Honae Care

Honae Care Première maison de fertilité pluridisciplinaire en Belgique

✨ CONCOURS DE RENTRÉE ✨La rentrée est aussi l’occasion de prendre un moment pour soi.Pour vous accompagner dans cette no...
03/09/2026

✨ CONCOURS DE RENTRÉE ✨

La rentrée est aussi l’occasion de prendre un moment pour soi.

Pour vous accompagner dans cette nouvelle saison, Coralie vous offre un drainage d’1h15 chez HONAE, une parenthèse rien que pour vous. 🫶

Pour participer :
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♡ Identifiez 2 femmes à qui vous aimeriez offrir cette parenthèse bien-être

Le tirage au sort aura lieu le 15 septembre.
Bonne chance à toutes ✨

Et si le premier outil pour mieux comprendre sa fertilité était tout simplement l’observation de son propre corps ?La sy...
18/08/2026

Et si le premier outil pour mieux comprendre sa fertilité était tout simplement l’observation de son propre corps ?

La symptothermie est une méthode d’observation du cycle qui s’appuie sur plusieurs biomarqueurs fiables : la température basale, la glaire cervicale et, dans certains cas, l’observation du col de l’utérus.

L’objectif ? Identifier avec précision la fenêtre de fertilité et mieux comprendre le fonctionnement de son cycle.

Bien plus qu’une simple méthode de suivi, la symptothermie permet d’apprendre à décoder ses rythmes hormonaux, d’identifier d’éventuels déséquilibres et de devenir pleinement actrice de sa santé reproductive.

Contrairement aux applications de suivi du cycle, qui reposent sur des calculs statistiques, la symptothermie s’appuie sur des observations réalisées en temps réel et permet une analyse personnalisée du cycle. Elle peut notamment aider à repérer une absence d’ovulation (cycle anovulatoire) , une phase lutéale trop courte ou certaines anomalies de la glaire cervicale.

Cette approche peut être particulièrement utile :
• en désir de grossesse ;
• en complément d’un parcours de PMA ;
• en cas de cycles irréguliers ;
• comme méthode de contraception naturelle ;
• pendant la périménopause, lorsque les cycles deviennent plus difficiles à interpréter.

Chez Honae, nous avons la chance d’être accompagnés par deux praticiennes spécialement formées à la symptothermie :

🌿 Joanne Servotte, instructrice certifiée Sensiplan®, qui accompagne les femmes et les couples dans l’apprentissage et le décodage de leurs cycles.

🌿 Louise van Temsche, formatrice certifiée selon plusieurs écoles de symptothermie (Eden Fertilité et Rotzer), qui accompagne les femmes en désir d’enfant, en contraception naturelle et en périménopause et à partir de septembre 2026 en nutrition égalemen.

Observer son cycle, c’est souvent découvrir que le corps possède déjà une multitude d’informations précieuses.

Parce que comprendre sa fertilité, c’est avant tout apprendre à écouter son corps.

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🍇Alcool et fertilité : ce que disent les étudesLorsqu’on parle de fertilité, l’alimentation, le stress ou l’âge sont sou...
16/08/2026

🍇Alcool et fertilité : ce que disent les études

Lorsqu’on parle de fertilité, l’alimentation, le stress ou l’âge sont souvent évoqués. La consommation d’alcool, elle, reste un sujet assez tabou. Pourtant, son impact sur la fertilité est bien documenté, chez la femme comme chez l’homme.

Chez la femme :
La plupart des études observationnelles montrent que les consommatrices modérées à fortes mettent en moyenne plus de temps à obtenir une grossesse. En parcours de FIV, une étude rétrospective a montré que les femmes buvant au moins quatre verres par semaine avaient 16 % de chances en moins d’obtenir une naissance vivante par rapport à celles qui buvaient moins.

Chez l’homme :
Une consommation excessive d’alcool est liée à des anomalies de la fonction gonadique : réduction de la production de testostérone, diminution de la spermatogenèse et troubles de la fonction érectile.
La fertilité est donc une affaire de couple, et la réduction de la consommation concerne les deux partenaires.

Et pendant la grossesse ?
Il n’existe aucune quantité d’alcool considérée comme sûre pendant la grossesse. L’alcool passe rapidement dans le sang du fœtus via le placenta, alors que celui-ci n’a pas la capacité de le métaboliser. Cela peut entraîner des troubles du spectre de l’alcoolisation fœtale, avec des conséquences sur le développement physique, cognitif et comportemental de l’enfant. La recommandation est donc claire : zéro alcool dès le projet de grossesse.

