Mimoka C'est EPUISANT

Je rรฉalise que j'ai besoin d'aide. Je retrouve le sommeil rรฉparateur.
๐Ÿ‘‰Je savoure ร  nouveau les moments oรน je suis avec mes proches.

Avec la thรฉrapie, la sophrologie et les massages, j'aide les personnes confrontรฉes au stress, aux tensions et ร  l'anxiรฉtรฉ ร  retrouver le sรฉrรฉnitรฉ et prรฉserver leur sante. Quand j'avais 30 ans (j'en ai 54), รงa n'allait pas du tout dans mes activitรฉs d'ingรฉnieur.

โŒJe tombe en anxiรฉtรฉ gรฉnรฉralisรฉe.
โŒJe n'arrive plus ร  fixer un raisonnement ni prendre une dรฉcision.
โŒLa qualitรฉ de mes relations avec

mes proches diminue.
โŒJe suis dans mes pensรฉes qui tournent en boucle.
โŒJe suis en stress constant. Je vais en thรฉrapie 2 ans, en individuel, en groupe, en stages.

๐ŸŒฟ๐ŸŒฟGrรขce au travail thรฉrapeutique, je sors de cette pรฉriode d'anxiรฉtรฉ. Je retrouve de l'efficacitรฉ dans mes tรขches quotidiennes.
๐Ÿ‘‰Je deviens ร  mon tour une personne ressource. Aujourd'hui, je crois profondรฉment au potentiel de chaque individu ร  se transformer et ร  grandir. Chaque jour, jโ€™accompagne des personnes vers leur mieux-รชtre et je rรฉalise la puissance de la sophrologie et des thรฉrapies psycho-corporelles. Se faire accompagner est le plus beau cadeau quโ€™on puisse sโ€™offrir ๐Ÿ™

๐Ÿ‘€Ma mission ?
๐•๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ข๐๐ž๐ซ ๐šฬ€ ๐žฬ๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐š๐ฅ๐š๐๐ข๐ž๐ฌ ๐ฅ๐ข๐žฬ๐ž๐ฌ ๐š๐ฎ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐žฬ๐ž๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐œ โœ…๐ฅ๐š ๐’๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž,
โœ…๐ฅ๐ž๐ฌ ๐Œ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž๐ฌ ๐›๐ข๐ž๐ง-๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ž๐ญ
โœ…๐ฅ๐š ๐“๐ก๐žฬ๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž. Je vous reรงois volontiers ร  Villers-La-Ville, dans un cadre bucolique.
๐ŸŒฑinfo et rรฉservations: www.mimoka.be

A bientรดt,
Everard

02/09/2026

ยซ ๐’๐ฎ๐ซ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฅ๐ž ๐›๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐งโ€ฆ ๐œ'๐ž๐ฌ๐ญ ร  ๐ฆ๐จ๐ข. ๐‚'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฆ๐จ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ. ยป

Elle est encore allongรฉe sur la table de massage, bien au chaud.
Le massage postnatal vient de se terminer.

๐Ÿฆ‹Cโ€™est ce moment particulier oรน lโ€™on ne se relรจve pas tout de suite.
Oรน le corps est encore profondรฉment dรฉtendu.
Oรน lโ€™on reste quelques instants dans cette sensation de calme, de chaleur, dโ€™enveloppementโ€ฆ

๐Ÿ‘‰Et puis elle me dit :
- J'ai retrouvรฉ mon corps comme avant,
oรน mon corps, ce n'รฉtait pas une partie pour ci, une partie pour รงa:
mon bassin, c'est lโ€™endroit de ma cicatrice,
mes seins, c'est la partie allaitement,
mes jambes, cโ€™est ce qui porte,
- Je me sens rรฉunifiรฉe.
- Mais surtout le bassin, cโ€™est ร  moi. Cโ€™est mon corps.

- ๐Ÿฆ‹Je ne suis plus la mรชme.
- ๐Ÿฆ‹ Je ne mโ€™attendais pas ร  ce que ce soit si puissant.

- ๐Ÿฆ‹Jโ€™รฉtais transportรฉe.
Jโ€™รฉtais transportรฉe. ยป

๐Ÿ’› Cโ€™est aussi cela, un massage postnatal:
- Permettre au corps de se relรขcher et relรขcher les รฉmotionq qu'il garde/
- Permettre ร  une jeune maman de retrouver son corps autrement, un corps qui, pendant des mois, a changรฉ, sโ€™est transformรฉ, a portรฉ, nourri, accouchรฉโ€ฆ

Un corps qui peut avoir besoin, lui aussi, quโ€™on sโ€™en occupe.

