🌿 dagelijks oil pulling met essentiële olie
🌿 tandpasta zonder fluoride, met hydroxyapatiet

Hydroxyapatiet is een mineraal dat van nature in je tandglazuur zit. In tandpasta kan het de remineralisatie van je glazuur ondersteunen.

Voor mij hoort dit bij low tox leven met Hashimoto: kijken naar wat ik elke dag gebruik en bewust kiezen voor mijn lichaam.

Wil jij kennismaken met low tox living bij Hashimoto?
Comment LOWTOX 💌

Volg me als jij een vrouw bent met Hashimoto of andere chronische klachten en ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen.

30/09/2026

Dit kun je doen als je Hashimoto hebt, verschillende klachten ervaart en niet weet waar je moet beginnen.

Comment CHECKLIST ⬇️💌

Ben jij een vrouw 40+ met Hashimoto en herken je verschillende klachten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Begin eens met je klachten in kaart te brengen.

Dat geeft je een vertrekpunt om verder te kijken naar mogelijke factoren die meespelen, waaronder je dagelijkse blootstelling aan stoffen uit je omgeving.

Talloze gifstoffen worden aangewezen als mogelijke triggers voor Hashimoto en hormonale disbalans. Maar soms ben je nauwelijks blootgesteld en heb je gewoon aanleg om giftstoffen op te hopen op zwakke plekken in je lichaam.
Wie een auto-immuunziekte krijgt, is meestal gevoeliger voor gifstoffen in de omgeving. Wij zijn de kanaries in de koolmijn. Onze symptomen zijn de signalen van onzichtbare gevaren om ons heen.

Hoe weet je of jouw lichaam gifstoffen niet goed verwerkt? Kijk naar je leverfunctie. De lever is ons belangrijkste ontgiftingsorgaan, en die kan verstopt raken door de ontelbare stoffen waaraan we dagelijks worden blootgesteld.

Een verstopte lever is een van de redenen waarom veel vrouwen hun schildkliermedicatie niet goed benutten en T4 niet goed omzetten naar het actieve T3. Ook kan er een ophoping van gifstoffen ontstaan, met nieuwe symptomen of verergering van Hashimoto klachten tot gevolg.

Mijn ervaring: het ondersteunen van mijn lever was superbelangrijk om mijn schildklierwerking te herstellen en de vele Hashimoto symptomen aan te pakken.
Een verstoorde leverfunctie herken je onder andere aan:
✨ spijsverteringsproblemen
✨ vermoeidheid
✨ huidaandoeningen
✨ brainfog
✨ gewrichtspijnen 
✨ …

Herken jij deze signalen bij jezelf?
Ik heb een checklist waarmee je in een paar minuten aankruist welke klachten jij herkent.

Comment CHECKLIST 💌

Volg me als jij een vrouw 40+ bent met Hashimoto of andere chronische klachten en ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen. 🤎

28/09/2026

Ik heb het over koriander.

Koriander wordt vaak genoemd als het gaat over zware metalen in het lichaam.
Het kan zware metalen in het lichaam bereiken die op moeilijk bereikbare plaatsen verborgen zitten en kan helpen om ze af te voeren.
Voor mij hoort koriander bij de kleine keuzes waarmee ik low tox leven makkelijker maak.

Lust je geen koriander? Probeer er dan eens pesto van te maken. Heerlijk bij een warme maaltijd, op soep of door glutenvrije pasta. 😋

Comment hieronder RECEPT en ik stuur het je met veel liefde door. 💌

En wist je dat er ook essentiële olie van korianderblad bestaat?
Die is veel geconcentreerder dan het verse kruid, namelijk 50 tot 70 keer sterker!!

Dat is waar plant-based food & plant-based medicine voor mij samenkomen.

Volg me als jij een vrouw 40+ bent met Hashimoto of andere chronische klachten en ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen. 🤎

26/09/2026

Als jij Hashimoto hebt en elke dag tonijn eet omdat je denkt dat het gezond is, dan wil ik dat je dit weet. 👇🏼

Voeding kan voor mij echt een vorm van medicijn zijn. Maar voeding kan voor ons lichaam helaas ook giftig zijn!
En daar staan we vaak veel te weinig bij stil.
Denk aan pesticiden die op onze voeding kunnen zitten, maar ook aan zware metalen zoals kwik die in voeding kunnen voorkomen.

Veel vis bevat kwik. Vooral grotere roofvissen zoals tonijn kunnen er relatief veel van bevatten.
Dus als jij élke dag tonijn eet omdat je denkt: veel eiwitten, dus gezond… dan zou ik daar toch eens anders naar kijken.

En waarom vind ik dat belangrijk voor vrouwen met Hashimoto? Omdat ik niet alleen naar de schildklier kijk. Ook je lever speelt een rol in hoe je lichaam schildklierhormonen verwerkt, onder andere bij de omzetting van T4 naar het actieve T3.

Tegelijk krijgt ons lichaam via voeding en onze omgeving stoffen binnen die het moet verwerken, waaronder soms zware metalen zoals kwik. Daarom kijk ik graag verder dan alleen symptomen. Wat krijg je dagelijks binnen? En waar kun je je blootstelling verminderen?

Dat is voor mij ook low tox leven. Bewuster kiezen en je lichaam zo goed mogelijk ondersteunen. 🌿

🙋🏼‍♀️ Ik leer vrouwen 40+ met Hashimoto en chronische klachten verder kijken dan symptomen. Zelf kreeg ik mijn Hashimoto in remissie zonder medicatie en leef ik ondertussen al 7+ jaar met plant-based food & plant-based medicine en zoveel mogelijk low tox.

