Medische voetverzorging Valérie Lavrut pédicure médicale & réfléxologue .

10/10/2026

Un petit résumé - pense bête 😉:

08/10/2026

🦶 Mon ongle est jaune et épais… pourquoi ?

Un ongle qui devient jaune, épaissi ou qui se déforme n’est pas forcément synonyme de mycose ! 🧐
Regardons ensemble quelques possibilités…
📸 Sur les trois premières photos :
1️⃣ Une belle mycose de l’ongle, présente sur plusieurs orteils.
L’ongle peut devenir plus épais, jaunâtre, friable et parfois se décoller progressivement.
2️⃣ et 3️⃣ Des traumatismes de l’ongle.
Un choc, mais aussi des micro traumatismes répétés (chaussures trop serrées, course, randonnée, etc.) peuvent modifier l’aspect de l’ongle et lui donner une apparence assez proche de celle d’une mycose.
🧐 Et le psoriasis de l’ongle ?
Lui aussi peut être trompeur ! Le psoriasis unguéal peut provoquer un épaississement, une décoloration ou une déformation de l’ongle, donnant parfois l’impression qu’il s’agit d’une mycose.
👉 Alors, mycose, traumatisme ou psoriasis ?
Un ongle jaune et épais mérite d’être observé avant de tirer des conclusions ! Un examen professionnel et, si nécessaire, un prélèvement peuvent permettre de faire la différence.
Et pour finir… 😍
4️⃣ Juste un adorable petit pied de bébé, parce qu’un peu de mignonnerie ne fait jamais de mal ! 👣❤️
Prenez soin de vos pieds… ils vous accompagnent partout ! 🌸
Valérie Lavrut
Pédicure médicale

08/10/2026

Bonjour à tous !! Deux places de pédicurie médicale ou réflexologie viennent de se libérer lundi 12 octobre 2026. ( Lundi prochain), à 13h30 et 14h 30 !! 🦶😉 À Eghezée....
N'hésitez pas à m'appeler ou à me laisser un message si un de ces rendez-vous vous intéresse 😉

08/10/2026

🏃‍♂️⚽️ Heeft jouw kind na het sporten pijn aan de hiel?

👣 Denk dan eens aan de ziekte van Sever!

Met het nieuwe schooljaar beginnen ook de sportactiviteiten weer… voetbal ⚽️, tennis 🎾, gymnastiek 🤸‍♀️, atletiek 🏃‍♂️… en soms laten die kleine voetjes van zich horen!

De ziekte van Sever, ook wel de sportziekte bij kinderen genoemd, komt vooral voor bij sportieve kinderen, meestal tussen 5 en 15 jaar.

De belangrijkste klacht is pijn ter hoogte van de hiel, soms in combinatie met:

🔸 pijn die kan uitstralen naar de achillespees of de voetzool;
🔸 een lichte zwelling of warmte ter hoogte van de hiel;
🔸 manken;
🔸 op de tenen lopen om de pijn te vermijden.

🦶 Hoe komt dat?

Tijdens de groei wordt de hiel aan heel wat belasting blootgesteld. De ziekte van Sever is een ontstekingsreactie ter hoogte van de groeischijf van het hielbeen (calcaneus), onder andere door herhaalde belasting tijdens het sporten.

🌸 Het goede nieuws?

Deze aandoening is meestal goedaardig en verdwijnt geleidelijk wanneer het kind is uitgegroeid.

Zolang het kind klachten heeft, kunnen enkele maatregelen helpen:

✅ rust of tijdelijk minder sporten wanneer de pijn te hevig is;
✅ aangepaste hielkussentjes of hielverhogingen;
✅ ondersteuning van de voetboog wanneer dit aangewezen is;
✅ goed passende en comfortabele schoenen.

Uw arts kan u uiteraard verder adviseren en de diagnose bevestigen.

🏃‍♀️ Maar vooral: laat onze kinderen blijven bewegen en sporten!

