What are the opening hours?

Wednesday 13:30 - 15:30 Thursday 13:30 - 15:30

Активни и Здрави

Home
Bulgaria
Burgas
Активни и Здрави

Повече движение за по-добър живот!
Профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване.

За популяризиране дейността на моя кабинет "Активни и Здрави", находящ се на адрес: гр. Бургас, ДКЦ 2, бул. Демокрация 94, к-т 110, ет. 1, за записване на час: 0887 313 849
Дейността се отнася до:
профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване, метаболитен синдром, сегментен анализ на теглото с аналитична везна ТАНИТА, изготвяне на индивидуален хранителен режим от лекар и тренировъчен

режим от персонален фитнес инструктор, организиране на групи за лечебна гимнастика, ръководени от рехабилитатор и кинезитерапевт, северно/финландско ходене/, трекинг-пленери в Природен парк Странджа по еко-пътеки /еднодневни/.
Веднъж месечно ще се посочват 2 дати за желаещите да се консултират с доц. д-р Д. Попова, дм-началник Клиника по метаболитно-ендокринни заболявания, хранене и диететика в УМБАЛ "Царица Йоанна" /ИСУЛ/, гр. София

03/06/2026

Голямо благодаря на най-новите ми топ фенове! 💎 Таня Янкова

Напишете коментар, за да ги приветствате в общността ни. @топ фенове

01/06/2026

Скъпи деца,💖
Честит 1-ви юни - Ден на детето!🎉🌈
Пожелавам ви да растете здрави, силни и усмихнати! Нека всеки ваш ден бъде изпълнен с игри, радост и нови открития. Грижете се за себе си, хранете се разнообразно и пълноценно, защото здравето започва от добрите навици още в детството.😊🌞
Не забравяйте - храната не е просто енергия, тя е грижа за вашето тяло и ум. Избирайте повече плодове, зеленчуци и истински храни, за да имате сили да мечтаете, учите и покорявате света!💯
Бъдете любопитни, активни и вярвайте в себе си!
С обич:
д-р Евелина Иванова, диетолог!
💖💖💖

31/05/2026

⚡Метаболитен синдром - тихият риск зад наднорменото тегло⚡
👉Какво е метаболитен синдром и защо е опасен?
✅Метаболитният синдром е комбинация от състояния, които увеличават руска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.
👉Основни компоненти:
- ✅Коремно затлъстяване.
- ✅Висока кръвна захар.
- ✅Високо кръвно налягане
- ✅Нарушени липиди
👉Защо е важен?
✅Това състояние значително затруднява отслабването и увеличава здравните рискове.
✅Ранната интервенция чрез хранене е ключово.
👉Искате да отслабнете, но срещате трудности?
👉Работя с индивидуални програми за отслабване, съобразени с хормонален статус, инсулинова резистентност, метаболизъм.
👉Вижте повече информация и възможности за записване в сайта.
✅Обяснявам подробно тук.
👇
https://drivanova-dietbs.eu/blog

24/05/2026

По случай Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост пожелавам здраве, вдъхновение и устрем към знание.
Нека словото и духовността продължават да ни водят към развитие и напредък!
Грижете за себе си, защото здравето и знанието вървят заедно!
С уважение:
д-р Евелина Иванова!

22/05/2026

✨Ако не отслабвате въпреки усилията си, е важно да се открие причината, а не просто да се намалят калориите.✨
🩺В моята практика изготвям индивидуален хранителен режим,, съобразен с метаболизъм, хормони, инсулинова резистентност,здравословно състояние.🥙🧎🚴
Не диета, а програма за метаболитен рестарт.
💖🩺💖

17/05/2026

⚡Напълняване без причина - възможни медицински обяснения.⚡
⚡Защо покачвате килограми без промяна в храненето?⚡
👉Много от вас съобщават, че напълняват без да сте променили храненето си. Това винаги има причина.
👉Възможни причини:
1. ✅Метаболитно забавяне след диети и стрес.
2. ✅Хормонални промени: щитовидна жлеза, инсулин.
3.✅ Задържане на течности: сол, хормони, медикаменти.
4. ✅Намалена физическа активност.
👉Ако покачвате килограми без ясна причина, е необходимо индивидуално изследване и хранителен подход.
👉Работя с индивидуални хранителни режими, съобразени с хормони, инсулинова резистентност, метаболизъм.
👉Вижте пълна информация за всички медицински дейности, ценова листа и възможности за записване / онлайн и присъствени/.
👉Обяснявам подробно тук:
https://drivanova-dietbs.eu/blog.

15/05/2026

⚡Как хормоните влияят на теглото и защо не отслабвате?⚡
✨Роля на инсулин, кортизол и щитовидни хормони при наднормено тегло.✨
👉Хормоните играят ключова роля в регулацията на теглото. Дори при правилно хранене, хормоналният дисбаланс може да блокира отслабването.
👉Основни хормони:
1. ✅Инсулин
Съхранява мазнините и влияе на апетита.
2. ✅Кортизол
Стресов хирмон- увеличава коремните мазнини.
3.✅ Щитовидни хормони
👉Забавеният метаболизъм води до напълняване.
👉Симптоми на хормонален дисбаланс:
1. ✅Умора
2.✅ Качване на килограми
3. ✅Трудно отслабване
4.✅ Промени в апетита
👉При съмнение за хормонален дисбаланс е важно храненето да бъде индивидуално съобразено.
👉Искате да отслабнете, но нищо не работи?
🩺💖Изготвям цялостна метаболитна програма за отслабване, съобразена с хормони, инсулинова резистентност, здравословно състояние и цели.
👉Вижте всички медицински дейности и цени в моя сайт:
🌐drivanova-dietbs.eu

11/05/2026

⚡Постоянен глад и желание за сладко- каква е причината?⚡
⚡Причини за постоянен глад и как да го контролирате през хранене.⚡
👉Постоянният глад и желанието за сладко не са липса на контрол, а сигнал от организма.
👉Причини:
-Колебания в кръвната захар.
Рязкото покачване и спад на кръвната захар водят до глад за сладко.
-Инсулинова резистентност.Повишеният инсулин води до засилен апетит.
-Недостатъчно белтъчини. Липса на ситост.
-Стрес. Повишен кортизол - емоционално хранене.
-Недоспиване.Води до повишен апетит и желание за въглехидрати.
👉Какво помага?
✅Балансирани хранения.
✅Достатъчно белтъчини.
✅Редовен режим.
✅Намаляване на захарта постепенно.
👉Постоянният глад има причина и може да бъде контролирана с правилен хранителен режим.
👉Провеждам онлайн и присъствени консултации.
👉Включете се в програми " Отслабване" и " Профилактика".
🩺💖Д-р Евелина Иванова, специалист Хранене и Диететика, ДКЦ 2, гр. Бургас.
👉Вижте повече в сайта:
🌐https://drivanova-dietbs.eu/blog

09/05/2026

🌞Уважаеми пациенти,
✅Споделям с вас серия от статии, посветени на наднормено тегло, затлъстяване, инсулинова резистентност.
💖Вярвам, че ще ви бъдат полезни като първа стъпка към по-добро разбиране и промяна.
💖С обич: д-р Евелина Иванова!
✅Научете повече тук👉
🌐https://drivanova-dietbs.eu/blog

Address

бУлица Демокрация 94, ДКЦ 2, к-т 110, ет. 1
Burgas
8000

Opening Hours

Wednesday	13:30 - 15:30
Thursday	13:30 - 15:30

Telephone

+359887313849

Website

https://drivanova-dietbs.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Активни и Здрави posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Активни и Здрави:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Burgas?