Lienduerinck.be

26/02/2026

Ik was maandag op het optreden van Florence and the Machine.

Ik kende ze eigenlijk niet zo goed, maar was meegevraagd en zeg graag ja op het ontdekken van nieuwe dingen.

Fragiel, kwetsbaar, duidelijk ex-verslaafd en erg onzeker in haar praten, zo kwam ze bij me over.

Toen zong ze…
2h lang

En het verschil kon niet groter zijn.

Wat een stem, wat een kracht, wat een inzichtrijke en helende teksten…
Wat een impact op haar publiek…

Ik glimlachte vanbinnen en kalmeerde mijn eigen storm.

Want soms hebben we eerst heel veel mee te maken, om met wat we leerden en ervaarden voor anderen de weg korter te maken.

Healer, zangers, … tis maar een woord.

Zijn wie we zijn en daar open over zijn, daar zit onze ware kracht.
Daar maken we het verschil.

09/12/2025

Ik begeleid je naar de waarheid onder je verhaal, zodat jij voluit leeft, trouw aan wie je écht bent.💫

Deze zin kwam zopas door me nu ik aan het invoelen ben hoe ik mezelf kort en krachtig kan voorstellen.

Mijn ‘pitch’ dus eigenlijk.

die ooit met me heeft gewerkt:

Aanvullingen?
Suggesties?
Opmerking?
Feedback?
✨

Waarom zou ik het alleen bedenken, terwijl er zoveel mensen zijn die er vast een idee over hebben, gebaseerd op wérkelijke ervaringen.

Benieuwd naar jullie reacties🤭

🫶🏻
Lien

07/12/2025

0,1% kansen kan je grijpen!

Ik heb het mezelf in mijn leven al vaak érg moeilijk gemaakt.

Uit een situatie stappen doe ik pas als er écht geen andere weg meer is, wat me vele jaren in pijn en destructie hield die waarschijnlijk vermeden had kunnen worden.

Zo kwam er oa een scheiding
Verkocht ik een succesvol bedrijf om healer te worden
Ging ik 6 jaar door een tweelingzielenpad
Onderbrak ik een zwangerschap en bijhorende karmische relatie
en maakte ik al vele andere hele hele intense keuzes, na de mij welbekende ‘spagaat-fase’ waar ik me steeds in bevind net voor ik ze maak.

Dat moment van totale paniek, chaos, angst,…

Moordend

Om dan zodra ik ( eindelijk!) kies de bevrijding door mijn lijf te voelen gaan en te weten dat ik de juiste keuze maakte.

De vele keren dat het zo ging zorgden mee voor een steeds betere connectie met mijn lijf en mijn voelen.

Ik heb geleerd mijn lichaam als pendel te gebruiken en mijn waarheid te voelen vóór die spagaat opduikt.

Maar nu stond ik weer voor zo een uitdaging.
En hoewel ik 99,9% klaar was om uit de situatie te stappen, kwam die ene vezel in mijn lijf overeind die zei:

‘Wat als hier toch nog wat groei voor je zit’

Geen spagaat deze keer!
Ik was zeker van mijn stuk. Het was klaar, beslist, over!

En dan die vezel…
De groeikans…

En ja hoor, alles veranderde!

Want groei is waar ik hier voor ben!
Groei is mijn hoogste goed!

En waar het ih verleden mijn hoofd was die wou blijven ( de destructieve patronen volgend) en mijn lijf die schreeuwde eruit te stappen, zijn de rollen nu omgedraaid.

Mijn hoofd toonde me onder deze krachtige volle maan al mijn angsten en pijnen en verhalen die me aan lijden laten vasthouden.
Mijn hoofd wou weg en zag geen andere opties meer dan gaan.

Maar deze keer zei mijn lijf: voel hier even, hier is nog hoop. Hier is nog een groeikans. Die ene vezel, diep vanbinnen…

Die vezel die als boodschap draagt: ‘wat als je deze keer groeit, niet door de situatie los te laten, maar door alle verhaal, angst, patronen en overtuigingen los te laten?!’

Huh???
Poeh…
Dat is even een andere weg…

En het ego sputterde fel tegen!

Maar de 0’1% van voelen won het van de 99,9% hoofd ✨

Want dat is onze kracht van voelen.