๐Ÿ‘€Vous รชtes jeune maman et vous sentez que vous avez besoin de retrouver votre corps, de vous dรฉposer et de prendre enfin un moment pour vous ?

๐Ÿ‘‰ Dรฉcouvrez le massage postnatal et prenez rendez-vous :
๐ŸŒhttps://calendly.com/mimoka/massage-postnatal

ร€ bientรดt,

Everard de Biolley
Sophrologue โ€ข Massothรฉrapeute โ€ข Formateur en massages
๐ŸŒwww.mimoka.be

๐‚๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉรฉ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐›๐ฅ๐ž ๐๐ฎ ยซ ๐ญ๐š๐ข๐ฌ-๐ญ๐จ๐ข ! ยปCe matin, je relis mes notes.Pas un carnet intime.Mes notes prises lors de la...
26/08/2026

๐‚๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉรฉ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐›๐ฅ๐ž ๐๐ฎ ยซ ๐ญ๐š๐ข๐ฌ-๐ญ๐จ๐ข ! ยป
Ce matin, je relis mes notes.
Pas un carnet intime.
Mes notes prises lors de la formation :
"๐“๐ซ๐š๐ฏ๐š๐ข๐ฅ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐œ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ ๐โ€™๐š๐›๐ฎ๐ฌ ร  ๐œ๐š๐ซ๐š๐œ๐ญรจ๐ซ๐ž ๐ฌ๐ž๐ฑ๐ฎ๐ž๐ฅ. "

Au premier jour de formation, on nous demande de nous mettre par deux et de raconter ร  notre vis-ร -vis une histoire un peu marquante qui nous est arrivรฉe, en lien ou non avec le thรจme.

Nous sommes un nombre impair.
Je me retrouve donc avec Catherine, la formatrice.
Je lui raconte mon histoire.
Elle mโ€™รฉcoute ?Je nโ€™en suis pas sรปr.

Elle mโ€™observe. Je ne sais pas ce quโ€™elle pense, ni ce qui se passe pour elle.
Quand je termine mon histoire, Catherine passe ร  autre chose.
Et moi, je reste lร .
๐‰๐ž ๐งโ€™๐š๐ข ๐š๐ฎ๐œ๐ฎ๐ง ๐ซ๐ž๐ญ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž ร  ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐ซ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ซ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ข.
Je contiens ma frustration. Jโ€™รฉcoute la suite de la formation.

๐Ÿฆ‹Quelques minutes plus t**d, Catherine revient vers moi :
- Comment te sens-tu, Everard ?
- Cโ€™est horrible, Catherine. Je te raconte une part de moi et tu ne dis rien.
- Oui. Cโ€™est exactement รงa : tu parles et tu nโ€™es pas entendu. As- tu as envie de continuer ร  parler ?
- Non.
- Je viens de te faire expรฉrimenter, comme thรฉrapeute, cette expรฉrience du ยซ tais-toi ยป.

Cโ€™est horrible et cโ€™est ce que peut vivre une personne victime dโ€™abus :
๐„๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ฅ๐ž, ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐งโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง๐๐ฎ๐žโ€ฆ ๐ž๐ญ ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐ญ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ช๐ฎโ€™๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐๐จ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ž ๐ญ๐š๐ข๐ซ๐ž.
Cโ€™est le ยซ tais-toi, sinon la famille va exploser! ยป.

Je reste profondรฉment marquรฉ par cette expรฉrience du ยซ tais-toi! ยป.
Comme humain. Comme thรฉrapeute.

