HoYou

HoYou Ik ben Elies, via voeding en leefstijl help ik vrouwen met klachten rond cyclus, overgang/menopauze.

Tot uiterlijk 22/08/2023 kandidaat-ondernemer bij Ondernemersatelier cvba so – Starterslabo Vlaams-Brabant
Interleuvenlaan 62, 3001 Heverlee
BTW BE 0876 478 439 – 016 39 48 75
www.starterslabo.be – [email protected]

18/06/2026

Ik neem je graag mee in de opbouw van het traject Van Eten Naar Energie 💥

Voor iedereen die vastloopt met maagklachten of klachten van je spijsvertering.

De wachtlijst staat open: link in bio of typ 'ja' in de comments.

Zet je hier vrijblijvend op om het speciale aanbod van dit traject te ontvangen.

Wanneer voelde jij je buik voor het laatst écht rustig voor, tijdens of na het eten? Stress, gespannen zijn en je spijsv...
18/06/2026

Wanneer voelde jij je buik voor het laatst écht rustig voor, tijdens of na het eten?

Stress, gespannen zijn en je spijsvertering zijn veel nauwer verbonden dan de meeste mensen denken.
En het verklaart waarom de focus op wat je eet soms gewoon niet genoeg is.
Alles telt mee: in én rondom jouw lichaam

In het traject 'Van Eten Naar Energie' gaan we hier dieper op in op een manier die haalbaar voelt en je letterlijk in enkele minuten kan toepassen.

Je krijgt het totale verhaal van je spijsvertering met de link van jouw klachten naar praktische oplossingen.

Wil je hier meer over weten?
🔗 Schrijf je in voor de wachtlijst via de link in bio of zet het woord 'eten' in de comments van deze post.
Het verbind je tot niets, maar zo krijg jij wel de kans om mee te doen met de pilot.

'Ik eet gezond Elies en toch wil die buik maar niet meewerken' 😔👉Maagpijn, refluxklachten, misselijk gevoel, ongemak op ...
15/06/2026

'Ik eet gezond Elies en toch wil die buik maar niet meewerken' 😔

👉Maagpijn, refluxklachten, misselijk gevoel, ongemak op toilet...
Het ligt zelden aan één voedingsmiddel of aan 'wat' je eet.
(intoleranties en/of allergieën uiteraard uitgesloten)

Vaak ligt het aan iets wat niemand je ooit uitlegde: de voorwaarden om te kúnnen spijsverteren zonder klachten.

In mijn nieuw traject Van Eten Naar Energie, herstel je spijsvertering vanaf de basis gaan we daar stap voor stap doorheen.

Het traject is volop in opbouw. Heb je interesse?
🔗 Schrijf je dan in voor de wachtlijst via de link in bio of typ het woord 'ja' in de comments.

Zo krijg je als eerste de kans om in te schrijven aan mooie voorwaarden.
Er zullen slechts 10 plekjes beschikbaar zijn.

Herken jij er een klacht of meerdere? 👇Stuur deze post gerust door naar iemand die dit ook herkent.In mijn nieuw traject...
11/06/2026

Herken jij er een klacht of meerdere?
👇
Stuur deze post gerust door naar iemand die dit ook herkent.

In mijn nieuw traject: Van Eten Naar Energie leer je stap voor stap wat er écht speelt in je spijsvertering en hoe je jouw lichaam opnieuw kunt ondersteunen.

Elke klacht is een boodschap van je lichaam: ik help je deze te vertalen naar je spijsvertering, waar loopt het mis en hoe los je het op.

🔗 Schrijf je in voor de wachtlijst via de link in bio.
Slechts 10 plekjes beschikbaar aan de pilotprijs.

10/06/2026

Top 3 spijsverteringsklachten:
* Reflux of brandend maagzuur
* Opgeblazen gevoel
* Aanhoudende winderigheid

Het zijn allemaal signalen van je lichaam dat in heel het treintje van je spijsvertering iets misloopt.

