Un Pas pour le bien être

08/09/2026

31/08/2026

🔥 BONNE REPRISE DE SEMAINE ! 🔥

Nouvelle semaine, nouvelle énergie, nouveaux objectifs ! 💪🏽

Ne remettez pas à demain ce que votre corps mérite aujourd’hui. 🏋🏽‍♂️❤️
Bougez, transpirez, progressez et prenez soin de vous !

Toute l’équipe du Centre de Fitness Raguilio CFR vous souhaite une excellente semaine. 🙌🏽

📍 Tampouy – Cité Azimo, espace Zacky
⏰ 7j/7 | 6h – 22h

CFR — Votre bien-être, mon combat.

30/08/2026

🚗 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗗𝗘́𝗥𝗜𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘 𝗨𝗡 𝗩𝗘́𝗛𝗜𝗖𝗨𝗟𝗘 ?

Imaginez que vous achetez une voiture neuve… mais que vous la laissez garée pendant des mois, sans la démarrer, sans entretien, sans carburant et sans la faire rouler.

Avec le temps : batterie faible, problèmes de démarrage, pièces qui s’usent… et finalement, cette voiture qui était pourtant neuve devient difficile à utiliser.

👉 𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲.

Notre corps est le véhicule dans lequel notre âme et notre esprit habitent. Il a besoin 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻, 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́.

Alors, quand vous dites : « 𝗝𝗲 𝗻’𝗮𝗶 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 », demandez-vous plutôt :

« 𝗘𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝘃𝗲́𝗵𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 ? » 🤔

Le sport n’est pas seulement une question d’apparence.
C’est une façon de 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀. 💪🏾

⏰ N’attendez pas d’avoir un problème pour commencer à entretenir votre véhicule.

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶. 𝗠𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇.

Très belle journée dominicale à toutes et à tous. 🙏🏾☀️

𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 — 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲, 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁. ❤️‍🔥

29/08/2026

🚶🏾‍♂️🔥 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗛𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝟮𝟵/𝟬𝟴/𝟮𝟬𝟮𝟲 ! 🔥

En attendant la 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿, les coachs 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 (𝗖𝗙𝗥) du organisent chaque semaine une marche sportive pour vous permettre de vous entraîner et de rester en forme. 💪🏾

Ce 29 août, des marcheurs venus des 𝗾𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗢𝘂𝗮𝗴𝗮𝗱𝗼𝘂𝗴𝗼𝘂 se sont réunis, tous unis autour d’un même objectif : 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 ! ❤️🔥

👉🏾 𝗢𝗻 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 ! 💪🏾🚶🏾‍♀️🚶🏾‍♂️

26/08/2026

🔥 𝗝-𝗝-𝟭 ! 𝗢𝗞𝗘𝗨 𝗢𝗞𝗘𝗨 𝗢𝗞𝗘𝗨 ! 🔥

C’est 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡 ! 😍💃🕺

Le 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗖𝗙𝗥 vous donne rendez-vous pour un 𝗲́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝗲́𝗱𝗶𝘁 𝗱𝗲́𝗱𝗶𝗲́ 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲 ! 🎶🔥

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟳 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 ⏰ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬📍 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗖𝗙𝗥 – 𝗧𝗮𝗺𝗽𝗼𝘂𝘆 𝗖𝗶𝘁𝗲́ 𝗔𝘇𝗶𝗺𝗼, 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗭𝗮𝗰𝗸𝘆

✨ Entrée 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 !
👯 Invitez vos amis, vos proches et venez découvrir la danse dans toute sa splendeur !

𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡, 𝗢𝗡 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘 ! 🔥💃
𝗢𝗞𝗘𝗨 𝗢𝗞𝗘𝗨 𝗢𝗞𝗘𝗨 ! 😎

25/08/2026

25/08/2026

🙏 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮̀ 𝗹’𝘂𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗶𝗱𝗲̀𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿𝘀 𝗧𝗵𝗲́ Al Jameel !

Depuis la 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, vous nous accompagnez et contribuez à la réussite de nos différentes éditions.

Nous réitérons nos sincères remerciements pour votre 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗱𝗲́𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻. ❤️🤝

𝗔𝗰𝘁 𝟰 𝗖𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗼𝗼𝗻...