Depuis, en sรฉance, jโ€™interromps rarement une personne qui me parle.
Parce qu' avec ce tais-toi, je ne voudrais pas rajouter une blessure ร  une autre.
Et parce que je ne voudrais jamais susciter ร  nouveau cette expรฉrience :
ยซ ๐‰๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ฅ๐žโ€ฆ ๐ž๐ญ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž ๐ง๐ž ๐ฆโ€™๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง๐. ยป

Everard de Biolley
Thรฉrapeute en Psychologie Corporelle Intรฉgrative (PCI)
Sophrologue
ร  Mimoka, Villers-la-Ville

24/08/2026

๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž:
Venez dรฉcouvrir lโ€™art du toucher-massage:
Deux journรฉes pour apprendre ร  donner un massage de bien-รชtre complet, dโ€™1 heure,

-> Co-animation avec

๐Ÿ“†Samedi 3 et Dimanche 4 octobre 2026
๐Ÿ“ŒLa magnifique Yourte de Youdooo ร  Nethen (Grez-Doiceau)

Tarif:
โ€ข 380 โ‚ฌ par personne
โ€ข -20โ‚ฌ si inscription avant le 30 aoรปt 2026
โ€ข Tarif prรฉfรฉrentiel si vous vous inscrivez ร  deux

info et rรฉservation ici:
https://mimoka.be/fat-event/initiation-massage-bien-etre/

๐‚๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐ง๐ž ๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ร  ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ซ๐ž๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž ๐๐ž ๐๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง.C'est une redoutable constatation de Yung et c'est gรฉni...
12/08/2026

๐‚๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐ง๐ž ๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ร  ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ซ๐ž๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž ๐๐ž ๐๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง.

C'est une redoutable constatation de Yung et c'est gรฉnial !

Je l'observe souvent en consultation : les aspects de nous-mรชmes dont nous n'avons pas conscience (blessures, stratรฉgies d'adaptations, dรฉsirs) continuent d'influencer nos comportements et nos choix.

๐Ÿฆ‹Comme nous ne voyons pas que ces rรฉactions viennent de nous, nous avons souvent l'impression que ยซ c'est le destin ยป.

Par exemple :
โ€ข Une personne qui n'a pas conscience de sa peur de l'abandon peut, sans le vouloir, provoquer elle-mรชme les ruptures. Elle finira par conclure ยซ C'est mon destin, personne ne m'aime. ยป
โ€ข Une autre, qui a appris trรจs tรดt qu'exprimer sa colรจre รฉtait interdit, ne pose jamais ses limites. Elle dira ensuite ยซ C'est mon destin, tout le monde m'exploite ยป.

๐Ÿ‘‰Dans ces cas, le ยซ destin ยป n'est pas une force mystรฉrieuse : il est en partie le rรฉsultat de mรฉcanismes inconscients qui se rรฉpรจtent tant qu'ils ne sont pas reconnus.

Et c'est une excellente nouvelle : prendre conscience de nos anciens mรฉcanismes permet de retrouver davantage de libertรฉ dans sa vie, en cessant de rรฉpรฉter inconsciemment les mรชmes scรฉnarios.

๐Ÿ‘€Concrรจtement, comment travaillons nous en thรฉrapie PCI ?

- On identifie les stratรฉgies d'adaptations venant du passรฉ.
- On comprend en quoi elles ont รฉtรฉ nรฉcessaires ร  une รฉpoque de votre vie.
- On voit ensemble si ces stratรฉgies sont encore utiles aujourd'hui.
โœ”๏ธPuis nous expรฉrimentons de nouvelles faรงons d'รชtre, plus adaptรฉes ร  la personne que vous รชtes aujourd'hui.

โœจ Vous sentez qu'il est temps de comprendre certains schรฉmas qui se rรฉpรจtent dans votre vie, ou si vous souhaitez รชtre accompagnรฉ(e) dans un espace d'รฉcoute, de sรฉcuritรฉ et de bienveillance? Je serai heureux de vous accueillir.

Everard de Biolley
Thรฉrapeute en Psychologie Corporelle Intรฉgrative (PCI) & Sophrologue
ร  mimoka Villers-La-Ville

๐Ÿคฒ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐š๐ง๐งรฉ๐ž, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ณ ๐๐ž๐ฌ ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐Ÿ๐จ๐ง๐ญ ๐๐ฎ ๐›๐ข๐ž๐ง ?Imaginezโ€ฆVotre partenaire ou un proche s'allonge sur la ...
09/08/2026

๐Ÿคฒ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐š๐ง๐งรฉ๐ž, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ณ ๐๐ž๐ฌ ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐Ÿ๐จ๐ง๐ญ ๐๐ฎ ๐›๐ข๐ž๐ง ?
Imaginezโ€ฆ
Votre partenaire ou un proche s'allonge sur la table de massage. Vos mains trouvent peu ร  peu les bons gestes. Les tensions s'apaisent. La respiration ralentit. Le corps se dรฉtend.