Bewegen is belangrijk voor hun ontwikkeling en hun welzijn. ❤️

Het belangrijkste is om een sport te kiezen die past bij hun mogelijkheden én om te zorgen voor goede, aangepaste sportschoenen.

👟 Goede schoenen en, indien nodig, aangepaste steunzolen kunnen helpen om de belasting op de voeten te verminderen.

Dus… zorg goed voor uw voeten,
en zeker ook voor die van uw kinderen! 👣😉

Ze dragen jullie tenslotte de hele dag… en soms nog een heel eind verder! ❤️

Valérie Lavrut
Medische pedicure 🌸
GSM : 0494 89 96 33

29/09/2026

🌸 Nieuw in Tongeren! 🌸

De praktijk opent haar deuren! 🎉

Ik verwelkom jullie graag voor medische pedicure / podologie (dus niet voor esthetische pedicure 😉), en ook voor energetische therapieën, in een warme en aangename omgeving.

✨ Zin om goed voor je voeten… of gewoon voor jezelf te zorgen?
Ik maak graag kennis met jullie!

📞 Afspraken: 04 94 89 96 33

Kruissteenweg 38. 3700 Tongeren

🇫🇷 En nog een kleine opmerking: ik ben Française en mijn Nederlands is nog… aan het downloaden! 😂
Ik doe mijn best, dus kom gerust met een glimlach en een beetje geduld. 😁

Ik kijk ernaar uit om jullie binnenkort te mogen verwelkomen! 🌿

🌸 Nouveau à Tongres ! 🌸 ( Le cabinet d'Eghezée reste ouvert 😉)

Le cabinet ouvre ses portes ! 🎉

Je vous accueille pour de la pédicurie médicale / podologie (et non esthétique 😉), ainsi que pour des thérapies énergétiques, dans un espace chaleureux et bienveillant.

✨ Envie de prendre soin de vos pieds… ou de vous tout simplement ?
Je serai ravie de vous rencontrer !

📞 Rendez-vous : 04 94 89 96 33

Kruissteenweg 38. 3700 Tongeren

🇫🇷 Et petite précision : je suis française et mon néerlandais est encore… en cours de téléchargement ! 😂
Je fais de mon mieux, alors n’hésitez pas à venir avec votre sourire et un peu de patience. 😁

Au plaisir de vous accueillir bientôt ! 🌿

24/09/2026

Le pied du tout petit ☺️

À sa naissance, le pied de notre petit chérubin mesure 7 à 8 cm 🥰. Puis jusqu' à 3 ans, sa taille va doubler ( surtout entre 9 et 24 mois ).

Nos pieds comptabilisent 26 os, 128 ligaments, 20 muscles et 7200 terminaisons nerveuses ( oui, oui , vous avez bien lu... 🧐 Quelle architecture formidable ! Et vous comprenez pourquoi , un massage des pieds est si agréable ! 👏
Certaines terminaisons nerveuses concernent la sensibilité profonde ( nécessaire à la marche) qui se développe entre 9 et 12 mois.

A la naissance nos bébés semblent avoir les pieds plats, en réalité, ils possèdent un coussinet graisseux qui va disparaitre avec le renforcement des tendons et des muscles à la marche. C'est ainsi que vers l'âge de 3 ou 4 ou 5 ans ( selon les enfants ... chacun son rythme) la cambrure apparaît à l'oeil .

Bref, pour un bébé heureux avec des pieds en bonne santé, il est préconisé par le corps médical, la marche pieds nus.

S'il est besoin de protéger les pieds, des petits chaussons ou chaussures souples feront très bien l'affaire. 😉

Évitez absolument les chaussures serrantes et dures , car un soutien plantaire pourrait écraser l'arche du pied . Ce qui serait très dommageable et contre nature.

Les chatouilles, les massages et les bisous sur les pieds de vos bébés seront eux, tout à fait bien appréciés de ces derniers .... Alors, n'hésitez pas... 😅
Moi, je file en faire à Léandre ( mon petit fils) qui m'a servi de modèle photo ❤️🥰.