Vous voulez avoir un impact concret sur votre projet ?
Réduire ou arrêter sa consommation d’alcool est l’un des leviers les plus concrets et accessibles pour optimiser sa fertilité. En parler avec un professionnel, sans jugement ni culpabilité, c’est déjà agir.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre consommation, nous collaborons avec Camille Moerenhout, qui peut vous aider à faire le point.

Source : Fiche d’informations “Fertilité – Alcool, cannabis, drogues dures”, Collège Royal des Gynécologues Obstétriciens de Langue Française de Belgique (CRGOLFB), mai 2024.

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🌿 Et si le corps avait lui aussi besoin d’être écouté dans un parcours de fertilité ?Un parcours de PMA peut parfois don...
13/08/2026

🌿 Et si le corps avait lui aussi besoin d’être écouté dans un parcours de fertilité ?

Un parcours de PMA peut parfois donner le sentiment de perdre le lien avec son propre corps.

Il devient le lieu des examens, des traitements, des protocoles… un corps que l’on mesure, que l’on analyse, que l’on accompagne médicalement.

Et pourtant, ce corps porte aussi des émotions, des expériences, des attentes et parfois des blessures qui méritent d’être entendues.

C’est dans cet espace que la kinésiologie peut apporter un soutien complémentaire : en explorant le dialogue entre le corps et l’esprit, elle invite à mieux comprendre ses ressentis et à se reconnecter à soi.

Chez Honae, deux kinésiologues accompagnent les personnes traversant des étapes importantes autour de la fertilité et de la parentalité :

Julie Burns - Kinésiologue, spécialisée en périnatalité, accompagne les personnes et les couples avec une approche douce, centrée sur l’écoute du corps et des émotions.

Audrey Delcourt, ancienne infirmière en PMA, propose un accompagnement qui s’appuie sur son expérience du terrain médical et une approche globale de la personne.

Toutes deux proposent un espace bienveillant pour déposer ce qui est vécu, en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Parce qu’un parcours de fertilité ne se résume pas aux examens et aux traitements. Il concerne aussi la personne qui le traverse.

Retrouvez nos kinésiologues chez Honae à Waterloo.

Prenez rendez-vous sur honaecare.com

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10/08/2026

Ostéopathie & fertilité : et si votre corps avait besoin qu'on lui fasse de la place ?

Dans un parcours de fertilité ou de PMA, on parle beaucoup de protocoles, d'hormones et de résultats. On parle beaucoup moins du terrain — ce corps qui porte, qui attend, et qui encaisse aussi.

L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à restaurer l'équilibre du corps en agissant sur les structures musculo-squelettiques, viscérales et nerveuses. En accompagnement d'un parcours de fertilité, elle travaille sur plusieurs dimensions clés.

🌿 La mobilité pelvienne : Identifier et libérer les blocages, adhérences et tensions cicatricielles (césarienne, IVG, chirurgie) qui peuvent limiter le mouvement de l'utérus et des organes avoisinants.

🩸 La mobilité vasculaire Une bonne vascularisation utérine et ovarienne est fondamentale pour la qualité folliculaire, la croissance de l'endomètre, la réceptivité utérine et l'implantation embryonnaire. En levant les contraintes ligamentaires et fasciales, l'ostéopathie favorise une meilleure irrigation des organes reproducteurs et un drainage optimal.

🧠 L'équilibre du système nerveux autonome Le stress, l'hyperactivation du système sympathique et les tensions diaphragmatiques peuvent influencer la vascularisation pelvienne, la contractilité utérine, l'équilibre hormonal et l'inflammation. Les techniques ostéopathiques, douces, favorisent l'activation du système parasympathique : celui de la détente et de la régulation.

📅 À quel moment consulter ?

En amont, pour préparer le bassin et optimiser le terrain
Avant une stimulation ovarienne
Entre ponction et transfert (approche douce)
Après transfert, pour favoriser la détente et la circulation
Après un échec, pour rééquilibrer le corps avant un nouveau cycle

Au-delà de la technique, il y a une posture : holistique et bienveillante. L'ostéopathe prend en compte le vécu, les émotions et les besoins spécifiques de chaque personne, pour favoriser une meilleure connexion avec son corps.

L'ostéopathie ne remplace pas un suivi médical : elle s'inscrit comme un accompagnement complémentaire, qui vise à créer les meilleures conditions possibles.

✨ Chez Honae, nous avons la chance de collaborer avec 5 ostéopathes, parmi nos 40+ praticiens spécialisés dans l'accompagnement de la fertilité, de la grossesse et du post-partum.

