03/06/2026
LA CANNELLE : un remède anti-rhume naturel
La cannelle est idéale pour soigner tous les maux de l’hiver : rhume, toux, grippe et autres maladies virales qui provoquent la rhinite (nez qui coule), le nez bouché, et des maux de tête.
En effet, la cannelle possède des propriétés antioxydantes, une forte teneur en minéraux et vitamines, qui font qu’elle renforce le système immunitaire, et possède des propriétés antivirales, antifongiques et antimicrobiennes. Pour aller plus loin, consulter notre article sur les effets de la cannelle sur la santé. Ainsi, elle va aider le corps à se protéger, et à se défendre en cas d’attaque de virus, germes et bactéries.
La cannelle est aussi une écorce aux vertus réchauffantes, qui améliore la circulation sanguine et diminue l’inflammation, ainsi elle permet d’éliminer les maux de tête et migraines dus à l’exposition au froid.
La cannelle est donc un super remède de grand-mère pour soulager et se protéger des rhumes et de ses symptômes qui touchent tout le monde et dont on peut souffrir tout au long de l’année.
▪️CANNELLE, CITRON ET MIEL : L’ASSOCIATION AUX 1001 VERTUS !
L’association miel d’abeille et cannelle est un remède ancestral employé dans de nombreuses médecines traditionnelles, nous avons dédié un article sur ce miel à la cannelle et ses bienfaits, qui détaille comment l’employer, ses vertus et des conseils.
Mais l’association cannelle et citron est un assemblage tout aussi miraculeux pour l’organisme. Roi des agrumes, il est riche en vitamine C, en potassium, en calcium et en phosphore, bien connu pour ses propriétés antioxydantes, antiseptiques, épuratives, diurétiques et antibactériennes.
C’est un véritable nettoyant de l’organisme, notamment du système digestif (contre les bactéries et parasites intestinaux), et du système sanguin.
Il est préconisé contre les ballonnements, l’hypertension, les maux de tête, la toux, les angines, etc.
La cannelle et le citron apportent les bienfaits de chacun, mais entrent en synergie pour multiplier leurs effets sur l’organisme. En associant ces 2 ingrédients au miel, et si possible au gingembre, vous obtenez un remède anti-rhume très efficace.
Quelques recettes de remède de grand-mère
Sirop à la cannelle, citron et miel
Mélangez 1 cuillère à café de cannelle en poudre avec 2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron pressé.
Prenez 1/4 cuillère à café de ce sirop à la cannelle entre 6 et 8 fois par jour en cas de rhume, toux, et autres symptômes de rhume.
▪️INFUSION CURATIVE CANNELLE, CITRON🍊 ET GINGEMBRE🫚
Faites bouillir 1/2 l d’eau dans une casserole, à ébullition, sortez du feu et mettez 5 g de cannelle moulue avec 5 g de gingembre moulu à infuser pendant 10 min.
Si vous utilisez de la cannelle en bâton ou du gingembre frais, il faudra faire une décoction : mettez le bâton de cannelle ainsi que la racine de gingembre épluchée et coupée en morceaux dans la casserole, versez l’eau et faites chauffer. À ébullition, poursuivez la cuisson encore 5 min, puis éteignez le feu, et laissez infuser 10 min.
Sucrez avec du miel et buvez 2 tasses par jour, dont une à jeun. Il peut être intéressant de la boire par petites gorgées, ou en faisant des gargarismes pour insister sur la gorge.
Avec Elisha Astuce Santé & Conseil-EASC votre santé au naturel.
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