Valérie Lavrut.
GSM : 0494 89 96 33.
De voetjes van een kleintje ☺️

Bij de geboorte zijn de voetjes van ons kleine engeltje ongeveer 7 tot 8 cm groot 🥰. Tegen de leeftijd van 3 jaar zullen ze in lengte verdubbeld zijn (vooral tussen 9 en 24 maanden).

Onze voeten tellen 26 botjes, 128 ligamenten, 20 spieren en maar liefst 7200 zenuwuiteinden (ja, ja, je leest het goed... 🧐). Wat een prachtige architectuur! En je begrijpt meteen waarom een voetmassage zo heerlijk kan zijn! 👏

Sommige zenuwuiteinden zijn betrokken bij de diepe gevoelswaarneming, die noodzakelijk is om te leren lopen. Deze ontwikkelt zich tussen 9 en 12 maanden.
Bij de geboorte lijken de voetjes van onze baby's plat. In werkelijkheid hebben ze een vetkussentje dat geleidelijk verdwijnt naarmate de pezen en spieren sterker worden door het leren lopen. Zo wordt de voetboog meestal rond de leeftijd van 3, 4 of 5 jaar zichtbaar, afhankelijk van het kind... ieder kind volgt zijn eigen ritme.
Kortom, voor een gelukkige baby met gezonde voetjes wordt het door medische professionals aangeraden om zoveel mogelijk op blote voeten te lopen.
Wanneer het nodig is om de voetjes te beschermen, zijn zachte babyslofjes of soepele schoentjes prima geschikt. 😉
Vermijd absoluut knellende en harde schoenen, want een stevige ondersteuning van de voetzool kan de natuurlijke voetboog belemmeren. Dat zou jammer zijn en bovendien niet natuurlijk.
Kriebelen, masseren en kusjes geven op de voetjes van je baby worden daarentegen zeker gewaardeerd... Dus aarzel niet! 😅
Ik ga meteen even de voetjes van Léandre (mijn kleinzoon) masseren, die voor deze foto als mijn kleine model heeft gediend ❤️🥰.
Valérie Lavrut
📱 GSM: 0494 89 96 33

12/09/2026

Vos pieds vous parlent...si nous les écoutions ?

Vos pieds gonflent subitement ? Une ligne brune apparaît sur un de vos ongles ? Des démangeaisons, des douleurs apparaissent ? Vous vous dites peut-être : " oh ça va passer, ce n'est rien. Il fait chaud ou il fait froid, c'est normal, etc...." Et bien, non ! 😤. Dans le doute, consultez rapidement votre médecin ou votre pédicure médicale. Au mieux , vous serez rassuré, au pire, vous serez soigné 😁🦶

Ci joint, un liste non exhaustive.... J'espère qu'elle vous aidera ...

Valérie Lavrut.

07/09/2026

C'est la rentrée ! 🏈🎾🥋💼.....petit rappel ...

La maladie de Sever ou maladie de l'enfant sportif !!

Cette pathologie concerne le plus souvent les jeunes garçons sportifs ( 5 à 15 ans) ou hyper-actifs, qui se plaignent de talalgies ( douleurs au talon ). Eventuellement, associées à une boiterie ou une marche sur la pointe des pieds pour éviter la douleur.

En résumé :
- présence d'une douleur qui irradie le talon vers le tendon d"Achille et la plante des pieds.
- le talon , peut être gonflé ou enflé, avec une légère chaleur.

La maladie de Sever est provoquée par une réaction inflammatoire au niveau du calcanéum ( os du talon ), qui est rattaché aux muscles du mollet par le tendon d'Achille.

La bonne nouvelle est que cette maladie disparaît la plupart du temps, à la fin de la croissance de l'enfant !! 😊

En attendant que l'enfant grandisse, il existe un traitement si la douleur est présente :

- repos, voire diminution ou arrêt temporaire de la pratique sportive si la douleur est trop intense.
- port de talonnettes.
- soutien de la voûte interne.