Vous n'รชtes ni kinรฉsithรฉrapeute, ni masseur professionnel.
Vous avez simplement appris ร  offrir un vรฉritable massage bien-รชtre.

En deux journรฉes, vous apprendrez ร  rรฉaliser un massage complet du corps aux huiles chaudes. Vous dรฉcouvrirez les gestes essentiels, mais aussi la bonne posture, le rythme, la qualitรฉ du toucher et la maniรจre de crรฉer un moment de profonde dรฉtente.
Aucun prรฉrequis n'est nรฉcessaire. Cette formation s'adresse ร  toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs prochesโ€ฆ ou simplement dรฉcouvrir l'art du massage.

๐Ÿ“… Samedi 3 et dimanche 4 octobre 2026
๐Ÿ•™ De 10 h ร  17 h

๐Ÿ’ถ 380 โ‚ฌ par personne
๐Ÿ‘ฅ 360 โ‚ฌ par personne si vous vous inscrivez ร  deux.
๐ŸŽ 20 โ‚ฌ de rรฉduction pour toute inscription avant le 30 aoรปt.

๐Ÿ“Formation coanimรฉe avec Claire van Zeebroeck, dans la magnifique yourte de Youdooo, ร  Nethen.

Au-delร  de la technique, vous repartirez avec une compรฉtence qui fera du bien ร  vos proches, pendant de nombreuses annรฉes.

๐Ÿ’šLe beau cadeau n'est parfois pas un objet, mais un moment de prรฉsence offert avec ses mains.

๐Ÿ‘‰Info et inscriptions : https://fb.me/e/7ij8d5htC

Everard de Biolley
Praticien et formateur en massages bien-รชtre,
Sophrologue

๐ˆ๐ฅ ๐ฒ ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž๐ฌ, ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ข๐ฌ ๐ช๐ฎ'๐ฎ๐ง ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐ ๐รฉ๐ฉ๐ž๐ง๐๐š๐ข๐ญ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญโ€ฆ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง. Puis, lors d'une formation...
06/08/2026

๐ˆ๐ฅ ๐ฒ ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž๐ฌ, ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ข๐ฌ ๐ช๐ฎ'๐ฎ๐ง ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐ ๐รฉ๐ฉ๐ž๐ง๐๐š๐ข๐ญ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญโ€ฆ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง.

Puis, lors d'une formation en anatomie ร  l'รฉcole LETIS ร  Lyon, Christophe Trombert, nous a dit cette phrase que je n'ai pas oubliรฉe :

๐Ÿฆ‹ยซ ๐‹๐ž ๐ฌ๐จ๐ฎ๐œ๐ข, ๐œ๐ž ๐ง'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ž๐ฎ๐ซ. ๐‚'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž. ๐Ž๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฉ ๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐๐ž๐ฌ. ๐๐š๐ฌ ๐ง๐žฬ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ข๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž ๐๐ฎ ๐ฆ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ, ๐ฆ๐š๐ข๐ฌ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฎ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฅ๐ž.
๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ณ ๐šฬ€ ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐š๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ. ยป

Cette phrase a changรฉ ma faรงon de masser.
Je garde de cette formation :
โœจ de nouvelles techniques permettant un travail plus en profondeur,
โœจ une attention encore plus grande au respect de la bulle de la personne massรฉe ;
โœจ un protocole de draping prรฉcis, sรฉcurisant et respectueux de l'intimitรฉ.

Un massage profond ne se rรฉsume pas ร  la pression exercรฉe. Il dรฉpend aussi du temps que l'on prend pour prรฉparer les tissus, de la qualitรฉ de prรฉsence du praticien et de l'atmosphรจre de sรฉcuritรฉ qui permet au corps de se relรขcher.

๐Ÿ“Envie de dรฉcouvrir cette approche du massage chez Mimoka ร  Villers-La-Ville?

Je vous accueillerai avec plaisir,

๐Ÿ‘‰Prenez rdv ici: https://calendly.com/mimoka

Everard de Biolley
Praticien et formateur en massages bien-รชtre, sophrologue.