👉 Découvrez toute notre équipe : https://www.honaecare.com/nos-praticiens

👉 Ils parlent de nous : https://www.agathecaroulle-osteopathie.com/post/honae-un-centre-dédié-à-la-fertilité-et-à-la-santé-de-la-femme

📊 71 % des personnes en parcours de PMA estiment que cette prise en charge impacte leurs performances au travail.Derrièr...
10/08/2026

📊 71 % des personnes en parcours de PMA estiment que cette prise en charge impacte leurs performances au travail.

Derrière ce chiffre, il y a une réalité souvent invisible.

La PMA est un parcours médical, mais aussi un parcours de vie, qui peut impacter profondément le quotidien et la vie professionnelle.

C’est se lever quand la ville dort encore pour une prise de sang et une échographie.

C’est enchaîner avec une journée de travail, des réunions, des échéances… alors qu’une partie de soi est restée dans cette salle d’attente.

C’est recevoir une mauvaise nouvelle, traverser un échec, recommencer à espérer… puis retourner travailler le lendemain comme si de rien n’était.

C’est porter en silence une réalité immense, invisible pour les autres.

À toutes celles et ceux qui vivent un parcours de PMA en travaillant : vos efforts, vos doutes et votre fatigue sont réels. Vous n’avez pas à minimiser ce que vous traversez.

Parce que la PMA ne s’arrête pas aux portes des entreprises.

Chez Honae Care, nous accompagnons les patients tout au long de leur parcours, mais nous avons aussi à cœur de sensibiliser les entreprises à ces réalités encore trop méconnues. Mieux comprendre les enjeux de la fertilité, c’est permettre de faire évoluer les regards et de mieux accompagner les personnes concernées dans leur quotidien professionnel.

C’est dans cette continuité que nous lançons aujourd’hui notre offre B2B, avec des conférences et ateliers de sensibilisation autour de la fertilité et des parcours de PMA, mais aussi de la santé hormonale, de la ménopause et des perturbateurs endocriniens.

L’objectif : informer, ouvrir le dialogue et aider les entreprises à mieux prendre en compte ces enjeux de santé dans la vie professionnelle.

Vous souhaitez organiser un workshop ou une conférence sur l’un de ces sujets au sein de votre entreprise ? Contactez-nous par DM ou par e-mail ([email protected]) pour en discuter.

✨La fertilité est un sujet de santé, mais c’est aussi un sujet de société.

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Source : Étude BAMP! 2025 – 965 salariés en parcours PMA.

DERNIER EPISODE DE LA SAISON 1 DU PODCAST EN LIGNE 🎙️✨Découvrez le témoignage de Angela, qui connaît la PMA sous toutes ...
17/07/2026

DERNIER EPISODE DE LA SAISON 1 DU PODCAST EN LIGNE 🎙️✨

Découvrez le témoignage de Angela, qui connaît la PMA sous toutes ses coutures. De secrétaire en PMA à patiente à son tour.

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Rarement les frontières entre vie professionnelle et parcours personnel auront été aussi ténues.
Secrétaire médicale au sein d’un service de PMA, Angela accompagne chaque jour des femmes et des couples dans l’une des étapes les plus intimes de leur vie. Puis, un jour, elle s’est retrouvée de l’autre côté du bureau, devenant à son tour patiente du service où elle travaille.
Avec son soleil de Grèce dans la voix et son tempérament chaleureux et franc, Angela nous emmène dans un récit où se mêlent son métier, son parcours de patiente et son histoire de mère.
Je dis souvent que les chemins personnels et professionnels s’entremêlent. Pour Angela, ils se sont presque confondus : ses collègues sont devenus ses soignants, ses complices de parcours, ceux qui l’ont accompagnée dans l’accueil de ses jumeaux, puis de sa petite fille quelques années plus t**d.
Dans cet épisode, elle nous raconte les coulisses d’une PMA vécue de l’intérieur : jongler entre son rôle de secrétaire médicale et ses propres suivis, bénéficier d’un accès privilégié à l’équipe tout en traversant les mêmes doutes et incertitudes que toutes les patientes.
Car son histoire nous rappelle une nouvelle fois que la PMA n’est pas une science exacte. Elle nous parle aussi de ses grossesses compliquées, de la résilience qu’elles lui ont demandée, et de tout ce que ce chemin lui a appris : la PMA comme école de vie, et comme une précieuse préparation à la parentalité.
Merci à Angela pour son témoignage et pour le travail si précieux qu’elle accomplit au quotidien. Pour tant de patientes et de couples, elle est cette voix rassurante qui annonce les bonnes nouvelles et qui sait trouver les mots justes dans les moments de doute.
Je vous laisse découvrir son histoire.
Bonne écoute !

