Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme

06/09/2026

Aujourd'hui, la retraite itinérante commence officiellement. Demain, nous prendrons le train pour rejoindre la petite ville de départ.

Moi, je suis descendue il y a quelques jours déjà pour profiter d'un bref séjour avec ma famille.

Le retour chez soi a un goût spécial. Surtout quand les km qui séparent les deux vies sont nombreux. Il y a ce frottement entre ces lieux qui nous ont vu grandir et la famille, les amis, qui nous voient nous transformer en différé.

J'aime particulièrement voyager lentement, ça m'aide à reprendre la température, à réhabituer le corps à d'autres rythmes, à une autre lumière, à d'autres paysages. Familier d'un côté, distant (ou passé ?) de l'autre.

Mais c'est chez soi qu'on mesure le plus si la transformation intérieure est ancrée et stable, là où les premiers mécanismes de défense ont pris naissance.
C'est au contact des vieilles histoires qu'on peut vérifier la profondeur de la compréhension de soi : est-ce que les réactions automatiques sont toujours actives, ou si la conscience élargie peut agir différemment ?

Parce que c'est facile d'accompagner les autres, mais sommes-nous capables de nous accompagner autrement dans les situations qui, autrefois, nous faisaient réagir ?

Tout n'est jamais complètement réglé, mais c'est rassurant de voir les progrès.

27/08/2026

Lui, c'est mon voisin, mon compagnon, mon pacificateur, mon réseau social, mon programme télévisé, une oreille silencieuse qui soutient sans jamais juger.

Une idée f***e, non ? Je vous imagine penser que je passe mes journées à enlacer les arbres, à danser autour, et tous les clichés qu'on voit partout.

En vrai, c'est simplement mon sit spot : juste là, dans mon jardin. Je reste assise sur la terrasse, et je le contemple.

Je contemple le silence, les couleurs, les mouvements, la stabilité et la souplesse. Je laisse mes pensées s'envoler, parfois les larmes couler, la grâce me toucher, l'espoir revenir.

J'y retrouve du réconfort et de l'apaisement. Le mental se calme, les battements ralentissent, le corps se détend.

Chaque soir, un regard neuf, un relâchement, un ancrage, un souffle renouvelé.

Si cette vie a un sens, lui m'apprend à le regarder et à le ressentir. Quand je le regarde, la vie me semble simple: dans toutes les complications des saisons, la vie reste simple.

 

Et toi, c'est quoi, ton sit spot ? 🌙

 

Revenir au même endroit, encore et encore, et laisser le corps s'apaiser dans la présence : c'est le cœur de ce que nous vivons ensemble dans La voix du corps. Rendez-vous le 26 septembre à 20h à Wavre.

Infos en bio

23/08/2026

En rentrant à vélo un soir, après une journée chaude comme on en connaît très peu en Belgique, je me suis retrouvée à regarder les jardins et à éprouver une profonde tristesse pour ce qui se passe.

Normalement, je serais en colère contre l'humanité tout entière, contre ceux qui ne font rien, ou qui en font trop dans la mauvaise direction. Mais ce soir-là, la couche plus profonde a fait surface.

Et souvent, derrière la colère se cache la tristesse.

Triste pour l'arrogance, triste pour le gâchis, triste pour le manque de vision, triste pour cet attachement au non-essentiel.

Alors je me suis assise en terrasse, j'ai laissé l'émotion me traverser, les larmes couler. Avant, j'aurais réfléchi, cherché des solutions, je me serais réfugiée derrière des théories. Mais le temps m'a appris que le corps, lui, n'a pas besoin du mental à chaque instant et qu'il y a des moments où se laisser traverser compte plus que n'importe quelle théorie.

Quelques oiseaux sont venus boire dans la petite mare, mon chat se baladait, la chaleur descendait avec le soleil. Et mon corps s'est apaisé, les larmes se sont calmées, une clarté s'est installée.

Parce que réguler le système nerveux ne demande pas de mots : cela demande de la présence, de l'accueil, de la bienveillance.

C'est seulement quand on sait prendre soin de soi qu'on peut prendre soin de l'autre, humain ou pas. Ce soir-là, après avoir laissé la tristesse s'exprimer, je m'en suis souvenue.

Avec douceur,
Erica

Mon nouveau cercle d'accompagnement est née dans cet envie de pratiquer ce "se laisser traverser plutôt qu'analyser", "revenir au corps quand le mental s'emballe".
La voix du corps - à chaque pleine lune - pratiquer en petit cercle - écouter le corps

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17/08/2026

Dans un monde où l'on ne sait plus toujours démêler le vrai du faux, le corps devient notre boussole. C'est lui qui ressent, lui qui exprime nos mémoires, lui l'interface alchimique entre nos pensées et nos actions. Quand le mental doute, le corps, lui, sait déjà: cette gorge qui se serre, ces épaules qui se relâchent...

Pour la rentrée, je remets le corps en lumière et lui donne la place qu'il mérite.
Pas d'adulation ni d'idolâtrie, mais un regard doux et respectueux.
Un regard qui prend soin, et qui accepte ce qui est.

Ralentir prend tout son sens quand nous sommes présents à nous-mêmes, et c'est à travers le corps que cela se passe.

Une question à laisser infuser : qu'est-ce que ton corps essaie de te dire, ces temps-ci ?