ยซ ๐„๐ฌ๐ฌ๐š๐ข๐ž ๐๐ž ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฒ ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌโ€ฆ ยปAh ces phrases maladroites que l'on entend parfois et qui sont pourtant dite...
02/08/2026

ยซ ๐„๐ฌ๐ฌ๐š๐ข๐ž ๐๐ž ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฒ ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌโ€ฆ ยป
Ah ces phrases maladroites que l'on entend parfois et qui sont pourtant dites
๐Ÿ’œpar affection,
๐Ÿ’œpar envie d'aider,
๐Ÿ’œparce que voir souffrir quelqu'un que l'on aime est difficile.

Et pourtantโ€ฆ
๐Ÿฆ‹Pour la personne qui souffre, ces mots peuvent parfois donner l'impression que sa douleur dรฉrange, qu'elle devrait dรฉjร  รชtre passรฉe ร  autre chose. (1)

Alors, comment faire ?
Y a t il des choses ร  savoir sur l'art de consoler ?

Si un proche traverse une pรฉriode difficile :
โ€ข Ne cherchez pas ร  solutionner,
โ€ข๏ธ Commencez par l'รฉcouter et aidez le ร  clarifier ce qu'il vit, ร  exprimer ses รฉmotions,
โ€ข Ne cherchez pas ร  faire disparaรฎtre la peine.
โ€ข Ne gรฉnรฉralisez pas, ne parlez pas des autres ยซ d'autres ont vรฉcu pire.. ยป, ni de vous ยซ oui mais moi ..ยป.
โ€ข Souvenez-vous qu'une consolation met souvent du temps ร  produire ses effets.
โ€ข Gardez le lien ร  travers le temps.

๐„๐ญ๐ซ๐ž ๐ฉ๐ซรฉ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ ๐ง๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ขฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐๐จ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ. ๐Œ๐š๐ข๐ฌ ๐œ๐ž๐ฅ๐š รฉ๐ฏ๐ข๐ญ๐ž ๐ช๐ฎ'๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง๐ž ๐ฌ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž ๐ž๐ง ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž.

(1) ๐ถโ„Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐ด๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ฬ, ยซ ๐ถ๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘œ๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘  โ€“ ๐ถ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘ž๐‘ข'๐‘œ๐‘› ๐‘‘๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘ž๐‘ข'๐‘œ๐‘› ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ฬง๐‘œ๐‘–๐‘ก ยป.

Je suis Everard de Biolley, thรฉrapeute en Psychologie Corporelle Intรฉgrative et sophrologue.
๐Ÿ“Je vous reรงois volontiers ร  Mimoka, Villers-la-Ville.

Quand le thรฉrapeute se questionne:Carl Roger, psychothรฉrapeute, s'est posรฉ une question essentielle :๐€ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ข...
20/07/2026

Quand le thรฉrapeute se questionne:
Carl Roger, psychothรฉrapeute, s'est posรฉ une question essentielle :
๐€ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ฌ-๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐œ๐š๐ฉ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ ?

Sa rรฉponse est รฉtonnamment simple : le changement ne commence pas en cherchant ร  devenir quelqu'un d'autre. Il commence lorsque l'on accepte pleinement qui l'on est, avec ses รฉmotions, ses habitudes, ses croyances, ses forces, ses fragilitรฉsโ€ฆ Sans les nier, sans les minimiser.

๐ŸŒฟC'est cette acceptation qui ouvre la porte au changement.

Il constate que pour ses clients, c'est pareil : รชtre profondรฉment compris permet de sโ€™accepter et sโ€™accepter permet de changer.

๐Ÿ‘‰Rogers sโ€™est alors posรฉ une autre question essentielle :
Quelles sont les conditions qui permettent ร  une personne accompagnรฉe de se sentir rรฉellement comprise, de sโ€™accepter elle-mรชme et ainsi de pouvoir รฉvoluer ?

Il a passรฉ en r***e ses nombreuses sรฉances et a constatรฉ que pour que la thรฉrapie rรฉussisse, donc pour qu'il y ait changement, il faut que le thรฉrapeute
๐Ÿ“Œ ait des paroles qui sont en accord avec ses ressentis, ses sentiments, ses convictions.
๐Ÿ“Œ๏ธ ait une attitude d'accueil chaleureuse, positive et inconditionnelle.
๐Ÿ“Œ perรงoive de lโ€™intรฉrieur les sentiments du client et quโ€™il sache communiquer cette comprรฉhension.

