Lumé foré

06/09/2026

🤍KRUINCHAKRA

Misschien herken je dit..

Je voelt je losgekoppeld van jezelf, mist richting of bent voortdurend op zoek naar antwoorden buiten jezelf.

Dit kan een teken zijn dat je kruinchakra wat extra aandacht kan gebruiken.

Het kruinchakra bevindt zich boven op het hoofd en staat voor bewustzijn, spiritualiteit, vertrouwen en verbinding met iets dat groter is dan onszelf.

🌿 Wanneer het kruinchakra in balans is:
• Je ervaart innerlijke rust
• Je voelt vertrouwen
• Je staat open voor nieuwe inzichten
• Je voelt verbinding met jezelf

⚡ Wanneer het kruinchakra uit balans is:
• Gevoelens van leegte
• Gebrek aan richting
• Moeite om vertrouwen te voelen
• Losgekoppeld zijn van jezelf, niet luisteren naar je innerlijke stem

✨ Wat kan je doen?
• Mediteren
• Tijd doorbrengen in stilte
• Dankbaarheid beoefenen
• Bewust in het moment leven

💭 Reflectievraag:
Wat helpt jou om terug verbinding te maken met jezelf?

06/09/2026

Wil je graag iemand anders een rustmomentje gunnen? Je kan nog steeds een cadeaubon bestellen :))

Het bedrag kies je volledig zelf🦋

Stuur gerust een berichtje!

03/09/2026

19/08/2026

19/08/2026

💜 HET DERDE OOGCHAKRA

💭 Misschien herken je dit…

Je twijfelt vaak aan je gevoel, bent veel bezig met nadenken of vindt het moeilijk om op je intuïtie te vertrouwen.

Dit kan een teken zijn dat je derde oogchakra wat extra aandacht kan gebruiken.

Het derde oogchakra bevindt zich tussen de wenkbrauwen en staat voor intuïtie, inzicht, wijsheid en bewustzijn.

🌿 Wanneer het derde oogchakra in balans is:
• Je vertrouwt op je intuïtie
• Je hebt helder inzicht
• Je kijkt open naar situaties
• Je voelt innerlijke rust

⚡ Wanneer het derde oogchakra uit balans is:
• Overmatig piekeren
• Moeite met keuzes maken
• Weinig vertrouwen in je gevoel
• Verwardheid

✨ Wat kan je doen?
• Mediteren
• Tijd nemen voor stilte
• Reflecteren
• Minder prikkels opzoeken

💭 Reflectievraag:
Wanneer heb jij voor het laatst echt naar je gevoel geluisterd?

03/08/2026

HET KEELCHAKRA 💙
💭 Misschien herken je dit...
Je slikt vaak dingen in, vindt het moeilijk om je mening te geven of zegt ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
Dit kan een teken zijn dat je keelchakra wat extra aandacht kan gebruiken.
Het keelchakra bevindt zich in de keelstreek en staat voor communicatie, eerlijkheid, zelfexpressie en authentiek jezelf zijn.

🌿 Wanneer het keelchakra in balans is:
• Je bent in staat jezelf goed uit te drukken
• Je communiceert duidelijk
• Je bent eerlijk naar jezelf en anderen
• Je voelt je gehoord

⚡ Wanneer het keelchakra uit balans is:
• Moeite met jezelf uiten
• Angst voor afwijzing
• Veel zwijgen of net te veel praten
• Je gevoelens inslikken

✨ Wat kan je doen?
• Schrijven in een dagboek.
• Zingen of neuriën.
• Eerlijk communiceren.
• Bewust je gevoelens benoemen.


💭 Reflectievraag:
Wat zou jij vandaag graag willen uitspreken?

25/07/2026

Veilig plekje .nest 🤍

06/07/2026

HET HARTCHAKRA💚

💭 Misschien herken je dit...
Je geeft veel aan anderen maar vergeet jezelf. Of misschien vind je het moeilijk om liefde te ontvangen, los te laten of jezelf volledig te accepteren. Soms kan je ook fysieke klachten ervaren zoals pijn in je borstkast of longen. Misschien heb je last van allergieën, hyperventilatie of huidklachten..

Dit kan een teken zijn dat je hartchakra wat extra aandacht kan gebruiken.

Het hartchakra bevindt zich in het midden van de borst en staat voor liefde, compassie, verbinding, vergeving en harmonie.

🌿 Wanneer het hartchakra in balans is:
• Je voelt liefde voor jezelf en anderen
• Je bent empathisch
• Je staat open voor verbinding
• Je ervaart innerlijke rust

⚡ Wanneer het hartchakra uit balans is:
• Moeite met vergeven
• Afstand voelen tot anderen
• Jezelf wegcijferen
• Verdriet of teleurstelling vasthouden

✨ Wat kan je doen?
• Tijd maken voor zelfzorg
• Dankbaarheid beoefenen
• Natuurwandeling
• Tijd doorbrengen met dierbaren

💭 Reflectievraag:
Hoe kan jij vandaag wat meer liefde aan jezelf geven?

28/06/2026

Sessie in de buitenlucht🌻