Dan worden we geleid door diepere en universele waarheid, ipv door het oude die ons tekende.

En het mooie is dat er nu ipv 1 vezel, al weer wat meer delen ontwaakt zijn voor als de volgende situatie zich aandient waar ik dien te kiezen hoe mijn pad vervolgt

De weg van hoofd nr lichaam is real s**t!

Dankjewel lijf van me❤️

01/12/2025

Over schoendozen, toneelspelers en kijken als een arend✨

30/11/2025

Hoe zakken in wat er écht speelt zoooo verbindend werkt🫶🏻

29/11/2025

Bij wie ben jij hélemaal jezelf?

Dit jaar vraagt om onze rollen los te laten.

Om onszelf in onze authentieke versie naar buiten te brengen.

Maar mss weet ook jij niet eens wie je wérkelijk bént, na een heel leven rollen opnemen waarvan je denkt dat de ander die verwacht.

Rollen die je identiteit geven
Rollen die je iemand laten zijn
Rollen die voldoen aan wat anderen willen
Rollen die je doen geloven dat je er toe doet

Maak eens een lijstje van je rollen en van de mensen bij wie je die neerzet.

Zoals dochter, vrouw, pleaser, zorgzame, verslaafde, flauwe plezante, therapeut, harde werker, depressieveling, …

Wees je bewust van hoe je bij de ene persoon het ene laat zien, en bij de andere het andere, terwijl je alles bent, de én én.

Heb je ook mensen rond jou waar je je hélemaal laat zien? Die al je facetten kennen?
Waar je het ene moment komt met je verdriet, je frustratie, je moedeloosheid en waar je (zoals vooral kinderen dat kunnen) daarna in een lachbui schiet, begin te zingen of je helemaal laat gaan in een moment van intimiteit?

Jezelf toelaten alles ineen te zijn

Jezelf omarmen met alles wat er is

Jezelf genoeg waard vinden ook als het even niet is wat de ander van je verwacht of van je kent

Vertrouwen dat er ook van je gehouden wordt als je uit je rol valt, omdat jij jij bent en dat méér dan voldoende is.

Laat je zien
Wees authentiek
Het trekt de mensen aan die ook de vrijheid voelen om écht te zijn bij jou.
Je doet hen én jezelf er een groot plezier mee

Wie oprecht van zichzelf houdt voelt niet de behoefte om delen van zichzelf te verbergen
( zowel voor de ander, als voor zichzelf!)

❤️

27/11/2025

‘Waarom zou ik zelfliefde nodig hebben?’zei hij, doodserieus, gemeend en zelfs lichtelijk verbaasd.

Dit was het antwoord op mijn uitspraak dat hij volgens mij alles bezit, behalve zelfliefde.

Waarom heb je zelfliefde nodig hoorde ik mezelf stamelen…

Ik zit niet gauw met mijn mond vol tanden.

Maar waarom…

Ik voel er vanalles bij, hoe belangrijk het is. Hoe het de essentie is, hoe alles daarom draait,…
Maar de woorden ontbreken me om zijn waarom vraag te beantwoorden met argumenten.

Is het mijn taak iemand te overtuigen met woorden? Of mag hij er zelf achterkomen?

Is het iets wat je leert vanuit taal? Of vanuit ervaringen?

Is het voor een ondernemer die werkelijk álles heeft een noodzaak om ook zelfliefde te hebben?

Volgens hem niet🤷🏼‍♀️

Hij vergelijkt het zelf met egoïsme en met alleen met jezelf bezig zijn terwijl hij nu voor zoveel mensen goed doet, werk voorziet en problemen oplost,…

Mijn hele lichaam gaat in weerstand hierop.
Ik voel verdriet, naast ongeloof, medelijden, vraagtekens, verbazing en zoveel meer.

In woorden kan en zal ik met hem de strijd hierover niet aangaan.

Ik ga hem wel uitnodigen om het te ervaren.
Om het hem te laten voelen.
Doorheen zijn angst dat wie hij nu is, de facade die rond zijn zachte kern geplaatst werd, afgebroken wordt.

Mag een man, een ondernemer, ook kwetsbaar, zacht en puur zijn?

Ik was al heel lang niet meer in aanraking geweest met mensen die daar nog aan twijfelen, of het zelfs helemaal bannen uit hun bestaan…

Het raakt me.
Diep.

