19/05/2026
19 МАЙ – ЕВРОПЕЙСКИ ДЕН ЗА БОРБА СЪС
ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО
🔵 Затлъстяването не е липса на воля – то е хронично заболяване с генетични, хормонални, метаболитни, микробиомни и поведенчески измерения, при което биологията много често надделява над желанието.
🔵 На 19 май, по повод Европейския ден за борба със затлъстяването, говорих пред студенти, специализанти и преподаватели за нещо, което знаем от науката, но все още рядко обсъждаме достатъчно в лекарския кабинет – чревната микробиота и нейната роля при затлъстяването.
🔵 В червата ни живеят приблизително толкова микроорганизми, колкото клетки има в цялото ни тяло – и те влияят върху метаболизма, апетита, възпалението и чревната бариера.
🔵 Затлъстяването се дефинира най-често чрез ИТМ ≥30 kg/m², но този показател е само ориентир. По-същностното определение е: прекомерно натрупване на мастна тъкан, особено в областта на корема, което повишава здравния риск. Затова е важно да измерваме не само теглото, а и телесния състав.
🔵 В лекцията разгледах практическите възможности за повлияване на чревната микробиота – чрез разнообразно хранене, достатъчен прием на фибри, физическа активност и разумна употреба на антибиотици – както и необходимостта от критичен поглед към пробиотиците, микробиомните тестове и обещанията за „бързи решения“.
🙏 Благодаря на младите колеги за интереса, вниманието и активното участие! Благодаря на Галина Йорданова за снимките!
