Apotheek Gilias

19/06/2026

Thuiszorgmateriaal kiezen roept vaak vragen op.
Wat heb je precies nodig?
Kan je huren of kopen?
En hoe wordt alles praktisch geregeld?
In onze apotheek krijg je duidelijke informatie over de mogelijkheden.
Wij luisteren naar je situatie, denken met je mee en helpen je op weg naar de oplossing die het best past.
Vraag er gerust naar in onze apotheek.

18/06/2026

☀️ Zonnecrème: wat betekent UVA/UVB nu eigenlijk?

Op de verpakking zie je vaak SPF (= zonbeschermingsfactor) staan, maar er zijn 2 soorten UV-stralen waar je huid mee te maken krijgt.

🌡️ UVB = verbranding
SPF zegt vooral iets over bescherming tegen UVB, dus tegen rood worden en verbranden.
🕶️ UVA = dieper in de huid
UVA is er het hele jaar door, gaat makkelijker door wolken en glas, en speelt mee in huidveroudering en pigmentvlekken. Daarom is UVA-bescherming minstens even belangrijk.

Waar let je op bij je zonnecrème?
🧴 Kies een product met UVA- + UVB-bescherming (breed spectrum).
🧴 In Europa: zoek het UVA-logo in een cirkel (dat betekent voldoende UVA-bescherming t.o.v. de SPF).
🧴 Smeer voldoende en herhaal regelmatig, zeker na zwemmen/zweten/afdrogen.

Niet zeker welke zonnecrème bij jouw huid past (gevoelig, acne, kinderen…)? We helpen je graag kiezen in de apotheek.

15/06/2026

Wil je kennismaken met het make-up gamma Couleurs de Noir of krijg je graag wat tips en tricks van een ervaren make-up expert, dan kan je op donderdag 9 juli in onze apotheek terecht voor een persoonlijke sessie. Tijdens deze sessie brengt de make-up artiest je make-up aan, terwijl ze persoonlijk advies geeft.
Inschrijven kan via de website www.couleursdenoir.com, via mail [email protected] of via telefoon 016 402 204
Wacht niet te lang, de plaatsen zijn beperkt!
Tot dan!

15/06/2026

11/06/2026

✈️🧳 Een goed samengestelde reisapotheek helpt je om kleine klachten snel aan te pakken.

Denk zeker aan:
☑ pijnstiller / koortsremmer
☑ middel tegen diarree
☑ middel tegen reisziekte
☑ middel tegen misselijkheid
☑ wonddesinfectiemiddel
☑ (blaren)pleisters
☑ insectenspray en een middel tegen jeuk
☑ zonnebrandcrème en aftersun

Spring gerust binnen in de apotheek en stel je reisapotheek samen.

04/06/2026

☕📚 𝐄𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 = 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐫𝐚𝐬𝐡

Lang blokken vraagt veel van je lichaam en je hoofd. Met deze kleine gewoontes hou je je energie stabiel(er).

💧 Start met water en zet een fles naast je
🍳 Eet iets met eiwit/vezels bij ontbijt of lunch (bv. yoghurt + fruit, volkoren boterham, noten)
☕ Cafeïne met mate helpt, maar overdrijf niet. Probeer na 14-15 uur geen koffie/energiedrankjes meer te nemen als je slecht slaapt
🍫 Zin in zoet? Combineer met iets vullends (bv. yoghurt + fruit) om de suikerdip te beperken
🚶 5 minuten bewegen tussendoor = vaak meteen meer focus

⚠️ Tip: snelle boosters (veel koffie, energiedrank, suiker) geven vaak een kort effect en daarna een dip.

Vragen over vermoeidheid, hoofdpijn, concentratie of wat je veilig kan nemen tijdens de examenperiode? Spring gerust binnen in de apotheek.

02/06/2026

Achter elk hulpmiddel zit een concrete situatie.
Daarom kijken we niet alleen naar het product,
maar ook naar hoe en waar je het zal gebruiken.
In onze Zorgpunt apotheek bekijken we samen welke oplossing het best past bij jouw thuissituatie.
Zo wordt thuiszorgmateriaal kiezen
een stuk eenvoudiger. 🧡

28/05/2026

🌸 Wereld Menstruatiedag

🩸 Onregelmatige cyclus? Je bent niet alleen.

Het is normaal dat je cyclus soms wat verschuift, zeker bij stress, slechte slaap, grote veranderingen in gewicht, intensief sporten of bij hormonale schommelingen.

Wat kan helpen:
✅ probeer regelmaat in slaap en maaltijden te houden
✅ bouw anti-stressmomenten in (ook 5 minuten telt)
✅ noteer je cyclus in een app of kalender (handig om patronen te zien

Laat het even nakijken als:
🚩 je menstruatie plots verandert en dit maandenlang aanhoudt
🚩 je heel vaak heel lange of heel korte cycli hebt
🚩 je heel hevig bloedverlies hebt of veel pijn
🚩 je menstruatie 3 maanden of langer uitblijft (en je bent niet zwanger)

Vragen over wat normaal is voor jouw situatie? We staan klaar om je te helpen!

27/05/2026

Rechtkomen uit een zetel gaat niet altijd vanzelf.
Een zetel met sta-op hulp ondersteunt je beweging
en helpt je veilig en zonder inspanning rechtstaan.
Dat maakt het verschil, elke dag opnieuw.
Twijfel je of dit iets voor jou is?
Vraag advies bij ons in de Zorgpunt apotheek.