Auyantitude

Auyantitude Using a body-mind holistic approach through TRE®, Mindfulness, Somatic Experiencing, NARM and DARe

🇪🇸Sigo sin tener respuestas.Pero algunas preguntas ya no se sienten igual.🇬🇧I still don't have answers.But some question...
10/06/2026

🇪🇸
Sigo sin tener respuestas.

Pero algunas preguntas ya no se sienten igual.

🇬🇧
I still don't have answers.

But some questions no longer feel the same.

🇫🇷
Je n’ai toujours pas de réponses.

Mais certaines questions ne se ressentent plus de la même manière.

07/06/2026

🇪🇸
Quizás por eso volví.
No sólo a un lugar.
También a partes de mí que quedaron esperando.
Este viaje no me ha dado respuestas.
Pero me está permitiendo reencontrarme con preguntas que había dejado atrás.
Preguntas sobre pertenencia.
Sobre identidad.
Sobre autenticidad.
Sobre quién tuve que ser para adaptarme.
Y sobre quién sigo siendo cuando dejo de hacerlo.

🇬🇧
Perhaps that is why I came back.
Not only to a place.
But also to parts of myself that had been waiting.
This journey has not given me answers.
But it is allowing me to reconnect with questions I had left behind.
Questions about belonging.
About identity.
About authenticity.
About who I had to become in order to adapt.
And who I still am when I stop doing so.

🇫🇷
C’est peut-être pour cela que je suis revenu.
Pas seulement vers un lieu.
Mais aussi vers des parts de moi qui attendaient encore.
Ce voyage ne m’a pas apporté de réponses.
Mais il me permet de retrouver des questions que j’avais laissées derrière moi.
Des questions sur l’appartenance.
Sur l’identité.
Sur l’authenticité.
Sur la personne que j’ai dû devenir pour m’adapter.
Et sur celle que je reste lorsque j’arrête de le faire.

🇪🇸 Cada vez me interesa menos tener respuestas y más atreverme a encarnar mis preguntas.Quizás porque muchas de ellas ti...
01/06/2026

🇪🇸 Cada vez me interesa menos tener respuestas y más atreverme a encarnar mis preguntas.
Quizás porque muchas de ellas tienen que ver con autenticidad.
Con quién tuve que ser. Con quién soy. Y con quién quiero llegar a ser.

🇬🇧 I’m becoming less interested in having answers and more interested in embodying my questions.
Perhaps because many of those questions are about authenticity.
Who I had to become. Who I am. And who I want to become.

🇫🇷 Je m’intéresse de moins en moins aux réponses et de plus en plus au fait d’incarner mes questions.
Peut-être parce que beaucoup d’entre elles parlent d’authenticité.
De qui j’ai dû être. De qui je suis.
Et de qui je souhaite devenir. Community LivingTheQuestions TrueColours SomaticExperiencing NARM TRE SafeAndSoundProtocol SSP NeuroAffectiveTouch NATouch PolyvagalTheory DevelopmentalTrauma AttachmentHealing CoRegulation BeingHuman

A few days ago, I woke up a very "little daddy my king" ..  hahahh(Only venezuelans 🇻🇪 could make sense of this joke, I ...
10/01/2026

A few days ago, I woke up a very "little daddy my king" .. hahahh
(Only venezuelans 🇻🇪 could make sense of this joke, I guess)

O sea en 🇻🇪: " hace unos días, me desperté "muy papito mi rey". jiji 🤪
(Solo un "veneko🇻🇪" lo pillaría)

👑

🇬🇧  New Year often comes with resolutions or wishes.Push harder. Or hope something magical will happen.Different strateg...
03/01/2026

🇬🇧 New Year often comes with resolutions or wishes.

Push harder. Or hope something magical will happen.

Different strategies. Same escape.

Both avoid staying with what already is.
For many sensitive people, efforting was never a choice - it became identity.
So not pushing is the real effort.

What if this year is not about chasing the future,
but letting go of the chase so something different can emerge?

Sometimes, less pushing becomes more space.

___ 🇪🇸 ___

El Año Nuevo suele venir con resoluciones o deseos.

Empujar más fuerte. O esperar que algo mágico suceda.

Estrategias distintas. La misma huida.

Ambas evitan quedarse con lo que ya es.

Para muchas personas sensibles, esforzarse no fue una elección, sino una identidad.

Por eso dejar de empujarse es el verdadero esfuerzo.

¿Y si este año no se trata de perseguir el futuro,
sino de soltar la persecución para que algo distinto pueda emerger?

A veces, menos empuje se convierte en más espacio.

__🇫🇷 __
La nouvelle année arrive souvent avec des résolutions ou des souhaits.

Pousser encore. Ou espérer qu’un miracle arrive.

Stratégies différentes. Même fuite.
Les deux évitent de rester avec ce qui est déjà là.