Merci pour votre fidélité, nous revenons à la rentrée avec la saison du 2 du podcast pour vous partager encore plus de témoignages autour de la fertilité !

D’ici là, bel été à tous ☀️

Professionnels de santé, nous avons le plaisir d’accueillir au sein de Honae un stage d’ostéopathie uro-gynécologique an...
13/07/2026

Professionnels de santé, nous avons le plaisir d’accueillir au sein de Honae un stage d’ostéopathie uro-gynécologique animé par Catherine Rybus.

Pendant 3 jours, cette formation approfondie vous permettra d’acquérir des techniques spécifiques pour accompagner les femmes tout au long de la maternité : grossesse, préparation à l’accouchement et post-partum.

Destinée aux ostéopathes, kinésithérapeutes et sages-femmes (ainsi qu’aux étudiants en 5e année d’ostéopathie), elle se déroulera du 4 au 6 septembre à Waterloo, en petit groupe de 8 participants pour garantir un enseignement de qualité.

Nous sommes heureux d’ouvrir les portes de Honae à des formations qui contribuent à faire évoluer les pratiques au service de la santé des femmes.

Inscriptions et informations via le lien en bio.

« La patience est amère, mais son fruit est doux.», Jean-Jacques RousseauEn parcours de PMA, l’attente fait partie du ch...
06/07/2026

« La patience est amère, mais son fruit est doux.», Jean-Jacques Rousseau

En parcours de PMA, l’attente fait partie du chemin. Attendre un rendez-vous, un résultat, un transfert, une réponse. Ces semaines qui semblent des mois, ces jours suspendus entre espoir et incertitude.
Cette patience-là est sans doute l’une des plus amères qui soient. Personne ne la choisit, et pourtant chacun apprend à l’apprivoiser, à son rythme, avec ses hauts et ses bas.
À toutes celles et ceux qui traversent cette attente : votre patience a de la valeur, même les jours où elle vacille. Et vous n’êtes pas seuls pour la porter.

L’équipe Honae se tient à vos côtés tout l’été pour préparer la suite et vous aider à traverser cette attente de façon plus douce et plus sereine.

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espoir

🎙️Podcast Honae Fertilité Sans Tabou - EPISODE 18 EN LIGNE ✨Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 🎧L’endométrio...
22/06/2026

🎙️Podcast Honae Fertilité Sans Tabou - EPISODE 18 EN LIGNE ✨

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 🎧

L’endométriose est une maladie dont on parle de plus en plus, mais qui reste encore largement méconnue dans tout ce qu’elle implique au quotidien. Derrière les symptômes et les examens médicaux, elle peut impacter profondément la qualité de vie, les projets, les relations, et parfois même la façon dont on envisage son avenir.

Aujourd’hui, Hannah nous ouvre les portes de son histoire avec beaucoup de sincérité. Elle nous raconte l’apparition des premiers symptômes, le chemin vers le diagnostic, les différentes prises en charge mises en place et la manière dont elle vit aujourd’hui avec la maladie.
Car l’endométriose ne se limite pas à la douleur. C’est aussi une pathologie qui peut priver d’une certaine insouciance et obliger à se projeter dans des questions de vie futures bien plus tôt qu’on ne l’aurait imaginé. Même sans projet d’enfant immédiat, Hannah a dû réfléchir à sa fertilité et entreprendre un parcours de conservation ovocytaire pour préserver ses chances de maternité future.
Nous parlerons également des critères de remboursement de cette prise en charge, qui vont parfois à l’encontre d’une prise en charge effiace et du bien-être du patient.
Hannah nous livre son vécu sans filtre : les rendez-vous médicaux, les doutes, les décisions à prendre, le rôle essentiel de son entourage, mais aussi les ressources qu’elle a trouvées pour continuer à avancer.
Ce qui m’a particulièrement marquée dans son témoignage, c’est sa capacité à traverser ces épreuves avec beaucoup de lucidité tout en continuant à construire sa vie de jeune femme. À nourrir ses projets, à regarder vers l’avenir et même à trouver l’énergie de développer son propre projet entrepreneurial.
C’est un témoignage à la fois touchant, inspirant et porteur d’espoir. Parce que derrière chaque diagnostic, il y a une femme, un parcours de vie, et parce que non, l’endométriose n’est pas une fatalité.
Je vous laisse découvrir l’histoire d’Hannah.
Bonne écoute.

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Pour découvrir Coralie Cogniaux et le Dr Alicia Wouters qui ont accompagné Hannah chez Honae, rendez-vous sur honaecare.com 👈

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Drève Richelle 159 C
Waterloo
1410

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Mardi 08:30 - 19:00
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