Selon Rogers, les connaissances et les techniques sont importantes, mais ce sont avant tout ces trois qualitรฉs relationnelles qui favorisent un vรฉritable changement thรฉrapeutique.

En Psychologie Corporelle Intรฉgrative (PCI), comme dans la plupart des approches humanistes, ces trois piliers sont au cล“ur de notre pratique.

โœจ Si vous ressentez lโ€™envie dโ€™un changement, dโ€™une meilleure comprรฉhension de vous-mรชme ou simplement le besoin dโ€™รชtre accompagnรฉ(e) dans un espace sรฉcurisant, je serai heureux de vous accueillir.

Everard de Biolley
Thรฉrapeute en Psychologie Corporelle Intรฉgrative (PCI) & Sophrologue

๐‚๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฆ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ง๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐š๐ฏ๐ž๐ง๐ญ : ๐ฃ'๐š๐ข ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ.L'une d'elles consiste ร  accueillir les clients dire...
15/07/2026

๐‚๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฆ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ง๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐š๐ฏ๐ž๐ง๐ญ : ๐ฃ'๐š๐ข ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ.
L'une d'elles consiste ร  accueillir les clients directement sur le parking. L'autre jour, je retrouve Louis.

Trรจs vite, je vois qu'il sourit, mais son regard est diffรฉrent, ร  la fois intense et absent.
- Tout va bien ?
- Oui, oui... tout va bien.
- Et si, sous la surface, il y avait un peu d'anxiรฉtรฉ ? J'ai l'impression que tu es en vigilance. Est-ce que รงa te parle ?

Il me regarde et rรฉpond :
- Oui. J'apprรฉhende les prochaines semaines de vacances avec ma compagne et les enfants.
Je poursuis :
- J'ai l'impression que tu anticipes des tas de soucis qui pourraient arriver et que tu tentes de les solutionner avant qu'ils n'arrivent. Vrai ?
- Oui, vrai. C'est habituel pour moi et utile dans mon job. D'ailleurs je suis de garde ce we.

Je lui pose alors une derniรจre question :
- Es tu prรชt ร  diminuer la vigilance ou alors tu dois garder cet รฉtat d'esprit car tu es de garde ?
Aprรจs un court silence :
- Oui, d'accord, je suis prรชt ร  aller vers plus de sรฉrรฉnitรฉ.

๐Ÿฆ‹Ok, c'est parti pout une sรฉance de sophrologie dynamique.
โœจ Une relaxation pour relรขcher les tensions.
โœจ Une visualisation d'un souvenir particuliรจrement heureux.
โœจ Puis un rรชve รฉveillรฉ : une histoire guidรฉe qui laisse รฉmerger des images spontanรฉes, sans rรฉflexion ni contrรดle.

ร€ la fin de la sรฉance, sa voix a changรฉ. Son visage aussi.
๐Ÿฆ‹Pendant le rรชve รฉveillรฉ, il a reรงu des messages profondรฉment รฉmouvants, venant de ses proches. Des images, des sensations, des mots qui l'ont touchรฉ en plein cล“ur.

La vigilance du dรฉbut a laissรฉ place ร  une รฉmotion profondรฉment sereine.

๐ŸŒฟ๐๐š๐ซ๐Ÿ๐จ๐ข๐ฌ, ๐ข๐ฅ ๐ง๐ž ๐ฌ'๐š๐ ๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐'๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐šฬ€ ๐ฆ๐ข๐ž๐ฎ๐ฑ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซรด๐ฅ๐ž๐ซ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ.
๐ˆ๐ฅ ๐ฌ'๐š๐ ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ข ๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž ๐จรน ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐ž๐ง๐Ÿ๐ข๐ง ๐ฌ๐ž ๐ซ๐ž๐ฉ๐จ๐ฌ๐ž๐ซ.

Envie de dรฉcouvrir ce que la sophrologie peut vous apporter ?

๐Ÿ“ŒJe vous accueille avec plaisir :
โ€ข ร  Mimoka, Villers-la-Ville
โ€ข ร  Cap Santรฉ, Limelette

Everard de Biolley
Sophrologue โ€“ Thรฉrapeute PCI

Adresse

Rue Grosse Boule 72
Villers-la-Ville
1495

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 17:45
Mardi 09:30 - 20:00
Mercredi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00
Vendredi 09:30 - 20:00
Samedi 09:30 - 17:00

Tรฉlรฉphone

+32474706820

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