Votre médecin vous conseillera judicieusement !

Il est important qu'un enfant pratique une activité sportive pour de nombreuses raisons !!

Choisissez un sport adapté aux capacités fonctionnelles de votre enfant !! Et chaussez le convenablement !!!

De bonnes chaussures, avec de bonnes semelles peuvent prévenir la maladie de Sever !!

Prenez soin de vos pieds, (et de ceux de vos enfants )....ils vous soutiennent !! 😉👣

Valérie Lavrut, pédicure médicale.

🎒🏈🎾🥋💼 Het nieuwe schooljaar is begonnen! Een kleine herinnering…
👣 De ziekte van Sever, ook wel de « sportersziekte bij kinderen »
Deze aandoening komt vooral voor bij sportieve kinderen, vaker bij jongens tussen 5 en 15 jaar, maar ook bij zeer actieve kinderen.
Ze klagen meestal over pijn ter hoogte van de hiel. Soms gaat dit gepaard met manken of lopen op de tenen om de pijn te vermijden.
Kort samengevat:
pijn ter hoogte van de hiel, die kan uitstralen naar de achillespees of de voetzool;
de hiel kan licht gezwollen zijn en wat warm aanvoelen;
de pijn neemt vaak toe tijdens of na het sporten.
De ziekte van Sever wordt veroorzaakt door een ontstekingsreactie ter hoogte van de groeischijf van het hielbeen (calcaneus). Deze zone wordt onder andere belast door de trekkracht van de achillespees.
😊 Het goede nieuws: deze aandoening evolueert meestal gunstig en verdwijnt doorgaans wanneer de groei van het kind voltooid is.
Wanneer er pijn aanwezig is, kunnen verschillende maatregelen helpen:
rust, of tijdelijk minder of niet sporten wanneer de pijn te hevig is;
het dragen van aangepaste hielkussentjes of hielverhogingen;
ondersteuning van de voetboog wanneer dit aangewezen is.
👨‍⚕️ Uw arts kan u hierbij goed adviseren en de diagnose bevestigen, zodat de behandeling kan worden aangepast aan uw kind.
Sporten blijft natuurlijk belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van uw kind! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Kies daarom een sport die past bij de mogelijkheden van uw kind en zorg voor goed passende, comfortabele en aangepaste schoenen. 👟
Draag zorg voor uw voeten — en voor die van uw kinderen!
Ze dragen ons elke dag. 😉👣
Valérie Lavrut, medisch pedicure

03/09/2026

Un nouveau cabinet de pédicurie médicale ouvre à Tongres. ( Kruissteenweg 38. 3700 Tongeren) .

- Soins essentiellement médicaux .
( Entretien santé, orthoplastie, orthonyxie, onychoplastie et onychonyxie......).

Massages santé. Réflexologie plantaire.
Soins énergétiques ( LaHoChi, Thérapie aux diapasons)

Le cabinet d'Eghezée reste ouvert.

GSM : 0494 89 96 33.

Prenez soin de vous ! 😉🦶

🦶 NIEUWE PRAKTIJK VOOR MEDISCHE PEDICURE IN TONGEREN 🦶

Met veel plezier kondig ik de opening aan van mijn nieuwe praktijk voor medische pedicure in Tongeren:

📍 Kruissteenweg 38 – 3700 Tongeren

De praktijk richt zich voornamelijk op medische voetverzorging, waaronder:

• Medische voetverzorging en preventieve voetzorg
• Orthoplastie
• Orthonyxie
• Onychoplastie
• Onychonyxie
• En andere gespecialiseerde behandelingen, aangepast aan uw behoeften

🌿 Voor uw welzijn bied ik daarnaast ook aan:
• Gezondheidsmassages
• Voetreflexologie
• Energetische behandelingen: LaHoChi en stemvorktherapie

📍 De praktijk in Eghezée blijft uiteraard geopend.

📞 Afspraken: 0494 89 96 33

Zorg goed voor uzelf… en voor uw voeten! 😉🦶✨

08/07/2026