Les Ateliers de Séverine vous offrent un espace pour Vous, un espace où vous pouvez vous dépouiller de tous les rôles, les masques, les obligations, les carcans,... qui vous restreignent dans l'expression de qui vous ÊTES. Les Ateliers de Séverine vous offrent un espace où vous pouvez vous reconnecter à la Vie, où vous pouvez vous exprimer entièrement, où vous pouvez laisser libre cours à ce qui é
merge, dans le respect de tout un chacun. Bref, une vraie bulle d'oxygène ! Les outils proposés sont ceux jugés nécessaires au fur et à mesure de l'évolution de groupe et de tout un chacun : exercices d'ancrage, de réalignement, de dégagement, d'expression corporelle sur des musiques spécifiquement choisies, de respiration, de rire, de méditation, de relaxation... Un temps de parole est prévu en début et en fin de séance. Les séances évoluent autour d'un fil rouge (actuellement inspiré d'une lettre hébraïque) qui vous ramène continuellement à vous-même et à des prises de conscience quant à votre rôle dans la Vie. Partir à la rencontre de Soi, lâcher prise, arrêter le mental, développer sa spontanéité, réveiller son corps, se vider la tête, reprendre sa juste place dans l'Univers, communiquer autrement, secouer les rigidités, développer sa créativité, se libérer de la morosité, apprendre à prendre sa vie en main, inviter la joie dans sa vie, acquérir des réflexes de bien-être, renforcer le système immunitaire, lever les inhibitions, évacuer les tensions, se relaxer, se ressourcer, partager, rencontrer,... tels sont les objectifs des Ateliers de Séverine. Si vous avez envie de vous vider la tête 2h durant tout en partant à la découverte de vous-mêmes, soyez les bienvenus dans ce processus ! Et n'hésitez pas à transmettre l'invitation ! Par ailleurs, si vous cherchez une animation différente pour un événement privé (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille,...) ou professionnel (team building, ateliers de bien-être au sein d'une entreprise,...) n'hésitez pas à me contacter.
