Envie de faire une pause, de prendre du temps pour vous ? N'hésitez pas à me contacter ! ✨ Qui suis-je ? Je suis Stéphanie, coach de vie, massothérapeute certifiée, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques. J’accompagne celles et ceux qui ressentent l’appel de se reconnecter à leur corps, à leur souffle, à leur intuition. Mon approche est globale, sensible et ancrée : un chemin ver
s soi, dans le respect de chaque étape.
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Massage — Une approche intuitive et personnalisée
Massothérapeute certifiée, je propose des soins qui s’adaptent à chaque personne, chaque corps, chaque moment. Mes massages allient présence, écoute et techniques variées, du toucher profond à des gestes plus enveloppants. J’intègre aussi des massages ciblés pour la récupération sportive, pour relâcher les tensions musculaires, apaiser les douleurs ou simplement offrir une pause régénérante. Chaque séance est unique, pensée comme un dialogue silencieux entre le corps et le cœur.
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Coaching — Se transformer ensemble
Coach de vie certifiée, j’accompagne les personnes en quête de clarté, de sens ou de réorientation à travers des séances individuelles ou des ateliers collectifs. J’accorde une place essentielle au lien, à la créativité et à l’écoute profonde. J’utilise des outils concrets comme le journaling, les rituels d’intention, le travail corporel et symbolique pour faire émerger ce qui demande à évoluer. En groupe, un espace particulier se crée : soutenant, inspirant, transformateur.
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Yoga — Revenir au corps, tout simplement
Formée au Hatha yoga et engagée dans un parcours en yoga thérapie, j’enseigne un yoga accessible, respectueux des limites et des besoins de chacun·e. J’invite à ralentir, à respirer, à écouter son corps au lieu de le pousser. Chaque séance est une bulle pour se reconnecter à soi, explorer les sensations, apaiser le mental. Le yoga que je transmets est vivant, sensible, profondément humain.
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Énergétique — Une écoute subtile du vivant
Formée en massage énergétique et inspirée par les approches holistiques, je propose des soins pour réharmoniser les énergies, libérer les charges émotionnelles, retrouver de la fluidité. J’intègre l’intuition, le travail sur les saisons, les symboles, les huiles essentielles et les ressentis vibratoires pour offrir un accompagnement global. Chaque soin énergétique est une invitation à se recentrer, à relâcher ce qui pèse et à ouvrir de nouveaux espaces intérieurs.
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Une approche globale, un fil rouge : le vivant
À travers le massage, le coaching, le yoga et l’énergétique, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes. Mon intention : créer des espaces sûrs, sensibles et profonds pour se déposer, se transformer, et retrouver du souffle. Car le bien-être, pour moi, n’est pas un objectif figé, mais un chemin vivant, fait de corps, de cœur et de présence. Tout cela te parle ? Contacte-moi [email protected] ou 0494057554 (tel ou whatsapp)