In het nieuwe traject van Eten Naar Energie komen ze allemaal aan bod. Met oplossingen die je meteen kan toepassen.

👉 Zet je op de wachtlijst als je hier meer over wil weten: Link in bio
Of typ het woord 'ja' in de comments en ik stuur je de link meteen naar te DM.

08/06/2026

Van Eten naar Energie 💥
Dat is het uiteindelijke doel van je lichaam maar vaak loopt het in de tussenstappen - je spijsvertering- mis.

😣 Misselijkheid
😣 Opgeblazen gevoel
😣 Reflux-klachten
😣 Obstipatie of net aanhoudende diarree
😣 Aanhoudende vermoeidheid

Het kan je behoorlijk uit het lood slaan.

In dit nieuwe traject neem ik je mee doorheen het Totale Verhaal van je spijsvertering let oplossingen.

👉 Hoe kan je jouw klachten met voeding en leefstijl ombuigen naar een vlotte spijsvertering?

Zet je via de link in bio op de wachtlijst of typ het woord 'eten' in de comments als je hier binnenkort meer over wil weten.

02/06/2026

Vezels zijn de borstels in je darmen 🧹 en voeden de dierentuin in je buik 🦠💩

Richtlijn is om minstens 25-30g vezels per dag te eten.
De gemiddelde Belg komt vaak maar aan 10g 🙈

Waar men vaak denkt dat volkorenbrood de topper is qua vezels zijn het eerder groenten, knollen, noten, zaden en fruit die per gram meer vezels bevatten (en minder verstoorders 😉 ).

Dit ontbijt bevat ruim 20g vezels in 1 maaltijd.
Kiwi, blauwe bessen, kokosyoghurt, walnoten, lijnzaad, pompoenpitten, kaneel, guarboomvezels, passievrucht.

Let op: veel vezels eten vraagt ook om voldoende drinken!

01/06/2026

Hormonen zijn maar een deel van het verhaal.

Ook bij klachten, ook bij overgang of menopauze.

Ze krijgen vaak de vinger gewezen maar
elk hormoon heeft een aansturing nodig, de juiste voedingsstoffen en nog zoveel meer.

Ze werken vanuit een totaal verhaal.

Wil je hier leer over weten?

Ontdek in het gratis webinar hoe je hormonen als je bondgenoten voor jou kan inzetten.

Klik op de link in bio en je kan het webinar meteen bekijken.

07/05/2026

Energie is niet oneindig in je lichaam 💥
En bij aanhoudende vermoeidheid is er vaak meer aan de hand dan 'je moet meer rusten'.

Ook hier is het totaal verhaal belangrijk:
Voeding
Spijsvertering
Zenuwstelsel
Immuunsysteem
Brein
Spieren..

Alles in jouw lichaam 'trekt' aan energie, de één al sterker dan de ander.

Heb je aanhoudende vermoeidheidsklachten?
Ik kijk graag vanuit een 'totaal verhaal' naar je klachten om jou verder te helpen.

👉 Stuur een DM of boek een kennismakingcall in via link in bio.

Ik heb het geluk dat ik niet alleen woon in de regio met het beste grondwitloof maar ook met asperges 😁Het witte goud i...
27/04/2026

Ik heb het geluk dat ik niet alleen woon in de regio met het beste grondwitloof maar ook met asperges 😁

Het witte goud is een ware hulp voor de werking van je lever (samen met groene groenten en bittere kruiden/groenten).

Een zacht gekookt eitje en wat pesto van daslook maakte het af 👌.

Hoe eet jij het liefst asperges? 🤔

Adres

Tildonk
3150

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
12:30 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
12:30 - 16:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 12:00
12:30 - 16:00
Vrijdag 09:00 - 12:00
12:30 - 15:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoYou nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar HoYou:

Snelkoppelingen

Delen