Un Pas pour le bien être

05/06/2026

«MARCHONS ENSEMBLE 10KM » revient cette année encore plus grand !

Que vous veniez en famille, entre amis ou entre collègues, nous vous invitons à participer massivement à la randonnée pédestre « Marchons Ensemble 10km », qui se tiendra le samedi 13 juin 2026 à partir de 6h30.

Ne manquez pas cette occasion de partager un moment convivial, de promouvoir une vie saine et de renforcer les liens au sein de notre communauté 2iE.


📍 Lieu de départ : Campus 2iE Ouaga

Pour vous inscrire, scannez le QR Code figurant sur l’affiche ou cliquez sur le lien suivant :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSft9sL1B2iF1Os9maCrf-jZ4924scK_2JhPx0Lk1_5QSCZOjQ/viewform

NB : Cette activité est ouverte à tous. N’hésitez pas à inviter vos proches ! Partagez autour de vous le lien d’inscription !

Au plaisir de vous retrouver nombreux pour relever ensemble ce défi sportif dans la bonne humeur.
Centre de Fitness Raguilio-CFR-BURKINA
2ie ouaga
2ie - Institut International D'ingénierie De L'eau Et De L'environnement
Un Pas pour le bien être
Ti GÛn

05/06/2026

💪 Le muscle n'est pas seulement une question d'esthétique, c'est aussi un investissement pour la santé.

Des études scientifiques suggèrent que les personnes qui entretiennent leur force musculaire grâce à des exercices de renforcement réguliers ont un risque plus faible de décès prématuré et de plusieurs maladies chroniques.

En d'autres termes, faire du sport aujourd'hui, c'est augmenter ses chances de vivre plus longtemps, en meilleure santé et avec plus d'autonomie.

Alors, entraînons notre corps comme nous entraînons notre esprit. 🔥

🏋️ 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗖𝗙𝗥, votre bien-être à portée de main.

05/06/2026

🎯 Stay focused : 𝗽𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲, 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁... les clés d’une vie équilibrée et épanouie.

Que cette journée vous rapproche un peu plus de vos objectifs.

🙏 Bon Djouma Moubarak à tous et excellent début de week-end !

💪 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗮𝗴𝘂𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗖𝗙𝗥, votre bien-être à portée de main.

04/06/2026

« 𝗟𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘁'𝘆 𝗿𝗮𝗺𝗲̀𝗻𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲. » 💪🔥

Pour atteindre nos objectifs, profiter de la vie et rester en bonne santé, nous avons besoin de plus que de la motivation : nous avons besoin de discipline.

La discipline d'aujourd'hui est le bien-être de demain.

💪 Centre de Fitness Raguilio CFR
Votre bien-être à portée de main.

Take care yourself

03/06/2026

« 𝗟𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿. »

Malgré la douleur, malgré la fatigue… on continue. 💪
Parce qu’au fil du temps, ce qui faisait mal devient une habitude.
Ce qui semblait dur devient une routine.

Aujourd’hui c’est un effort…
Demain, ce sera ta force.

𝙊𝙣 𝙣𝙚 𝙨’𝙖𝙧𝙧𝙚̂𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨. 𝙊𝙣 𝙨’𝙖𝙙𝙖𝙥𝙩𝙚. 𝙊𝙣 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚. 🔥

𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤 𝘾𝙁𝙍 votre bien-être à portée de main

02/06/2026

Tu souffres… mais tu souris quand même 😅
Bienvenue dans le game 💪🔥

Ce sourire = fatigue + douleur + fierté.
Bref… la preuve que tu as bossé dur 💪😏

Ce sourire à la fin de la séance…
mais ton esprit dit “on revient demain” 💀💪

02/06/2026