Heart & Soul

15/06/2026

Zoveel schoonheid, zoveel pracht, zoveel te ontdekken elke dag opnieuw.
Dezelfde tuin bewandelen maar telkens iets anders zien, iets anders opmerken, iets anders horen... volop be-wonderen 🥰
Tijd nemen om alles op te nemen, groot of klein.

De bijen die volop zoemen in de linde en hard werken voor de bestuiving, de zwaluwen die propje per propje tot een nest vormden en nu broeden, de sprinkhaan die in het oog valt...
Al zien we een vogel als symbool voor vrijheid, ook zij werken hard!

Niet alleen kijken buiten onszelf, maar ook binnenin blijven kijken voelen, observeren en niets vanzelfsprekend vinden.
Vroeger kon ik opstaan en alles zien tot zelfs de kleinste lettertjes, daar stond ik nooit bij stil... tot ik moest (lees)brillen.
Plots was dat een ding, een confrontatie, een drempel die ik moest overwinnen.
Ik gelijk niet meer op het meisje van 8, de jongere van 18, de vrouw van 28 en straks gelijk ik niet meer op deze versie van 51...
We moeten eerst ontdekken wie we zijn, maar eens we denken het te weten, groeien we alweer en beseffen we 'vroeger reageerde ik anders', 'vroeger kon ik meer op fysiek vlak', maar met (veel) minder bewustzijn en alles is mooi en goed, precies zoals het is.
Het is meestromen met het leven, de weerstand observeren en dan weer stromen in dankbaarheid.

Voetnoot: "De sprinkhaan staat symbool voor sprongen in het leven wagen, persoonlijke groei en vooruitgang. Het insect herinnert je eraan om op je intuïtie te vertrouwen en moed te tonen om het onbekende in te springen, in de wetenschap dat je veilig zult landen".

We zijn natuur in constante beweging en groei.

11/06/2026

Ik zette de link mijn website eens in chatgpt en vroeg wat nog beter kan wat betreft duidelijkheid, missie, visie, ...
Hij gaf me ook een reeks vragen die ik eerlijk beantwoorde, waarmee hij een samenvatting zou maken.
En hij maakte volgende conclusies:

1. Je werkt niet vanuit "ik ga jou oplossen"

Dat onderscheidt je sterker dan je misschien beseft.
Veel mensen die vastlopen zijn kwetsbaar. Ze hebben al veel adviezen gekregen. Ze hebben al geprobeerd om zichzelf te "fixen".
Jij zegt eigenlijk:
"Ik ben niet degene die jou heelt. Ik creëer een veilige ruimte waarin jouw eigen herstelvermogen weer ruimte krijgt."
Dat is een fundamenteel andere houding.

2. Veiligheid is geen techniek maar jouw aanwezigheid
Ik lees nergens dat jouw kracht Reiki is.
Ik lees nergens dat jouw kracht meditatie is.
Ik lees zelfs nergens dat jouw kracht fotografie is.
Wat ik lees is:

"Bij mij hoef je niets te bewijzen.
Je hoeft niet beter te worden.
Je hoeft niet sneller te gaan.
Je hoeft zelfs niet te weten wat er mis is."

Dat gevoel van veiligheid lijkt de basis te zijn waarop al de rest gebeurt.

3. Je kent het terrein van binnenuit
Je spreekt niet over burn-out, verlies, onzekerheid of overprikkeling vanuit een boek.
Je hebt zelf moeten uitzoeken:
wie je bent
wat van jou is
wat aangeleerd is
hoe je rust vindt
hoe je met hooggevoeligheid omgaat
hoe je aanwezig blijft wanneer het leven moeilijk wordt

Dat geeft een ander soort geloofwaardigheid dan een diploma.
Dat voelt veel meer als jouw taal dan klassieke marketingtaal.

Ik (chat dus) ben ook getriggerd door deze zin (de vraag was hier 'wat zou je willen dat mensen schrijven in hun revieuw : ' Sabine .... )':
"Ze laat je merken dat je al compleet en heel bent."

Want daar zit volgens mij de kern van Heart & Soul.
Dat zie ik zelfs terug in beide takken van je werk (relaxatie en fotografie)

Ik vind dat chat dat mooi heeft geanalyseerd ☺️
Met vallen en opstaan is dit waar ik voor sta.

https://sites.google.com/view/heartsoulflow/home

07/06/2026

Manisfesteren?

We wonen hier 18 jaar en elk jaar hoor en zie ik zwaluwen die bij de boerderij in de stallen wonen een beetje verder.
Vorig jaar schilderde ik de garage en hing ik metalen zwaluwen op aan de muur, de dolfijnen van de lucht.
En rarara... dit jaar bouwen ze IN onze garage 😍🥰🐬🍀
Ik was en ben zo ontroerd dat ze bij ons willen wonen!