C'est pour honorer le corps que j'ai crée la voix du corps, un cercle mensuel, à chaque pleine lune, pour réapprendre à écouter son corps, apaiser les tensions et se relier à soi-même.
À travers des pratiques douces et concrètes - respiration, mouvement, bioénergie, rituels et cercle de parole - chaque soirée explore une part du corps, au fil des signes que traverse la Lune.
Un rendez-vous régulier, en petit groupe de 9, pour se poser, souffler, et cheminer un cycle après l'autre.

Nous nous retrouvons pour le premier cercle sous le signe du bélier samedi 26 septembre à 20h00 pour explorer la zone de la tête et la mâchoire - Oser commencer

Ouvert à toutes et tous! Plus d'information en premier commentaire

02/08/2026

30/07/2026

Envie de faire partie de ce projet humain, énergétique et spirituel?
Contactez nous ou venez nous rendre visite directement ou centre

6 rue du Pont du Christ - Wavre

28/07/2026

…mais avoue qu'on s'y reconnaît un peu, non ?

Pendant 5 jours, nous marcherons de village en village en portant sur le dos tout ce dont nous avons besoin. Et sans s'en rendre compte, on y glisse aussi nos « au cas où », nos « on ne sait jamais », nos « et si j'en avais besoin ? »
L'invitation : rester sous les 10 kg. Voyager léger.

Mais au fond… ça veut dire quoi, voyager léger ? Et si le vrai défi n'était pas dans le sac, mais dans ce qu'on accepte de poser ?

Je t'accompagne dans cette préparation — le côté pratico-pratique, bien sûr, mais aussi l'émotionnel et le mental. Parce que la retraite ne commence pas à Padoue : elle commence à l'instant où tu prends conscience de ce dont tu as vraiment besoin. Et je serai à tes côtés pour ça.

📅 6–12 septembre · Dolomites
⏳ Inscriptions jusqu'au 5 août — quelques places encore
Des questions ? Écris moi, je te réponds avec plaisir 🤍

27/07/2026

Le feu est aux portes de Bordeaux, ce matin (infographie du journal Le Monde en illustration). Littéralement : il touche à présent les limites de l'espace urbain.

Immense soutien aux habitants de la métropole concernés alors que le gouvernement français, dont l'impréparation finit par lui exploser au visage, parle de «situation très défavorable» (lisez : ça pourrait vraiment tourner au vinaigre). Immense soutien aux très nombreuses personnes (250.000 à ce stade, sans doute bien d'autres dans les prochaines heures) qui ont dû évacuer leurs communes, quitter leurs logements). Immense soutien aux personnes, bien plus nombreuses encore, qui vivent sous le nuage toxique et dans l'inquiétude.

Pareil du côté de Madrid, où des centaines de milliers de personnes ont également été évacuées des zones menacées par un incendie incontrôlable.

L'été que nous vivons doit être considéré comme un dernier signal d'alarme, comme la dernière chance d'un réveil collectif. Toutes les forces politiques, sociales, intellectuelles, économiques qui ont un quelconque intérêt pour l'avenir de l'espèce humaine vont devoir acter que la mobilisation pour le climat a été _très_ insuffisante jusqu'à présent et en faire la priorité centrale de toutes les politiques publiques. Il serait inconcevable que cette question ne soit pas au centre de la rentrée politique.

Il faut tout remettre à plat. Et certainement pas se limiter à l'adaptation, qui ne nous offrira, au mieux, qu'un temps de répit. Il va falloir parler de toutes les solutions qui permettront de réduire l'accumulation de gaz à effet de serre dans l'atmosphère. Il va falloir oser mettre en cause ce qui, dans notre mode de vie, nous précipite vers l'abîme : l'alimentation hyper-carnée, la fast-fashion, l'usage de l'avion pour le tourisme, la dépendance à la bagnole, les data-centers de l'IA, etc. Le déni n'est plus une option.

Je pense que nous avons besoin d'une sorte d'équivalent du Serment du Jeu de paume : un acte d'engagement solennel par lequel nous ferions par dizaines de millions la promesse de ne plus relâcher notre garde tant que le problème du climat ne sera pas réglé.

25/07/2026

Depuis toute petite, la liberté et l'aventure m'animent. Mais c'est jeune adulte, en prenant l'avion seule pour la première fois — direction la Sicile, retrouver mes amis — que j'ai vraiment goûté à la joie du voyage en toute liberté.

De l'Antarctique à la Patagonie, de la Mongolie au Kazakhstan, du Maroc à la Turquie… chaque lieu m'a transmis son énergie, sa beauté, ses secrets, en me révélant à chaque fois une facette nouvelle de moi-même.

Et comme dans L'Alchimiste, c'est souvent en rentrant chez soi que l'on se rencontre vraiment.

C'est de là qu'est née cette retraite :
✨Retrouver, dans la simplicité de la marche, un chez-soi que personne ne pourra jamais nous retirer.
✨Un rythme qui nous ressemble.
✨Un espace pour se dépouiller du superflu et revenir à l'essentiel.

C'est la 3ᵉ édition — et j'aimerais vraiment t'y voir cette année.

📅 6–12 septembre, Dolomites · quelques places encore
Une question ? Écris moi en DM 🤍

22/07/2026

Une journée dans les Dolomites 🌿
On marche 15 à 19 km. On traverse des alpages, on longe des forêts. On s'arrête. On respire. Le soir, on écrit, on partage en cercle.

Ce n'est pas qu'une randonnée — c'est un temps pour toi.
📅 6–12 sept. · réservation en MP