La lune et moi

09/06/2026

☀️Conseils pour profiter des beaux jours avec bébé.☀️

01/06/2026

Nouvelles recommandations. ⬇️

Vous devez subir une chirurgie, une intervention chez le dentiste ou un examen sous sédation? Des nouvelles recommandations internationales majeures viennent d'être publiées et relayées par Mitchell et Al.

👉 Le message est clair : le fameux « tirer et jeter » (pump and dump) pendant 24h ou 48h, c'est officiellement du passé!

Que vous soyez en France, au Québec ou au Canada, la science moderne s'accorde pour protéger l'allaitement (et ces règles s'appliquent aussi pour les bambins jusqu'à l'âge de 2 ans!).

Voici ce que changent ces nouvelles directives :

💤 Le nouveau mot d'ordre : « Sleep and Keep » (dormir et garder)
Les études pharmacocinétiques le prouvent : les anesthésiques modernes (comme le propofol ou la kétamine) ne passent que sous forme de traces microscopiques et négligeables dans le lait.

La seule vraie règle : Dès que vous avez fini de dormir, que vous êtes réveillé.e, alerte, autonome et capable de tenir votre bébé en toute sécurité... votre lait est prêt et sécuritaire. Pas besoin d'attendre, on garde son lait!

🩺 Ce qui est demandé aux hôpitaux et aux médecins :
Priorité aux allaitantes : Les patientes qui allaitent devraient idéalement être placées en priorité sur les listes de chirurgies ambulatoires (de jour) pour réduire le temps de jeûne et la séparation avec le bébé.

Éviter les complications : On vous encourage à allaiter ou tirer votre lait au plus près de l'intervention pour éviter le risque d'engorgement ou de vilaines mastites.

Zéro douleur : Avoir mal bloque l'ocytocine (l'hormone qui fait sortir le lait). Le paracétamol et les anti-inflammatoires (comme l'ibuprofène) sont compatibles et fortement recommandés.

⚠️ Attention à l'exception des antidouleurs forts (opioïdes)
Si vous devez prendre des analgésiques plus puissants pour le retour à la maison, la vigilance est de mise :

La CODÉINE est formellement déconseillée/interdite (en France comme au Canada) en raison des risques de sédation et de surdose chez le nourrisson.

Le TRAMADOL et l'OXYCODONE demandent une surveillance très étroite de la somnolence du bébé.

La solution : Discutez-en lors de l'évaluation préopératoire pour privilégier la prise minimale et brève de morphine si nécessaire, ou d'autres alternatives sécuritaires.

Consulter notre article complet sur le sujet : https://allaitement.ca/allaitement/allaitement-et-anesthesie/

10/05/2026

💜

Bref. C’est la fête des mères.

Y’a celles qui ont mis 12 heures à accoucher.
Celles qui ont mis 12 ans à tomber enceintes.
Celles qui ont mis 12 minutes à aimer un enfant qui n’était pas né de leur ventre.

Celles qui ont accouché dans la joie, dans l’urgence, dans un cri, dans un silence.
Celles qui ont crié sur leur mec, sur la sage-femme, sur la Terre entière…

Et qui ont pleuré au premier cri.

Celles qui n’ont pas porté, mais qui ont aimé dès le premier regard.
Celles qui élèvent un enfant qui n’est pas le leur, mais qui est tout pour elles.
Celles qui élèvent solo, duo, trio, ou en coloc parental.

Celles qui ont deux enfants, deux chats, un boulot à plein temps, et une charge mentale plus lourde que la NASA.
Celles qui élèvent avec amour, maladresse, instinct…

Celles qui allaitent.
Celles qui donnent le biberon.
Celles qui donnent tout, même quand elles n’ont plus rien en stock.

Celles qui se demandent si elles sont à la hauteur.
(Spoiler : elles le sont.)

Celles qui courent entre la crèche, le boulot, les lessives et le sentiment de ne jamais en faire assez.

Celles qui pleurent un tout-petit, un très grand, ou un rêve jamais devenu vrai.
Celles qui portent une absence.
Celles qui deviennent mères autrement.
Celles qui deviennent mères sans l’avoir prévu.

Celles qui tombent. Qui tiennent. Qui recommencent.

Celles qui aimeraient juste aller aux toilettes. Seules.

Celles qui trouvent la tétine à tâtons à 3h du matin.
Celles qui font un gâteau pour l’école… et oublient la farine.
Celles qui ont googlé « à quel âge on redort ? » à 2h38.

Celles d’hier, d’aujourd’hui, de demain.

Celles d’ici. D’ailleurs. De toujours.

À vos forces. À vos failles. À votre histoire ❤️

Bref. C’est la fête des mères.

Et vous méritez une standing ovation.
Ou juste 10 minutes de silence… et un café chaud ☕️

Bonne fête, les héroïnes du quotidien 🫶

✨La maternité a mille visages,
et ils méritent tous d’être célébrés✨

🫶🪆

✍️MaMatriochka

03/05/2026

🧠💜