Sanalies

24/06/2026

💥 Work-out in infraroodcabine 💥

Resultaat is al na 4 à 5 beurten voelbaar!

Maak snel uw afspraak voor een PROEFBEURT!
0472704158
[email protected]

✅ Gericht verlies van centimeters

✅ Conditie gaat erop vooruit

✅ Versteviging van huid en spieren

✅ Geen spierpijn dankzij infrarood warmtebron

✅ Verbeterde doorbloeding en stofwisseling

✅ Minimale belasting van gewrichten

✅ Nadien fit en energiek gevoel

✅ Positieve invloed op uw gemoedstoestand en rugklachten

Maak snel uw afspraak voor een proefbeurt!
0472704158
[email protected]

Sanalies

🚗 Privé parking achteraan praktijk
🍲 Mogelijkheid combinatie voedingsadvies
van erkende diëtiste.
Deels TERUGBETALING mutualiteit.

💚

23/06/2026

💚 Afslanken begint niet met een prik,
maar met gezonde gewoontes!

De laatste tijd krijgen we steeds meer vragen over afslankmedicatie zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro.

Laat één ding duidelijk zijn: een gezonde voeding en een gezonde levensstijl blijven altijd de eerste en beste keuze. 🍎🥗🚶‍♀️

Geen enkele medicatie kan de voordelen vervangen van evenwichtige voeding, voldoende beweging, goede slaap en duurzame gewoontes. Dat zijn nog steeds de fundamenten voor een gezond gewicht én een betere gezondheid op lange termijn.

Kies je samen met je arts toch voor afslankmedicatie? Dan is een goede begeleiding onmisbaar.

Deze medicatie vermindert vaak de eetlust, waardoor het risico ontstaat dat je te weinig voedingsstoffen, eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt. Bovendien is het belangrijk om gezonde gewoontes aan te leren die je ook na de behandeling kan volhouden.

👉 De arts schrijft de medicatie voor, maar vergeet niet om ook een afspraak te maken bij een gediplomeerde diëtiste 👩‍⚕️
Deel wordt terugbetaald via uw mutualiteit.

Samen zorgen we ervoor dat:
✅ je voeding volwaardig blijft
✅ je spiermassa zo goed mogelijk behouden wordt
✅ eventuele bijwerkingen beperkt worden
✅ je gezonde gewoontes opbouwt voor de toekomst
✅ je resultaat duurzaam blijft

Medicatie kan een hulpmiddel zijn, maar gezonde voeding en een gezonde levensstijl blijven de basis. Altijd. 💚

Contact:
0472704158
[email protected]

22/06/2026

Samen werken we aan een betere stofwisseling, meer energie en een gezonder leven! 💚

👩‍⚕️ Laat je begeleiden door een erkende diëtiste
Een persoonlijk voedingsadvies helpt je om stap voor stap gezondere keuzes te maken.

Klaar om te investeren in jouw gezondheid?
Maak uw afspraak

0472704158
[email protected]

21/06/2026

Taartje op zondag?? 🤗
🍓 Aardbeien-Kwarktaart (suikerarm)

Ingrediënten

* 400 g aardbeien (diepvries, ontdooid)
* 30 g zachte margarine
* 150 g amandelmeel
* 1 ei
* 6 blaadjes gelatine
* 500 g ongesuikerde kwark 0%
* 4 tl vanillearoma

Bereiding

1. Verwarm de oven voor op 175°C.
2. Smelt de margarine en meng met het amandelmeel en het ei.
3. Verdeel het deeg over de bodem van een met bakpapier beklede springvorm en bak 10 minuten. Laat afkoelen.
4. Week de gelatine 5 minuten in koud water. Smelt daarna met een klein beetje water op laag vuur.
5. Meng de kwark met het vanillearoma en klop de gesmolten gelatine erdoor.
6. Snijd de aardbeien in stukjes en meng deze door de kwark.
7. Giet het mengsel op de bodem en laat minstens 2 uur opstijven in de koelkast.

Fris zomers tussendoortje of dessert!
🍓🥄

21/06/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

18/06/2026

😎 BBQ komend weekend!!??

Probeer dit!! 👇

🐟 Op het vuur gegaarde ratatouille met witte vis en feta 🫑🍅
Een heerlijke combinatie van verse groenten, zachte witte vis en een vleugje feta. Snel klaar, voedzaam en boordevol smaak! 😋

thinktomato te verkrijgen bij Sanalies

Look, ui, paprika, courgette, aubergine, oregano, tijm.
Voeg een pot Think Tomato 🍅 toe.
Laat op het einde uw vis garen in de groentensaus 😋
Werk eventueel af met feta.


#💚

18/06/2026

💚 Gezond leven hoeft niet ingewikkeld of saai te zijn! 💚
Het is al zeker geen alles-of-nietsverhaal 😉

Wil je graag aan je gezondheid werken, maar zie je op tegen strenge diëten en regels?
Je bent niet alleen! 👇

Als erkende diëtiste begeleid ik je met een persoonlijke aanpak,
volledig afgestemd op JOUW leven, JOUW ritme en JOUW doelen.
Geen crashdiëten, wel haalbare stappen richting een gezonde levensstijl waar ook plaats is voor genieten!!

Samen zoeken we wat voor jou werkt, zodat je je goed voelt in je lichaam en vol vertrouwen keuzes leert maken die je kan volhouden.

Maak snel uw afspraak!
0472704158 of [email protected]

✅ Deels terugbetaald via uw mutualiteit
✅ Gratis privé parking achteraan praktijk
✅ Speelhoek voor uw kinderen

Otegemstraat 30
8550 Zwevegem

💚

08/06/2026

08/06/2026

COMFORTABEL OP VAKANTIE? 🌴☀️🕶

Gericht centimeterverlies na de eerste behandeling 👙

✅ Lipolaser + lymfedrainage
✅ Gepersonaliseerde voedingsadvies
van erkende gediplomeerde diëtiste
✅ Opmetingen vet- en spiermassa

Detoxbody is een behandeling waarbij gebruik gemaakt wordt van een lipolaser die inwerkt op uw vetcellen. Uw cellen krimpen al na 1 behandeling!
Dit in combinatie met de andubalance voor een goede lymfedrainage.
Daarnaast zorgt infrarood voor ontspannen spieren en pijnverlichting.

Tijdens uw programma wordt u nauw opgevolgd door een erkende diëtiste. 👩‍⚕️
Geen streng dieet, maar haalbare aanpassingen in uw eetgewoonten.

Uw voedingsadviezen worden deels terugbetaald door uw mutualiteit.

Resultaat:
Daling vetpercentage en cm-omtrek
al na de eerste behandeling!

Reserveer snel via
0472704158 of [email protected]

💚


💶 Terugbetaling via uw mutualiteit
🚗 Gratis parking achteraan praktijk
👧 Speelhoek voor de kinderen

Otegemstraat 30
8550 Zwevegem