En het maakt me ook wakker.

Er is nog zoooo veel werk te doen, er zijn nog zoooo veel mensen liefdevol bij zichzelf te brengen en nog zoooo veel angsten om te buigen naar vertouwen.

Ik draag daar graag, met ontzettend veel liefde, aan bij!

Want het was pas toen ik zelfliefde kon ervaren, dat mijn leven écht voldoening gaf💫

Dankjewel mooie ziel om me met deze vraag te prikkelen over hoe ik mag bijdragen aan het geheel✨

En welkom!

26/11/2025

Schaamte

In de onmogelijke taak die we onszelf opleggen om gebeurtenissen, gedrag, verlangens, gedachten, en zelfs hele delen van onszelf te verbergen voor de persoon het dichts bij ons staat maken we meer stuk dan we ons bewust van zijn.

Door ons te schamen voor wie we zijn, of in onze negatieve gedachtenmolen ‘ maar zijn’, proberen we ons te verstoppen.

We geloven dat als niemand het te zien of horen krijgt, het er niet is.

We geloven dat er enkel van ons gehouden kan worden als we het verbergen wie we wérkelijk zijn.

We vergeten echter dat dit een tijd van waarheid is, van echtheid, van authenticiteit.

Alles is frequentie, alles wordt gevoeld, alles is aanwezig, ook zonder woorden, uitleg of zelfs fysieke aanwezigheid.

We tappen steeds moeitelozer in het veld van afstemming, voelen en wéten. Van binnenuit gewoon diep diep wéten wanneer iets niet klopt, wanneer de waarheid ontbreekt of wanneer een rol wordt gespeeld.
Dit geeft een héél onveilig gevoel en haalt alle vertrouwen weg in de relatie, met alle gevolgen vandien.

Wanneer schaamte aan zet is is alles wat je net wou vermijden hetgeen je aantrekt.

Daarom: laat schaamte je niet weerhouden om de mensen om je heen jouw waarheid te delen, om je te laten zien, met alles wat er is.

Je bent vast harder over en tegen jezelf dan dat de ander zal zijn, eens die voelt dat eindelijk de waarheid komt die hij/zij al zo lang voelt maar die met leugens, boosheid, hardheid en terugtrekken werd afgeschermd.

De kans dat iemand afknapt op dat ‘ er klopt iets niet- gevoel’ is groter dan dat je verstoten wordt om wie je bent!

Want dat is de kracht die kwetsbaarheid in zich draagt.
Kwetsbaarheid verbindt
Kwetsbaarheid brengt begrip
Kwetsbaarheid voelt écht
Kwetsbaarheid geeft liefde de kans

Daar waar schaamte alleen maar afscheiding creëert.
Afscheiding van de ander, maar ook van jeZELF

💫

24/11/2025

Eerlijkheid

Ik was dit weekend aanwezig in Gent bij een panelgesprek over verslavingen.

Het was rauw, diep, pijnlijk en oh zooooo mooi…

4 mannen, waaronder die waar mijn hart ligt, deelden over hun verslaving(en), over de schuld en schaamte, over de vlucht van zichzelf en over hoe het ook een reddingsboei is voor diepere pijnen die soms nog te groots voelen.

Ik zag, hoorde en voelde hele mooie dingen.
Ik ben door sommige nog steeds geraakt…

‘ Het tegenovergestelde van verslaving is verbinding’

Allen zijn ze op zoek naar verbinding, erbij horen, en ook met zichzelf terug in contact komen.

‘Schaamte is het moeilijkste om van te herstellen en is moeilijker dan stoppen met de verslaving zelf‘

Terwijl ik hen in gedachten toestuurde dat ze zichzelf hélemaal mogen omarmen en als we eerlijk zouden zijn allemaal wel iets doen waar we liever van hebben dat de ander het niet weet.

‘Het verschil tsn wat we wíllen zijn, en wat we werkelijk zijn , is wat we doen’

Zich bewust van de nood om dingen anders te doen. De wil hebben daartoe.
Maar de mildheid vaak ontbrekend voor de blijvende trekkracht van de verdoving.

‘In de plaats van iets weg te bewegen, waar wil je naartoe bewegen?’

Focussen op wat je wél wil, zo waardevol!