Pour beaucoup de personnes sensibles, l’effort n’a pas été un choix, mais une identité.

Alors ne pas pousser devient le véritable effort.

Et si cette année il ne s’agissait pas de poursuivre le futur,
mais de lâcher la poursuite pour laisser émerger autre chose ?

Parfois, moins d’effort devient plus d’espace.

(🇫🇷🇪🇸 in comments)This image is not a metaphor. It is literal.It is a photo-sensorial translation of what emerged after ...
01/01/2026

(🇫🇷🇪🇸 in comments)
This image is not a metaphor.
It is literal.

It is a photo-sensorial translation of what emerged after an invitation to draw following a session, in which I contacted a prenatal imprint.

“The news, the shock” depicts a very early experience that shaped my physical, mental, and emotional structures. The sensation of being meant to be gotten rid of, of not being legitimate to exist or to be. That I was not welcomed with joy, but with pain and rejection. An experience felt in the body like a dagger in the belly, accompanied by powerful images and unbearable emotions.

It became the template for my deepest beliefs: that my needs didn’t matter and that my place, justified as a “life mission,” was to hold, to overadapt, to serve others, to sacrifice, to be the good child who later became the adult without the right to say no, to make mistakes, or to be messy. Not as a choice, but as a monolithic identity.

It took me 7 years to recontact this bodily, womb-level experience. At the time, it was intolerable. I felt like I was losing my mind. There was no container, so I had to place it in a vault.

This year, something changed.

Through the NATouch training, and deepened by 3 advanced prenatal trauma workshops, this material finally resurfaced.

During an online supervision, held with mastery, I was able to contact this place without disorganizing myself. As the session ended, my body went straight to painting materials that had been waiting 5 years.

Having not painted since I was 8, I painted without a sketch and finished in 5 minutes.
Not because it was beautiful,
but because it was exact and meaningful to me.

This painting exists so that what was once intolerable can exist outside of me. My body and unconscious mind gave it exact form, boundaries, and presence. It gives space and legitimacy to what no longer requires external validation, not even from my own family.

5 months later, it is public. It has become my embodied archetype of authenticity and a manifesto of what 2025 has meant to me.

Thanks to Sue Bell ( ) for your empathetic holding and Aline LaPierre ( ) for your extraordinary contribution

✨ ¿QUIÉN SOY? AÚN NO SÉ. ✨(versions in 🇬🇧 EN & 🇫🇷 FR in comments)Durante el Encuentro TRE® Iberoamericano de julio (grac...
07/11/2025

✨ ¿QUIÉN SOY? AÚN NO SÉ. ✨
(versions in 🇬🇧 EN & 🇫🇷 FR in comments)

Durante el Encuentro TRE® Iberoamericano de julio (gracias por organizarlo), Víctor Luqui nos guió en una práctica profunda con el arquetipo del espejo.
Después de seis días de movimiento, temblores y emociones removiéndose, este ejercicio llegó como el día de pre-cierre.

Intenté verme de pie en un espejo, pero no podía.
Yo me sentía difuso, casi sin cuerpo, acostado en el suelo, mirando hacia arriba.
En el techo, aparecía un reflejo extraño: una forma oscura, quebrada, punzante, casi lúgubre.
Un ser hecho de fragmentos, trozos oscuros de espejo roto.
Algo que no era yo mismo, sino lo que el espejo me mostraba, y que por más que intentara imaginar otra cosa, era lo único claro y estable.

Entre imágenes, temblores y respiración, emergió un dolor punzante en el ombligo, antiguo, profundo, imposible de poner en palabras.
Un eco de no haber sido querido, de no tener derecho a existir,
una sensación que apareció hace seis años en una regresión hipnótica,
y que debió haber quedado guardada en una caja fuerte en mi subconsciente,
porque tocarla rozaba una forma de locura.

Por un momento quise detenerme, irme, escapar del vértigo,
pero algo en mí eligió quedarse.
Confiar.
No forzar, no huir. Solo sentir.

El dolor se volvió presencia.
La energía, aunque caótica, empezó a reconocerse viva.
Y entre lágrimas y confusión sentí al grupo sostenerme,
recordándome que no estaba solo,
que podía existir incluso en el desorden.

Al crear este mandala, dibujado con mi mano no dominante, dejé que las emociones y las imágenes hicieran su propio trazo.
Lo bauticé “¿Quién soy? Aún no sé.”

Una imagen que no busca belleza, sino verdad,
una verdad que está en mi cuerpo,
así lo vivo y así lo viví.
Un reflejo de lo que aún se está formando.
Una puerta hacia recuperar el derecho de existir
y de simplemente ser.