Heb jij Hashimoto, hormonale of chronische pijnklachten en voel je dat je ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Reageer hieronder met LOWTOX en ik stuur je persoonlijk een bericht. 🤍

Volg me voor meer over Hashimoto, schildkliergezondheid, voeding en low tox leven.

25/09/2026

Stel je voor: je verandert je hele levensstijl om je Hashimoto in remissie te krijgen… je man met Bechterew doet gewoon mee. En jaren later heeft hij geen medicatie meer nodig.

Dat is eigenlijk wat er bij ons gebeurde.

Toen ik Hashimoto kreeg, begon mijn zoektocht.

Ik wilde niet alleen weten wat ik tegen mijn symptomen kon doen.
Ik wilde begrijpen waarom mijn lichaam uit balans was geraakt en wat ik zélf kon veranderen.

Dus veranderde ik stap voor stap onze manier van leven.

🌿 Ik gooide onze voeding om. Organic plantbased food.
🌿 Ik begon bewuster te kijken naar mijn darmgezondheid.
🌿 Ik ondersteunde mijn lichaam met supplementen. Vitamine D en omega 3.
🌿 Detox 2x per jaar en dagelijkse leverondersteuning met essentiële oliën.
🌿 Ik begon essentiële oliën te gebruiken ipv synthetische pijnstillers.
🌿 We gingen steeds meer low-tox leven.
🌿 En ik leerde hoe belangrijk stress, slaap en herstel zijn.

Mijn man?

Die deed eigenlijk gewoon mee.

Niet omdat we op dat moment bezig waren met het in remissie krijgen van zijn ziekte van Bechterew.

Hij leefde al jaren met deze auto-immuunziekte en nam daarvoor medicatie.

Maar terwijl mijn bloedwaarden en schildklierantistoffen steeds verder verbeterden en mijn Hashimoto uiteindelijk in remissie kwam, merkten we dat er óók bij hem iets aan het veranderen was.

Zijn klachten veranderden.

En uiteindelijk kwam ook zijn Bechterew in remissie en had hij geen medicatie meer nodig.

Maar uiteindelijk veranderden we niet alleen wat ik at of welke supplementen ik nam.
We veranderden onze manier van leven.

En precies daarom kijk ik vandaag bij Hashimoto en andere chronische of auto-immuunklachten zoveel verder dan alleen symptomen.

Heb jij Hashimoto, hormonale of chronische pijnklachten en voel je dat je ook verder wilt kijken dan alleen het onderdrukken van symptomen, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Stuur me LOWTOX 🌿

Volg me voor meer over Hashimoto, auto-immuunziekten, low-tox, en natuurlijke ondersteuning van je gezondheid.

23/09/2026

Vaak hoor je dat er geen geneeswijze bestaat voor Hashimoto.
Maar ik geloof wél dat we veel meer invloed hebben op onze gezondheid dan we soms denken.
Voor mij is remissie geen eindbestemming, maar een gezondheidsreis.
Een reis waarbij je op zoek gaat naar wat jouw lichaam nodig heeft om beter te functioneren. Waarbij symptomen kunnen verminderen of verdwijnen, je energie kan terugkomen en ook je schildklierantistoffen kunnen dalen.
Mijn schildklierantistoffen?
Van bijna 1300 (!) naar opnieuw binnen de normale waarden.

In mijn eigen weg naar remissie waren er 3 pijlers waar ik telkens opnieuw naar terugkeerde:

1️⃣ Leverondersteuning & detox
Mijn lever ondersteunen bij haar belangrijke rol in de verwerking en uitscheiding van stoffen.

2️⃣ Bijnier- & stressherstel
Want niet alleen voeding telt. Ook langdurige stress, slaap en een zenuwstelsel dat voortdurend “aan” staat, kunnen een grote impact hebben op hoe je je voelt.

3️⃣ Darmherstel
De darmen en het immuunsysteem zijn nauw met elkaar verbonden. Daarom werden mijn spijsvertering, darmbarrière en darmmicrobioom een belangrijk onderdeel van mijn aanpak.

Geen quick fixes.
Ik ging anders naar mijn lichaam kijken.
Niet: “Wat kan ik nemen tegen mijn vermoeidheid, hormonen of schildklierklachten?”
Maar: “Waarom geeft mijn lichaam mij deze signalen en wat heeft het nodig?”

Die switch heeft zoveel veranderd in mijn eigen weg naar remissie van Hashimoto.
Voeding.
Goede supplementen.
Een low-tox levensstijl.
Minder belasting.
Meer ondersteuning van mijn lichaam. 🌿
Daar komen voor mij plant-based food & plant-based medicine samen.

Heb je Hashimoto, ga je door hormonale veranderingen of wil je bewuster met je gezondheid omgaan, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Stuur me LOWTOX 🌿
Ik kijk graag persoonlijk met je mee en samen bekijken we met welke kleine veranderingen jij vandaag al kunt starten. 🤍

🤎 Volg me voor meer over Hashimoto, schildkliergezondheid, low-tox leven, voeding en natuurlijke ondersteuning.

17/06/2026

Wil je eindelijk weten wat essentiële oliën écht voor jou kunnen doen?

Niet wat je erover leest op Google.

Maar wat je zelf voelt als je ze correct gebruikt.

Reageer hieronder met OEW en ik stuur je alle info over de Oil Experience Week. We starten op 22/6. Inschrijven kan tem 18/6.

8 dagen. 8 oliën. Thuis ervaren. 🌿❤️