‘Creëer een leven waar je niet van weg wil’

Als vluchten niet meer nodig is omdat de realiteit hemels is, dan vervallen verslavingen als vanzelf.
Leef je mooiste leven!

Maar ook:

‘Het moeilijkste wat ik ooit deed is de waarheid delen’

En laat net in deze een grote sleutel liggen…

De waarheid delen vraagt eerlijkheid.

Eerlijkheid met jezelf in eerste instantie

Eerlijkheid tov je gedrag

Eerlijkheid tov je overlevingsmechanismes

Eerlijkheid tov je ziel

Eerlijkheid tov je innerlijk kind

Eerlijkheid tov je ego

Eerlijkheid tov je emoties

Eerlijkheid tov je gedachten

Eerlijkheid tov je kern

Eerlijkheid tov je schild

Eerlijkheid tov je hart

Eerlijkheid boven schaamte, boven schuld, boven pijn, boven angst, boven… alles!

Jezelf hélemaal zien, erkennen en aanvaarden.

En van daaruit jezelf láten zien, herkennen en omarmen…

Stoppen met afstoten terwijl je wil gevonden worden….

✨Je hoeft niet perfect te zijn, wel eerlijk!✨
Want dat maakt je écht❤️

‘De overlevingen van toen delven nu je graf’ hoorde ik mezelf zeggen…
Laat ze los🙏🏻
Toon net datgene waar je bang voor bent om over veroordeeld te worden en de verbinding, liefde en bevrijding ligt binnen handbereik.

Je bent zoooo welkom met die diepere laag!

En als je ‘ alles al probeerde’ om ervan af te raken, probeer dan nog 1 iets: deel je waarheid, laat je zien, wees eerlijk over waarom je naar de reddingsboei grijpt en over wat er onder het wateroppervlak wérkelijk speelt.

✨

20/11/2025

www.lienduerinck.be kreeg een nieuw jasje!

Wil je weten wie ik ben, wat ik doe en wat ik voor jou kan betekenen, neem dan zeker eens een kijkje nu de site weer veel meer aansluit bij wie ik vandaag ben.

Hij zal nooit af zijn besef ik, dus ik kies ervoor om hem met mij mee te laten bewegen.

De warme recensies die ik mocht ontvangen om erop te publiceren doen me zooooo goed.🙏

Ik ben al even dankbaar voor deze mensen op mijn pad, als zij voor mij op dat van hun❤

Veel liefs
Lien

Voelen wat je nodig hebt,Ervaren wat je verlangt,Zijn wie je bent. Ben jij klaar… Ben jij klaar … Om werkelijk te voelen wat JIJ nodig hebt? Om het helemaal helder […]

19/11/2025

ode aan het mannelijke

Als vrouw, en vanuit het vrouwelijke in ieder van ons, hebben we de capaciteit om het mannelijke in onszelf, en daardoor de man(nen) om ons heen in een nieuw perspectief te plaatsen, ze daarmee te helen, genezen & helpen, zodat wanneer dat nodig is, hij naast ons kan staan.

Zodra we onze perceptie ombuigen naar eren, naar dankbaarheid voor zijn kwaliteiten, naar zijn licht, naar het benadrukken van zijn kracht, naar het beminnen van zijn liefde, naar het waarderen van zijn bescherming, naar het toejuichen van zijn passie, naar het bewonderen van zijn integriteit, naar het omarmen van zijn krijger en naar zijn ware goddelijke mens die hij, in onszelf en in de wereld, dan shift er iets.

Wij hebben de man in ons en de man(nen) naast ons terug te brengen in hun ware ZIJN.

Waarom?
Omdat het de/onze mannelijke energie is die ons veilig laat voelen , die onze creatieve ideeën in de fysieke wereld brengt, die ons de kracht geeft om obstakels te overwinnen.
Het is het/ons mannelijke deel die beschermt, stabiliteit geeft en ervoor zorgt dat we moeiteloos onze ideeën verdedigen. Die ons weghoudt van het gevoel te moeten vechten voor het recht onszelf te zijn.

We hebben elkaar nodig!

Start in jezelf, met je eigen mannelijke aspect
En merk hoe ook je uitwendige relaties van vorm veranderen

Eer de man in jou
Eer jouw man
Eer alle mannen
Eer de man in elke vrouw