✨ SOY ✨(versions in 🇬🇧 EN & 🇫🇷 FR in comments)El trauma de desarrollo interrumpe el flujo natural de nuestra creatividad...
13/09/2025

✨ SOY ✨
(versions in 🇬🇧 EN & 🇫🇷 FR in comments)

El trauma de desarrollo interrumpe el flujo natural de nuestra creatividad.
Lo que debería desplegarse como juego, exploración y expansión se repliega en patrones de adaptación.
La energía creativa, en vez de expresarse libremente, se orienta a sobrevivir, a cumplir, a pertenecer.

Gracias a NeuroAffective Touch® y a Aline LaPierre , poco a poco descubro y encaro la magia de dibujar con la mano no dominante: una vía al inconsciente donde lo no nombrado toma forma y color —no por lo bonito, sino por lo profundamente significativo para mi ser.

En el encuentro TRE® Iberoamericano (gracias por organizarlo), Víctor Luqui nos invitó a esta práctica, arropados por la hospitalidad de . Allí nació la mandala que ves aquí: reflejo de un recorrido guiado por la música, las vibraciones neurogéricas del TRE® y la magia de la práctica grupal, juntos atravesando el arquetipo de la Puerta.

Allí mi subconsciente me lanzó primero a un torbellino amarillo, punzante y desagradable:
el territorio del los otros y yo,
donde la herida sabe a separación,
donde reinan el caos y la ansiedad.
Donde me siento tirado por exigencias externas,
por el “qué dirán”, por el “tengo que ser”…
donde pertenecer significa hacer por los otros.

En ese estado emergió la primera Puerta, sombría y temible:
el miedo de encontrarme con mis propias sombras.

Crucé.
Y lo negro se abrió como un útero vasto.
En la densidad apareció una chispa de luz a lo lejos.

Seguí hasta la segunda Puerta:
una apertura radiante, desbordante de claridad,
una entrada hacia un mundo fértil de pura luz,
iluminando como un ser de luz —como en Cocoon (el film de los 80).

Al cruzarla, caí en un universo verde, exuberante y palpitante,
un paisaje como en Avatar:
árboles respirando conmigo,
aguas cristalinas,
un cielo azul infinito que me sostiene.

El verde soy yo,
el agua y los cielos soy yo.
Yo soy el bosque, el río,
yo soy el aire que danza entre ramas.

No hay lucha, todo fluye.
Somos uno con lo que me rodea.
Simplemente SOY.

🧠 Healing isn’t blocked by you. It’s simply that some of the beliefs that once protected you may no longer serve you.“I...
26/08/2025

🧠 Healing isn’t blocked by you. It’s simply that some of the beliefs that once protected you may no longer serve you.

“I’m fine, it doesn’t affect me anymore.” “I had a good childhood, so I shouldn’t struggle.” “If I just try harder, I’ll control this.” “If I find the right method, I’ll finally get rid of it."

These are not flaws. They are old survival adaptations — tender strategies that helped you cope, belong, or protect yourself from what once felt overwhelming.

But healing begins when these beliefs can soften.

When we stop trying to fix or eliminate, and begin listening. When symptoms are no longer enemies, but messages in the language of sensation.

When we let ourselves be witnessed — not for who we should be, but for who we truly are inside.

🌿 This is the heart of Embodying Your Resilience: a 7-week somatic group journey beginning Oct 4 in Brussels — with TRE® and SE® practices in a small, attuned group.

Not to fix you. But to create space where your body and authentic self can finally be met.

🗓 Free Info Session — Sept 6 (Zoom, 11h Brussels) 🍂 Program — starts Oct 4 (Brussels)

👉 Register via link in bio 🌍 More: www.auyantitude.com/eyr
®

🧠 Healing isn’t blocked by you. It’s simply that some of the beliefs that once protected you may no longer serve you.“I’...
24/08/2025

🧠 Healing isn’t blocked by you. It’s simply that some of the beliefs that once protected you may no longer serve you.

“I’m fine, it doesn’t affect me anymore.”
“I had a good childhood, so I shouldn’t struggle.”
“If I just try harder, I’ll control this.”
“If I find the right method, I’ll finally get rid of it.”

These are not flaws.

They are old survival adaptations — tender strategies that helped you cope, belong, or protect yourself from what once felt overwhelming.

But healing begins when these beliefs can soften.

When we stop trying to fix or eliminate, and begin listening.

When symptoms are no longer enemies, but messages in the language of sensation.

When we let ourselves be witnessed — not for who we should be, but for who we truly are inside.

🌿 This is the heart of Embodying Your Resilience: a 7-week somatic group journey beginning Oct 4 in Brussels — with TRE® and SE® practices in a small, attuned group.

Not to fix you. But to create space where your body and authentic self can finally be met.

🗓 Free Info Session — Sept 6 (Zoom, 11h Brussels)
🍂 Program — starts Oct 4 (Brussels)

👉 Register via link in bio 🌍 More: www.auyantitude.com/eyr
®

Adres

Uccle

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Auyantitude nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen