Sport Eveil

04/05/2026

01/05/2026

01/01/2026

En ce premier jour de 2026, il n’est pas question de promesses irréalistes ni d’objectifs figés, mais simplement d’un pas posé en conscience. Une nouvelle année commence, et avec elle la continuité de la vie telle qu’elle est réellement : faite de mouvements, de silences, de hauts et de bas qui ne viennent jamais gâcher le chemin, mais lui donner du sens. Même lorsque tout semble plus lent, plus flou ou plus lourd, quelque chose continue de se transformer à l’intérieur. Il n’y a rien à réparer dans ces moments-là, seulement à les traverser avec davantage de présence et de douceur. Prendre le temps quand les choses se compliquent n’est pas un recul, c’est une forme de sagesse. En tant qu’hypnopraticien et professeur de yoga, je constate chaque jour combien l’écoute du corps, du souffle et de l’instant permet de retrouver de l’ancrage et de la clarté. La bienveillance envers soi n’est pas un luxe, c’est un socle, surtout lorsque le rythme du monde s’accélère. Faire confiance au processus de la vie, accepter de ne pas tout contrôler, continuer à avancer même lorsque les pas sont hésitants, c’est déjà honorer le vivant en soi. Pour cette année qui commence aujourd’hui, je vous souhaite de rester proches de ce qui vous fait vibrer, de vous autoriser à ralentir quand c’est nécessaire, et de garder l’espoir vivant, car chaque jour porte en lui une possibilité de transformation. Bonne année à tous.

13/08/2025

💆‍♀️ Besoin de décompresser ?
🧘‍♂️ Offrez-vous 1h de yoga pour respirer, bouger et retrouver votre énergie.

✨ Accessible à tous
✨ Respiration · Postures · Détente profonde

📅 À partir du 2 septembre
📍 Mardi · 18h-19h · Kain (Rue des Déportés)
📍 Mercredi · 18h-18h50 · Tournai (Av. de Maire)
📍 Jeudi · 18h30-19h30 · Tournai (Rue des Carmes)

🌿 Repartez détendu(e), recentré(e) et plein(e) d’énergie positive.

📲 Réservez votre place
📞 0498/65.56.67 — Charles-Henry Berte
📧 [email protected]

29/07/2025

🏋️‍♂️ Coaching sportif individuel – un accompagnement sur mesure pour tous
Force, stabilité, fluidité.
Des séances adaptées à chaque profil, à tout âge, et à chaque objectif.

✔️ Reprise d’activité, progression ou entretien
✔️ Mobilité, équilibre, force ou endurance
✔️ Pour un corps plus libre, plus solide, plus vivant

Un suivi professionnel, respectueux du rythme et des besoins de chacun.

📍 Séances à Tournai – sur rendez-vous
📞 Charles-Henry Berte – 0498/65.56.67

25/07/2025

🔎 Pourquoi faire appel à l’hypnose et au coaching mental ?

Ce n’est pas « magique », ce n’est pas « endormant », ce n’est pas réservé à des cas extrêmes.

👉 L’hypnose permet d’accéder à un état de conscience modifié où l’on peut travailler sur ses automatismes, ses émotions profondes, ses blocages inconscients.
Aide à mieux se connaître, à clarifier ses objectifs et à développer des ressources concrètes (confiance, gestion du stress, passage à l’action...).

🎯 Ce travail s’adresse :

à celles et ceux qui traversent une période difficile (deuil, stress, maladie, séparation, comportements compulsifs, …)

à ceux qui manquent de confiance ou doutent d’eux

aux sportifs ou professionnels qui veulent renforcer leur mental

ou simplement à celles et ceux qui veulent avancer différemment

Chaque suivi est individualisé, adapté à votre rythme, à votre histoire, et à vos besoins du moment.

24/07/2025

🧘‍♀️ Rentrée Yoga – Inscriptions ouvertes !
Reprise des cours la semaine du 2 septembre 2025.

✅ Respiration – Postures – Méditation
✅ Cours tous niveaux – Ambiance bienveillante
✅ Professeurs diplômés (KHYF & ADEPS)

📅 Horaires :
🔸 Mardi 18h-19h à Kain – Alexandre Berte (Studio Aoma)
🔸 Mercredi 18h-18h50 à Tournai – En duo Alexandre & Charles-Henry Berte
🔸 Jeudi 18h30-19h30 à Tournai – Charles-Henry Berte (Sport Éveil)

🎯 Objectif : apaiser le stress, renforcer & assouplir le corps, créer une routine bien-être, se reconnecter à l’essentiel

📲 Infos & inscriptions :
Charles-Henry Berte – 0498 65 56 67
📧 [email protected]

📌 Les places sont limitées – réservez votre tapis dès maintenant !

03/04/2025

🟢 Stage Multisports du 28 avril au 2 mai 🏀🌳🏹

Envie d’aventure et de sensations fortes ? Du 28 avril au 2 mai, viens bouger et t’éclater avec nous lors d’un stage multisports riche en activités ! 💪🔥

🎯 Au programme : Kojump 🏃‍♂️, tir à l’arc 🏹, accrobranche 🌳… il y en a pour tous les goûts !

📍 Lieu : Rue des Carmes 18, 7500 Tournai
⏰ Horaires : 9h - 16h (+ garderie dès 8h et jusqu’à 17h)
📩 Inscriptions & infos :
📧 [email protected]
📞 0498 65 56 67 (Charles-Henry Berte)

Ne manque pas cette semaine de fun et de défis sportifs ! 🚀 Places limitées (4), inscris-toi vite !