08/05/2026
Oeps, wij zijn een beetje te laat met dit te posten, maar het is nooit te laat om te stoppen met roken.
🚭🚭🚭
Kies daarom nog snel je Buddy (vriend, collega, familielid…) en maak jullie Deal: jij stopt vanaf 1 mei met roken of vapen, en je Buddy doet iets in ruil. Zo sta je er nooit alleen voor.
Schrijf je in via: https://buddydeal.be/
Als je stopt met roken, merk je al snel wat voordelen:
🫁 Na 8 uur: het zuurstofgehalte in je bloed is
weer normaal.
👃 Na 48 uur: je smaak en reuk verbeteren. Alle
ni****ne is uit je lichaam verdwenen.
💪 Na 72 uur: je ademt makkelijker en hebt meer
energie.
😃 Na 3 maanden: je hoest minder en bent
minder snel buiten adem.
🫀 Na 1 jaar: je risico op hartziekten is
gehalveerd.
✅ Na 5 jaar is het risico op een beroerte en bepaalde kankers (mond, slokdarm, blaas) met 50% verminderd
✅ Na 10 jaar is het risico op longkanker gehalveerd en het risico op een beroerte gelijk aan dat van een niet-roker
Niets dan voordelen dus! Bovendien is stoppen met roken ook supergoed voor de portemonee! 💵
Sommige mensen stoppen op eigen kracht, zonder hulp. Lukt het jou niet alleen? Vraag dan hulp aan een zorgverlener. Begeleiding vergroot je kans op succes. Bij vragen en voor informatie over de verschillende manieren om te stoppen, kun je terecht bij je apotheker, huisarts of tabakoloog ( https://www.tabakologen.be/ ).
