19/06/2026
La vraie raison de ton épuisement
et cela risque de ne pas te plaire.
Tu tiens une image de toi.
Une version qui doit tenir, fonctionner, être cohérente.
Pas seulement avec les autres.
Même quand tu es seul.
Tu te surveilles plus que tu ne le penses.
Tu ajustes ce que tu dis, ce que tu montres, ce que tu ressens.
Comme s’il fallait toujours rester “quelqu’un”.
Et ça ne s’arrête jamais vraiment.
Même dans le calme, quelque chose continue de se corriger,
de se comparer, de se raconter.
Alors oui, ça fatigue.
Pas forcément ton corps.
Mais cet effort constant, invisible, de rester dans une forme.
Et parfois, sans prévenir, ça tombe.
Plus rien à tenir.
Plus rien à contrôler.
Et là, c’est presque surprenant.
Tu respires différemment.
Comme si quelque chose se relâchait d’un coup.
Et dans ce relâchement, tu vois clairement :
Ce n’est pas ta vie qui t’épuise.
C’est l’effort permanent d’être quelqu’un dedans.