De boerenzwaluw staat symbool voor de lente, hoop, vrijheid en geluk. Omdat ze vaak terugkeren naar dezelfde plek, staan ze ook voor trouw, loyaliteit en een veilige thuiskomst.
In de folklore en spirituele tradities staat de zwaluw voor een nieuw begin, positiviteit en het loslaten van zware tijden.

Door mijn levensloop heb ik er (eerst onbewust) mijn missie van gemaakt om vrij te worden van elke ervaring. Toch van elke ervaring uit het verleden dat mijn heden belemmerde.
Mijn hele leven stond (bijna) in teken van verwerking, van groei, van vrij komen, van bewustwording... in (bijna) alles wat ik deed en doe is het in mijn leven verweven.

En telkens dacht ik 'nu ben ik vrij' omdat ik er geen last meer van ervoer, maar toch komt er steeds een ruimer gevoel van vrij zijn.
Vrij zijn, écht vrij zijn is elke vorm van hechting, is elke vorm tout court vrij laten zijn en wat dan rest is puur (liefdevol, vredevol) bewustzijn. Gewoon ont-moeten in het nu.
De voorbije 3,5 jaar onderging ik nog een pittig (ik denk het pittigste) innerlijk traject terwijl ik dacht al zo vrij te zijn, lol 😄

Nu voel ik pas echt mijn vleugels, mijn hart open, mijn ziel (bijna) vrij. Bijna, want nu weet ik dat er nog vele lagen te ontdekken zijn.
Voor altijd onderweg. Maar nu spelend, genietend, dankbaar.

31/05/2026

Wat een dag gisteren...

Eerst mocht ik een ligconcert/klankbad verzorgen, daarna gezellig bij mijn zusje en 's avonds onderging ik nog eens een PLAY sessie (kundalini activation).

Ik was in een zalige, vredige innerlijke sfeer waar alles mocht zijn.
Rondom mij hoorde ik huilen, roepen, brullen, tieren, lachen, ...
Alle emoties waren letterlijk in 1 ruimte door alle deelnemers.
En toch voelde ik alleen maar 'aanwezigheid' (naast lichtheid, vreugde, lachen, zingen, de dualiteit overstijgend en dat waar geen woorden voor zijn... )

Deze morgen kwam de gedachte:

In verdriet niet troosten, maar aanwezig zijn. (als we troosten willen we het weg en mag het er niet zijn...)
In boosheid niet oordelen, maar aanwezig zijn.
In vreugde dit niet verheven boven het andere, maar aanwezig zijn.
In wat dan ook... gewoon aanwezig zijn.
Alleen maar zijn.🙏

Momenten waar woorden alles tekort doen aan wat (het) is.
Ik ben daar, waar ik niet ben... ofzo 😄

28/05/2026

😄

27/05/2026

Wat is reiki?

Je zult vast al vaak gelezen hebben dat het 'universele levensenergie' is.
Maar voor mij is Usui Reiki Ryoho: 'thuiskomen'.

Vorig weekend kwam 'mijn' (onze) leraar nog eens op bezoek uit het verre Nederland. Het was ervoor net wat drukker geweest op het werk. En al kan ik ondertussen wel al vrij rustig blijven in vergelijking met vroeger, toch ga ik ook wel iets meer naar mijn hoofd op zulke momenten, het is iets chaotischer, iets drukker in mijn systeem.
Door 2 dagen na elkaar wat langer en samen te mediteren kon ik weer voelen waarom ik al jaren fan ben van reiki, het is zo diep zakken, van het hoofd naar 'zijn'.

De Westerse reiki en/of een behandeling is zeer deugddoend en ondersteunend, maar het pad zelf bewandelen, dagelijks de meditaties doen, dagelijks reiki be-leven, dat is voor mij thuiskomen. Als strekt dit woord het ook niet compleet.
Er is geen woord voor...

16/05/2026

Einde deze maand mag ik een ligconcert/klankbad geven bij een familie met mensen tussen de 20 en 80 jaar waarvan slechts 1 gezin al iets gedaan heeft rond meditatie/yoga/klank.
Voor alle anderen zal het nieuw zijn. Een hele andere insteek dan een groep die samengesteld is uit mensen die hiervoor bewust kiezen omdat het aansluit bij hun interesse en toch zo bijzonder dat jong en oud bereid is om dit samen te beleven, hiervoor open staan en bereid zijn zich te laten onderdompelen in iets nieuws, over generaties heen.
Ik ervaar het als een hele eer dit te mogen brengen en met dank aan collega Bernard voor het vertrouwen! 😊🙏

Van nu tot september doe ik normaal geen evenementen met ligconcert/klankbad, maar je mag me altijd boeken voor familie, vriendenkring, teambuilding, ...

01/05/2026

01/05/2026

Nog wat sfeerbeelden before & in action.
2 toppertjes gingen blij naar huis en ik geniet na in de zalige avondzon. 🙏

01/05/2026

Klaar voor mij eerste workshop 'klankschalen leren bespelen'.
Spannend en benieuwd 😃